Doraci Silva Psicóloga NeuroSemente

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Brasil
São Paulo, SP
Doraci Silva Psicóloga NeuroSemente

Olá Sou a Psicóloga CRP 51037. Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Neuropsicologia. Auxiliando na sua jornada para o bem-estar.

13/06/2026

Você esquece datas importantes e sente que está decepcionando quem ama?Esse esquecimento não é falta de amor. É um déficit específico chamado memória prospectiva — a dificuldade de manter uma intenção ativa enquanto você segue com a vida.No TDAH, o cérebro tem dificuldade em guardar tarefas futuras enquanto processa tudo mais que está acontecendo agora.Seu parceiro não vê um déficit neurológico. Ele vê esquecimento. E esquecimento pode parecer indiferença.Mas a realidade é diferente. Você se importa profundamente. A TCC oferece ferramentas para criar sistemas que funcionam com seu cérebro.Vamos conversar? Deixe seu comentário ou envie uma mensagem direta.

06/06/2026

Você já percebeu que sente culpa mesmo quando fez tudo certo? e ficou em dúvida se isso é “normal” ou se pode ter relação com TDAH, ansiedade ou estresse?

No texto dessa semana eu explico, Por que você sente culpa mesmo quando fez tudo certo, de forma simples, sobre e como isso impacta a rotina de adultos.

Se você se identifica com essa situação, talvez seja o momento de olhar com mais cuidado para a sua saúde cognitiva.

Leia o texto completo no site (link na bio) e, se fizer sentido, considere agendar uma avaliação neuropsicológica. 🌱

06/06/2026

Você faz tudo certo e ainda assim se sente culpado?
Para adultos com TDAH, a autocrítica crônica é um sintoma silencioso que drena energia e paralisa o potencial. Não é falta de vontade — é um padrão neurológico que pode ser trabalhado.
A Terapia Cognitivo-Comportamental e o Mindfulness são aliados poderosos para silenciar esse crítico interno.
Vamos conversar? Deixe seu comentário ou envie uma mensagem direta.
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03/06/2026

Aos 40 anos descobri que não sou desorganizado — sou neurodivergente. E isso mudou tudo.Durante décadas, me culpei por procrastinação, desorganização e esquecimentos. Até que um diagnóstico de TDAH me mostrou a verdade: não era fraqueza de caráter, era um funcionamento neurológico diferente.A avaliação neuropsicológica mapeou meus déficits de função executiva. A Terapia Cognitivo-Comportamental me ofereceu estratégias práticas que funcionam com meu cérebro, não contra ele.Hoje, aos 41 anos, sinto que finalmente estou vivendo minha vida adulta — não sobrevivendo.Se você se reconheceu nessa história, saiba que nunca é tarde. O cérebro adulto tem neuroplasticidade. O tratamento pode transformar sua qualidade de vida em qualquer idade.Clique no link na bio e agende sua avaliação neuropsicológica. Comece hoje a escrever o próximo capítulo da sua história.

02/06/2026

Você já percebeu que anda esquecendo recados, prazos e pequenos compromissos e ficou em dúvida se isso é “só cansaço” ou algo a mais?

No texto dessa semana eu explico, de forma simples, sobre esquecimentos em adultos e quando vale investigar TDAH, ansiedade ou estresse.

Se você se identifica com essa situação, talvez seja o momento de olhar com mais cuidado para a sua saúde cognitiva.

Leia o texto completo no site (link na bio) e, se fizer sentido, considere agendar uma avaliação neuropsicológica. 🌱

22/05/2026

Você se sente como um fraudador no seu trabalho, mas a culpa pode não ser sua.A síndrome do impostor é especialmente intensa em pessoas com TDAH. Procrastinação, desorganização e dificuldade de foco não são fraquezas — são sintomas de disfunção executiva.Seu cérebro não funciona errado. Funciona diferente.E existem estratégias que funcionam para você.Se você se reconheceu nesse vídeo, comente “eu” aqui embaixo. Salve para lembrar que você não está sozinho.E compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.Quer descobrir se você tem TDAH e aprender ferramentas para lidar com a síndrome do impostor? O link está na bio. Agende sua avaliação neuropsicológica.

11/05/2026

Por que você se sente ‘preguiçoso’ mesmo quando se esforça o dobro?Essa sensação é comum e dolorosa.Você não é preguiçoso.É a autorregulação executiva que está desafiada.Não é falta de força de vontade.São funções do cérebro como planejamento, foco e motivação interna que precisam de suporte.Muita gente com TDAH vive isso.Sinta-se validado: você está se esforçando sim.Para descobrir como superar, clique no link da bio.

27/04/2026

Você já saiu de uma reunião e percebeu que não lembrava de nada do que foi dito? Ou fingiu estar bem enquanto seu cérebro gritava por ajuda?
Masking é o esforço invisível de parecer “normal” quando seu funcionamento é diferente. E esse esforço custa caro — em forma de exaustão, esquecimentos e uma sensação constante de que você não é o suficiente.
A verdade? Você não é preguiçoso. Você não é incapaz. Seu cérebro funciona diferente — e merece ser compreendido.
Se essa descrição ressoa com você, salve este vídeo. Compartilhe com quem você sente que também está em masking.
E se quiser entender melhor o que está acontecendo, converse com um especialista. Você merece respostas claras e estratégias que funcionem.

Hashtags: TerapiaCognitiva NeuropsicologiaSP

17/04/2026

🧠 “Nem todo esquecimento é falta de memória”

Você lê, mas não guarda. Esquece compromissos. Sente a cabeça “cheia” o tempo todo.

Pode ser TDAH, ansiedade, estresse... ou algo mais.

A avaliação neuropsicológica separa o joio do trigo:
✅ Diferencia atenção de memória
✅ Mostra impacto real no seu dia a dia
✅ Orienta o que realmente funciona pra você

Pare de se culpar por “esquecimento”. Entenda seu cérebro.

📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp no link da bio

Endereço

Avenida Paes De Barros, 411
São Paulo, SP
03115-020

Telefone

+5511973392513

Site

http://neurosemente.com.br/

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