13/07/2026
Passei o fim de semana estudando o cérebro da mulher aos 45+.
Voltei pensando nos meus pacientes de 2 anos.
Nos dias 10 e 11 de julho, em São Paulo, participei do curso Cérebro da Mulher 45+, com o neurocientista Dr. Fabricio Assini , a quem admiro muito.
Doi dias inteiros sobre prevenção do declínio cognitivo na perimenopausa — suplementação, rotina, sono, estilo de vida.
Sou gastropediatra.
Mas acredito que entender o corpo como um todo me torna uma médica melhor para quem eu atendo todos os dias: bebês, crianças e as mães que cuidam deles.
E no meio da aula, uma frase parou meu raciocínio: "o que você faz hoje, o cérebro sente daqui a 30 anos."
Troquei "mulher de 45+" por "criança de 2 anos" na minha cabeça.
A frase continuou verdadeira.
É o mesmo raciocínio que uso todos os dias na gastropediatria: o intestino que se forma na infância molda o cérebro décadas depois.
O eixo intestino-cérebro não começa na vida adulta — começa no colo.
Antes de qualquer suplementação, o básico bem feito: sono, rotina, movimento, vínculo afetivo.
Isso vale aos 2 anos. Vale aos 45.
Toda vez que você cuida do sono, da alimentação e do intestino do seu filho hoje, você não está protegendo só o hoje. Está construindo o cérebro que ele vai ter daqui a décadas.
Salva esse carrossel se isso fez sentido pra você.
A música de fundo é em homenagem ao professor Dr. Fabricio Assini
