Ortomédica Ortopedia e Traumatologia

26/05/2026

A entorse de tornozelo é uma lesão comum, especialmente na prática esportiva, e pode envolver diferentes ligamentos da região.

Na maioria dos casos, acomete os ligamentos laterais do tornozelo. Em algumas situações, também pode atingir a sindesmose, uma estrutura que precisa de atenção específica para definir o tratamento mais adequado.

Por isso, após uma entorse, a avaliação com especialista ajuda a entender a extensão da lesão e orientar uma recuperação mais segura.

Agende sua avaliação. Link na bio.

Dr. Cristiano Milano
CRM SP 130.020

21/05/2026

A fisioterapia vai muito além da recuperação pós-cirúrgica.

Ela também atua na prevenção de lesões, no alívio de dores e na melhora da mobilidade e da qualidade de vida no dia a dia.

Com acompanhamento adequado, é possível fortalecer o corpo, reduzir sobrecargas e evitar que pequenos desconfortos se tornem problemas maiores.

Cuidar antes também é uma forma de tratamento.
Agende sua avaliação. Link na bio.

19/05/2026

Fortalecer o joelho não depende de um único exercício, mas de uma combinação bem orientada entre carga, repetição e amplitude de movimento.

Para quem busca um joelho mais saudável, o ideal nem sempre é usar muito peso. Cargas leves ou moderadas, mais repetições e movimentos seguros podem ajudar no fortalecimento sem sobrecarregar meniscos, cartilagens e tendões.

Agende sua avaliação. Link na bio.

Dr. Sérgio Costas
CRM SP 6629

12/05/2026

A cirurgia de prótese ainda gera muitas dúvidas e, principalmente, insegurança.

Grande parte desse receio vem de informações incompletas ou até mesmo mitos que acabam afastando pacientes de uma solução eficaz para dor e limitação.
Com a avaliação adequada e indicação correta, a prótese pode devolver mobilidade, conforto e qualidade de vida.

Conte com uma equipe especializada para entender o seu caso e indicar o melhor caminho, acesse o link na bio.

07/05/2026

Após um trauma na mão ou no punho, algumas dores podem parecer simples no início.
Mas quando os sintomas persistem por dias, é importante buscar avaliação especializada.

Em alguns casos, podem ser necessários exames adicionais para identificar corretamente a lesão e evitar possíveis sequelas futuras.

Avaliar o trauma da forma certa faz diferença no tratamento e na recuperação.

Agende sua avaliação. Link na bio.

#

05/05/2026

Muita gente acredita que a fisioterapia só é necessária após cirurgias, mas isso não é verdade.

Dores frequentes, limitações de movimento e lesões do dia a dia já são sinais de que o corpo precisa de atenção.

Com a avaliação adequada, é possível tratar a causa do problema, aliviar a dor e evitar que o quadro evolua.

Cuidar antes é sempre o melhor caminho.
Agende sua avaliação. Link na bio.

18/10/2024

Neste Dia do Médico, a Clínica Ortomédica Mooca homenageia os profissionais que dedicam suas vidas ao cuidado e à saúde das pessoas.

Ser médico é mais que uma profissão, é uma vocação de amor, empatia e compromisso com o bem-estar do próximo.

Feliz Dia do Médico! 🌿🩺💙

26/10/2022

20/10/2022

PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE: Exponha-se ao sol da manhã regularmente.
Não fume.
Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas.
Exercite-se, principalmente através de caminhadas e exercícios que requeiram força muscular.
Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D. O leite e seus derivados são as melhores fontes, mesmo desengordurados.
O ideal é ingerir de 800 a 1.200 mg/cálcio por dia.