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Hnutri - Saúde em Sua Casa

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Nossos seguimentos - Dietas, Espessantes, Suplementos, Módulos, Curativos, Acessórios e Vida Saud?

06/06/2026

A HNutri não quer saber fofoca, quer saber da sua ficha médica para te oferecer mais qualidade de vida por meio da nutrição! Conte com a gente 💙.

02/06/2026

Seu corpo não é um problema a ser resolvido. É a casa onde você vive. No Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares, queremos reforçar o quanto os alimentos que nos nutrem não podem ser seus vilões a ponto de te adoecer.

A primeira coisa que precisamos destacar é que o transtorno alimentar é um condição séria de saúde mental que não tem cara. Não é só a pessoa muito magra que não come. É quem come escondido com culpa. É quem se olha no espelho e não reconhece o próprio corpo. É quem planeja o dia inteiro em torno do que vai ou não vai comer. É quem usa o exercício ou o desejo de comer como punição.

Desenvolver a própria autoestima em um mundo que cobra beleza a todo e qualquer custo é uma guerra bastante particular. A indústria da beleza lucra com a sua insatisfação. As dietas da moda lucram com a sua insegurança. As redes sociais lucram com a sua comparação.

Mas aqui vai a maior das verdades: não existe saúde real quando o corpo está em constante conflito com quem o habita. Não existe tratamento ef**az para quaisquer problemas sem uma nutrição adequada. A gente adapta o nosso cardápio para viver mais e melhor.

Vamos trocar a régua externa pela escuta interna? O seu corpo merece respeito e carinho. A sua mente merece a gentileza do amor próprio, a paz para fazer escolhas e perceber comportamentos nocivos.

Se você está passando por algum episódio de disforia, compulsão ou obsessão, saiba que pedir ajuda não é desistir do controle. É ter coragem de escolher saúde. 🤍

📞 CVV: 188 — 24 horas ou cvv.org.br.
🏥 AMBULIM USP: (11) 2661-6995

01/06/2026

A HNutri agora conta com uma ala dedicada à sua vida fitness! Quem vem aqui na loja física, no bairro Ipiranga, pode encontrar uma grande variedade em suplementos esportivos e de apoio nutricional, como creatina, whey protein, barrinhas de proteína, gomas e multivitamínicos.

A nossa loja também entrega para todo Brasil 📦
Venha nos visitar e esclarecer suas dúvidas pessoalmente! 😊

Rua Bom Pastor, 1227 - Ipiranga
De segunda a sexta, das 09h às 18h; sábado, das 09h às 15h.

27/05/2026

Com as temperaturas caindo, gripes, resfriados e infecções respiratórias f**am mais frequentes. Mas a verdade é que reforçar a imunidade é uma necessidade o ano inteiro, especialmente para quem está em tratamento oncológico, tem doenças crônicas ou simplesmente quer manter o corpo funcionando bem.

Separamos alguns produtos que fazem parte dessa missão e que você encontra aqui na HNutri 👇

🌙 Bio Melatonina: muito além do sono, a melatonina é um potente antioxidante, protege as células do estresse oxidativo, modula a resposta imune e apoia a recuperação do organismo durante o descanso.

⚡ Energyzip Sênior: suplemento hipercalórico e hiperproteico, ideal para idosos com baixo apetite. Rico em proteína, vitaminas e minerais essenciais.

🥛 Nutridrink: com proteína de alta qualidade, calorias e micronutrientes, indicado para quem está em recuperação, com baixo apetite ou em risco nutricional.

🌸 Simfort Femme: simbiótico desenvolvido especialmente para a saúde feminina, combina probióticos e prebióticos para equilibrar a microbiota intestinal, que é onde vivem 70% das células imunológicas do corpo.

👴 Nutren Sênior: fórmula completa desenvolvida para as necessidades nutricionais do idoso. É rica em proteína, cálcio, vitamina D e antioxidantes.

💪 Pepti Max: módulo de proteína hidrolisada de alta absorção, ideal para quem tem dificuldade digestiva, está em recuperação pós-cirúrgica ou em tratamento que compromete a ingestão alimentar.

📲 (11) 91290-2291 | www.hnutri.com.br

⚠️ Suplementação deve ser orientada por médico ou nutricionista.

26/05/2026

TEM DÚVIDA SOBRE QUAL COLÁGENO VAI TE AJUDAR? Então você caiu no conteúdo certo! Cada produto é desenvolvido com um conjunto de benefícios, suplementando aquilo que o corpo não está dando conta de repor.

Então anota aí os três colágenos indicados para três probleminhas que surgem com o tempo:

🧴 Problema: pele sem viço, cabelo fraco, unhas quebrando
Collagen Essential Protein — Essential Nutrition
Colágeno Verisol + proteína em pó
Sabor tangerina: fácil de misturar
Para quem quer resultado estético de verdade!

🥀 Pele sem firmeza + sinais do tempo
Colagentek — Vitafor
Colágeno Verisol hidrolisado + vitamina C
A vitamina C potencializa a absorção do colágeno
Disponível em sachê e pote, uma praticidade no dia a dia.

🦴 Dor nas articulações, rigidez, desgaste
ARTIMAG — Colágeno Tipo II — Clinicmais
Colágeno não desnaturado UC-II
Age diretamente nas articulações
Indicado para quem sente dor ao se movimentar

Na H Nutri você encontra a linha completa — com atendimento especializado pra te ajudar a escolher. Compre pelo nosso site! 📲.

24/05/2026

O que a ciência diz sobre como nutrir crianças e adolescentes é muito mais do que você imagina!

Em 2025, especialistas de todo o mundo, incluindo pesquisadores de Harvard, da Universidade de Barcelona e de instituições de mais de 15 países, publicaram na revista Advances in Nutrition uma versão atualizada da Pirâmide do Estilo de Vida Mediterrâneo especialmente desenvolvida para crianças acima de 3 anos e adolescentes.

A preocupação para o estudo veio a partir de um dado global. A UNICEF aponta que pela primeira vez a obesidade superou o número de desnutrição. Nos Estados Unidos, quase 1 em cada 5 jovens entre 2 e 19 anos vive com obesidade, enquanto na Europa o quadro afeta 1 em cada 3 crianças.

No Brasil, cerca de 17 milhões de jovens de 0 a 19 anos convivem com sobrepeso ou obesidade. Na faixa de 9 anos, a obesidade atinge cerca de 14% dos meninos e 10% das meninas.

O recado central da nova pirâmide é claro: os hábitos que se formam na infância determinam a saúde na vida adulta. E vai além da comida, incluindo:

🥗 O que comer em cada refeição, todo dia e toda semana
🏃 Pelo menos 60 minutos de atividade física diária
😴 Entre 9 e 12 horas de sono por noite, dependendo da idade
🤝 Refeições em família — pelo menos uma vez ao dia
🌱 Alimentos locais, sazonais e sustentáveis

No carrossel do post traduzimos cada camada dessa pirâmide. Na H Nutri você encontra linha completa de suplementos e produtos de nutrição clínica para todas as fases da vida, incluindo suporte nutricional para crianças e adolescentes.

📲 (11) 91290-2291 | www.hnutri.com.br

💾 Envie esse post para pais, professores e profissionais de saúde!

____________________
⚠️ Conteúdo baseado no estudo “A New Mediterranean Lifestyle Pyramid for Children and Youth”, publicado em Advances in Nutrition, janeiro de 2025 (DOI: 10.1016/j.advnut.2025.100381). Caráter educativo. Consulte sempre um nutricionista ou pediatra para orientação individualizada.

23/05/2026

O que a ciência diz sobre como nutrir crianças e adolescentes é muito mais do que você imagina!

Em 2025, especialistas de todo o mundo, incluindo pesquisadores de Harvard, da Universidade de Barcelona e de instituições de mais de 15 países, publicaram na revista Advances in Nutrition uma versão atualizada da Pirâmide do Estilo de Vida Mediterrâneo especialmente desenvolvida para crianças acima de 3 anos e adolescentes.

A preocupação para o estudo veio a partir de um dado global. A UNICEF aponta que pela primeira vez a obesidade superou o número de desnutrição. Nos Estados Unidos, quase 1 em cada 5 jovens entre 2 e 19 anos vive com obesidade, enquanto na Europa o quadro afeta 1 em cada 3 crianças.

No Brasil, cerca de 17 milhões de jovens de 0 a 19 anos convivem com sobrepeso ou obesidade. Na faixa de 9 anos, a obesidade atinge cerca de 14% dos meninos e 10% das meninas.

O recado central da nova pirâmide é claro: os hábitos que se formam na infância determinam a saúde na vida adulta. E vai além da comida, incluindo:

🥗 O que comer em cada refeição, todo dia e toda semana
🏃 Pelo menos 60 minutos de atividade física diária
😴 Entre 9 e 12 horas de sono por noite, dependendo da idade
🤝 Refeições em família — pelo menos uma vez ao dia
🌱 Alimentos locais, sazonais e sustentáveis

No carrossel do post traduzimos cada camada dessa pirâmide. Na H Nutri você encontra linha completa de suplementos e produtos de nutrição clínica para todas as fases da vida, incluindo suporte nutricional para crianças e adolescentes.

📲 (11) 91290-2291 | www.hnutri.com.br

💾 Envie esse post para pais, professores e profissionais de saúde!

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⚠️ Conteúdo baseado no estudo "A New Mediterranean Lifestyle Pyramid for Children and Youth", publicado em Advances in Nutrition, janeiro de 2025 (DOI: 10.1016/j.advnut.2025.100381). Caráter educativo. Consulte sempre um nutricionista ou pediatra para orientação individualizada.

19/05/2026

Olha o frio! Seu corpo pediu proteína. A gente tem a resposta certa. 🍲
Novidade quentinha chegando na HNutri: o Trophic Cozy, a sopa proteica de legumes da Prodiet, feita com ingredientes naturais e desenvolvida pra nutrir de verdade.

Por que ele é especial?

🌿 Proteína de ervilha e grão-de-bico
🚫 Sem leite, sem glúten
🥕 Cenoura, cebola e alho desidratados para dar sabor
💪 Quase 10g de proteína por dose
🌾 Fonte de fibras: quase 6g por dia
💊 24 vitaminas e minerais em cada dose
✔️ Isento de glúten e lactose

Modo de preparo:
3 colheres de sopa (24g) + 200ml de água morna. Mistura bem, ou usa o mixer pra f**ar mais cremosa. Pronto.

Pra quem é indicado?
Pacientes em recuperação, pessoas com dificuldade de ingestão, ou quem precisa reforçar proteína e nutrientes.

Disponível agora na H Nutri. Entrega pra todo o Brasil. 💙
📲 (11) 91290-2291 | www.hnutri.com.br

18/05/2026

A geriatria é uma especialidade que, idealmente, não deve ser procurada apenas na terceira idade. Sabia dessa? 🧐

O pensamento de que o geriatra é exclusivo para quem já tem muitas limitações é um conceito desatualizado. O foco principal desse profissional é justamente a prevenção e a promoção de um envelhecimento ativo e saudável.

🗓️ Idade para Iniciar as Consultas

Embora o Sistema Único de Saúde (SUS) e alguns convênios estabeleçam a idade mínima para agendamento aos 60 anos, existe uma recomendação antecipada, que f**a entre os 40 e os 55 anos.

Com o histórico familiar e individual do paciente, o geriatra consegue focar na prevenção ativa para garantir longevidade com qualidade. E você, já planejou o seu envelhecimento saudável? 📋

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 16:00

Site

http://www.hnutri.com.br/

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