03/06/2026
Hoje é Dia Mundial da Corrida, e eu não poderia deixar essa data passar em branco.
Para mim, correr vai muito além de calçar um tênis e sair na rua.
A corrida me ensina sobre constância, disciplina, respiração, limite, recuperação e saúde de verdade.
Como médico, eu vejo na prática o quanto o movimento transforma o corpo. Melhora o metabolismo, protege as articulações quando bem orientado, fortalece o coração, ajuda no controle do peso, regula o humor e devolve disposição.
Como corredor, eu sinto isso no meu próprio corpo.
Correr não é só performance. É um compromisso diário com a saúde que eu quero ter hoje e com o corpo que quero preservar para o futuro.
E é por isso que acredito tanto em uma medicina que une prevenção, movimento, metabolismo e cuidado integral.
Feliz Dia Mundial da Corrida.
Que cada passo seja também uma decisão pela sua saúde.
Waldemar de Oliveira Neto
Médico | CRM-SP 183806 - RQE 146128