29/08/2026
“Eu fumo só alguns ci****os por dia.”
“Não fumo tanto assim.”
“Quando quiser, eu paro.”
Essas frases podem dar a sensação de que existe um nível “seguro” de consumo. Mas, para a saúde vascular, quanto menos exposição ao cigarro, melhor — e parar de fumar é uma das atitudes mais importantes para reduzir riscos cardiovasculares.
O tabagismo favorece alterações nos vasos sanguíneos, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e pode comprometer a circulação. E os efeitos não se limitam a quem fuma muito ou há muitos anos.
💙 Não existe tarde demais para parar. Cada tentativa conta e buscar ajuda profissional pode tornar esse processo mais seguro e possível.
Neste Dia Nacional de Combate ao Fumo, f**a o convite: se você fuma, que tal começar hoje a cuidar também da saúde dos seus vasos?
📲 Compartilhe este post com alguém que precisa lembrar disso.
