Nutrioncologia

Dicas de nutrição para prevenção e tratamento do câncer. Estratégias para alimentação e vida saudável. Nutricionista Ana Paula Rus Perez
CRN3:44400

27/08/2026

Cadê meus amigos nutris, psicólogos e da educação física? 🎉

25/08/2026

Qual é a sua “telha quebrada” e quando você vai arrumar?

16/08/2026

Você cuida de alguém que tem câncer?

Aqui vão algumas orientações importantes para apoiar o paciente que está sem apetite.

Ahh, e é claro: agende uma consulta de nutrição oncológica.

11/08/2026

✨Acho chiquissimo!!!

08/08/2026

Contato com a natureza, pé no chão, tudo isso tem sua importância também para nossa saúde!
A pausa e a redução dos estímulos urbanos também podem favorecer o relaxamento e ajudar no manejo da ansiedade.

Já tentou fazer isso recentemente?

03/08/2026

O JEITO MAIS FÁCIL DO MUNDO DE DESCASCAR BETERRABA! 💜

Assim, você não perde nada, nem beterraba (porque cortando com faca isso acontece), e nem seu tempo precioso!

Tente fazer assim! Você não vai se arrepender! 💜

02/08/2026

Em todas as palestras do evento que participei nesse fim de semana, de alguma forma, a importância desse tema foi comentada. E vejo que ele vem sendo muito negligenciado pela população, por isso é essencial reforçar a informação:

Dormir bem é essencial para o manejo de sintomas da menopausa, processo de emagrecimento, ganho de massa muscular, saúde mental, controle de ansiedade, tratamento de depressão, metabolismo, função intestinal, desenvolvimento infantil, esportes, estética, prevenção de doenças e muito mais!

Não é normal dormir mal.
Não é normal acordar diversas vezes durante a noite.
Não é normal acordar mais cansado do que quando foi dormir.

A nutrição pode te ajudar muito! Cuidar do sono faz parte do cuidado com sua saúde!

30/07/2026

Quantas vezes eu falei a palavra “proteína” no vídeo? 😅

12/05/2026

🩵🧑‍⚕️👨‍⚕️Vamos homenagear os enfermeiros maravilhosos desse mundão?

Eu começo com alguns que tive a honra de conhecer nesse caminho lindo da oncologia:

15/04/2026

🥤Fique atento à quantidade de açúcar adicionado às bebidas que você consome! E quando tiver adoçantes, prefira os naturais.

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