Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 12:30 - 13:30 17:30 - 18:30 Quarta-feira 17:30 - 18:30 Quinta-feira 12:30 - 13:30 17:30 - 18:30 Sábado 10:00 - 11:15

MoveAbilities

Embarque numa jornada para a maestria física e descubra como se tornar mais resistente a lesões, flexível, forte e fluido na maneira que você se move.

31/10/2025

💙 Novembro Azul & Conscientização sobre o Diabetes

Neste mês, o MoveAbilities celebra o movimento como linguagem de cuidado e prevenção.

O corpo que se move com consciência regula, fortalece e transforma — é presença viva e saúde em ação.

🌿 Aula Aberta | 08 de Novembro – 10h
☀️ Parque da Sabesp - Sumaré (ou no Stúdio de Movimento, se chover).

Venha explorar o nosso ciclo atual:
🤸‍♂️ Soft Acrobatics – acrobacias suaves e fluidez no corpo
🦵 Leg Development – força e mobilidade integradas

Um convite para sentir o corpo, respirar o espaço e descobrir como o movimento cuida.

📍 MoveAbilities | Educação no Movimento

12/10/2025

🌿 *MOVEABILITIES NA BEM VIVER EXPERIENCE* 🌿

Prepare-se para um mergulho profundo na potência do corpo em movimento, com um encontro imperdível neste fim de semana

📅 *DOMINGO – 12/10*
🕐 13h00 – *Palestra de Abertura (Reprise)*
🕑 14h00 – *O Alquimista do Corpo: A Ciência do Movimento para a Cura Somática*
→ Uma vivência transformadora sobre movimento, percepção e autocuidado.

🎙️ *Facilitadores:*
👤 *Nelson Wagner* – Educador Físico, Mestre em Ciências (EEFE-USP), artista marcial e cofundador do MoveAbilities.
👤 *Tatiana Wścieklica* – Fisioterapeuta, Mestre e Doutoranda UNIFESP, eutonista e cofundadora do MoveAbilities.

Vem sentir na prática como o corpo é o maior instrumento de cura e transformação 🌬️💪

Somática

29/09/2025

🌀 COMO O MOVIMENTO TRANSFORMA DOR EM VITALIDADE 🌀*

Você já parou pra pensar no poder do corpo em movimento?

Amanhã, às *15h30*, no canal *Bem Viver TV*, vamos conversar com *Nelson Wagner e Tatiana Wscieklica*, criadores do *Move Abilities*, sobre como a ciência, a educação somática e as artes marciais podem transformar dor em cura, vitalidade e autodefesa.

Uma entrevista profunda, humana e cheia de prática.

🗓️ *Terça-feira – 30/09*
⏰ *Às 15h30*
📍 *YouTube | Bem Viver TV*
🎙️ Com apresentação de Thais Abuchacra

Ative o lembrete e vem com a gente!

https://youtube.com/?si=w3FClnguJrIklFD-

19/09/2025

✨ O Movimento que Cura ✨
Em outubro estaremos na Bem-Viver Experience com uma programação especial de mini palestras e oficinas práticas que unem ciência, movimento e autocuidado. 🌿
📅 Sábado – 11/10
12h20 – Palestra de Abertura
14h00 – Systema: A Arte Russa da Respiração para o Combate e a Vida
📅 Domingo – 12/10
11h30 – Palestra de Abertura (Reprise)
14h00 – O Alquimista do Corpo: A Ciência do Movimento para a Cura Somática
👤 Nelson Wagner – Educador Físico, Mestre em Ciências (EEFE-USP), artista marcial e cofundador do MoveAbilities.
👤 Tatiana Wścieklica – Fisioterapeuta, Mestre e Doutoranda UNIFESP, eutonista e cofundadora do MoveAbilities.
🔗 moveabilities
🌐 www.moveabilities.com.br
🌐www.artemarcialrussa.com.br
Bem Viver Experience
Dias 11 e 12 de Outubro das 10h as 18h
Espaço Althaia
Rua Michigan, 60 - Brooklin
Informações e inscrições whatsapp: 13 98201-8504 (Vanessa)

02/09/2025

🌿🤸 Novo Ciclo de Pesquisa de Movimento no MoveAbilities

Neste mês, nossas aulas mergulham em dois eixos fundamentais:
🦵 Leg Development – Força, mobilidade e sustentação para todo o corpo.
🤸 Handbalancing – Desafios de equilíbrio, coordenação e consciência invertida.

🔹 Como as pernas dão base para o movimento?
🔹 O que aprendemos quando invertemos e sustentamos nosso peso nas mãos?

👉 Venha investigar com a gente: ciência, arte e experiência em movimento.

01/09/2025

1º de Setembro – Um dia, duas celebrações especiais

Hoje homenageamos duas profissões que inspiram movimento, saúde e arte:
🏋️ Profissional de Educação Física – que promove qualidade de vida, consciência corporal e aprendizagem em movimento.
💃 Bailarino – que transforma técnica e sensibilidade em expressão, comunicando o invisível através do corpo.

Na nossa escola, essas duas áreas caminham juntas: a ciência do movimento e a arte da dança se encontram para formar um caminho de aprendizagem integral, onde corpo, mente e emoção se conectam.

👏 Um viva a todos os profissionais que dedicam sua vida a ensinar, inspirar e mover pessoas!

08/08/2025

🤸‍♂️ Novo Ciclo no MoveAbilities: Handbalancing & Spine Development

Agosto chegou com um convite ao inesperado:
inverter, sustentar e reorganizar.

Neste ciclo, investigamos:
🔹 Como a coluna se articula para dar suporte, equilíbrio e espaço interno
🔹 O que aprendemos ao nos inverter — foco, força e liberdade
🔹 O que muda quando confiamos na estrutura interna do corpo

🌀 Não é sobre fazer acrobacias.
É sobre escutar o corpo, brincar com o eixo e deixar que o equilíbrio surja de dentro.

✨ Você não precisa saber fazer parada de mão.
Só precisa de um corpo curioso e disponível para experimentar.

📍 Aulas semanais presenciais no MoveAbilities
📲 Saiba mais e participe:

06/08/2025

🌬️ Respiração: Movimento Invisível que Transforma o Corpo

“A forma como você respira é fundamental para o seu treino” — Estadão
E também para sua saúde, percepção e bem-estar.

No MoveAbilities, usamos a respiração como ponto de partida para reorganizar o corpo e o sistema nervoso.

🌀 Com inspiração nas práticas somáticas e nas artes marciais, a respiração:
✔️ Restaura o tônus muscular
✔️ Regula emoções e foco
✔️ Apoia movimentos com leveza e clareza
✔️ É ponte entre autocuidado e vitalidade

🌬️ Respirar bem é mover com mais inteligência.
📍 Aulas de movimento, somática e respiração toda semana:

Se quiser pode adquirir nosso curso de respiração neste link:
https://www.udemy.com/course/re-inpsire-se/?couponCode=MT40825

09/05/2025

Incorporar exercícios de mobilidade na rotina diária pode ser simples e eficaz. Práticas diversas como o MoveAbilities, o Pilates, caminhadas ao ar livre e alongamentos entre outras contribuem para a melhora da mobilidade articular.

08/05/2025

Como integrar Movimento no seu dia a dia
Respire com atenção;
Movimente-se com intenção;
Pausas regenerativas;
Explore a criatividade corporal (cinestésica);
Participe de práticas guiadas (encontre um grupo);
Incorpore o movimento consciente no seu dia a dia e transforme sua qualidade de vida. Agende uma aula experimental conosco!

Endereço

Avenida Prof Alfonso Bovero 347x
São Paulo, SP
0125000

Horário de Funcionamento

Terça-feira	12:30 - 13:30
	17:30 - 18:30
Quarta-feira	17:30 - 18:30
Quinta-feira	12:30 - 13:30
	17:30 - 18:30
Sábado	10:00 - 11:15

Site

http://moveabilities.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando MoveAbilities posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.