Cotidiano Saúde

17/03/2024

bom dia :)

15/03/2024

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15/03/2024

boa tarde :)

15/03/2024

14/03/2024

Chega de tanto sofrimento😞, DESCUBRA o método seguido e aprovado por diversas pessoas no mundo 👉
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14/03/2024

Ingredientes:
- 1/2 copo iorgute desnatado (usar a medida da própria embalagem)
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de azeite
- Sal a gosto

- Recheio de sua escolha (sugestões: frango desfiado, carne moída , atum)😊

Preparo:
- Misture todos os ingredientes;
- Molde em forminhas;
- Pincele com a gema de ovo para dourar (opcional)
- Leve ao forno/airfryer já pre aquecido em 180 graus por 15 min
E aproveite 😋

11/03/2024

🫶🏻 Gym