30/05/2026
Clarrrooooo que a senhora não vai fazer uma DEXA por mês , mas uma avaliação fidedigna de tempos em tempos vale muito mais do que várias meia boca.
Sim meninos, Vcs também podem fazer 😉
Mas conhecimento muda a forma como você se cuida, vc precisa saber:
A Bioimpedância não mede composição corporal.
Ela estima! E a estimativa muda com hidratação, horário, fase do ciclo, o que você comeu antes.
Existe um exame que mede de verdade, com precisão de imagem, não de cálculo. Ele separa exatamente quanto é músculo, quanto é gordura e onde essa gordura está depositada no seu corpo. Gordura visceral, massa muscular, densidade óssea. Tudo com número real.
É o exame que eu uso pra tomar decisão clínica de verdade.
A maioria das pessoas só ouviu falar dele no contexto de osteoporose. Mas ele não é só pra isso, e não é só pra mulher.
Homem também faz, e também precisa saber o que está acontecendo dentro do corpo.
Se você vive ajustando treino e alimentação sem saber de onde partir de verdade, esse exame muda o jogo.
Agora quer sabe mais saber mais sobre o seu corpo, me chama no direct que eu te explico como !!
Metabólica !
