Sbem São Paulo

Regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

05/06/2026

A SBEM lamenta profundamente o falecimento da doutora Doris Rosenthal, (1932-2026), uma das maiores referências da endocrinologia e metabologia brasileira.

Pioneira da tireoidologia no Brasil, cientista brilhante, professora inspiradora e formadora de gerações, doutora Doris dedicou sua vida ao avanço da ciência e ao fortalecimento da nossa especialidade.

Seu legado permanecerá vivo na pesquisa, no ensino e na memória de todos que tiveram o privilégio de aprender com seu exemplo.

Neste momento de despedida, expressamos nossa solidariedade aos familiares, amigos, colegas e ex-alunos.

Repost SBEM.

02/06/2026

A noite mal dormida tem sido uma queixa constante nos consultórios. E dormir bem também faz parte do cuidado com a saúde hormonal.

Durante o sono, o corpo regula hormônios importantes para o metabolismo, o apetite, o humor e a disposição. Quando as noites mal dormidas se tornam frequentes, é comum perceber mais cansaço, maior vontade de comer alimentos calóricos e dificuldade para manter uma rotina saudável.

3 dicas para melhorar o sono:

1. Crie um horário regular para dormir e acordar
O corpo gosta de rotina. Tentar manter horários parecidos ajuda o organismo a entender quando é hora de desacelerar.

2. Reduza telas e estímulos antes de dormir
Celular, computador e televisão podem atrapalhar o relaxamento. Sempre que possível, diminua o ritmo pelo menos uma hora antes de se deitar.

3. Evite refeições pesadas à noite
Comer muito perto da hora de dormir pode prejudicar a qualidade do sono e aumentar desconfortos como refluxo e má digestão.

Sono de qualidade não é luxo. É parte importante da prevenção e do equilíbrio do organismo.

Salve este post para lembrar dessas dicas hoje à noite e compartilhe com quem vive dizendo que precisa dormir melhor.

28/05/2026

Nos últimos anos, tem aumentado o número de pedidos de ultrassom da glândula tireoide como exame de rotina. E graças à maior precisão dos aparelhos modernos, há cada vez mais diagnóstico frequentes de nódulos, em sua grande maioria benignos, inofensivos.

Entretanto, a palavra ‘nódulo’ já causa muitas preocupações aos pacientes.

Por isso, convidamos a Dra. Rosália Padovani, endocrinologista da Santa Casa de São Paulo e membro da diretoria da SBEM-SP, para esclarecer dúvidas de consultório quando o assunto são os nódulos de tireoide.

Ouça no Spotify (link na bio)

25/05/2026

A tireoide é uma glândula localizada na parte da frente do pescoço e tem papel fundamental no funcionamento do organismo.

Ela produz hormônios que ajudam a regular o metabolismo, ou seja, a forma como o corpo usa energia para manter suas funções.

Esses hormônios influenciam o ritmo do coração, a temperatura corporal, o funcionamento do intestino, o sono, a disposição, a memória, a concentração e até o controle do peso.

Por isso, quando a tireoide apresenta alguma alteração, diferentes partes do corpo podem ser afetadas.

No hipotireoidismo, por exemplo, a produção hormonal f**a reduzida e a pessoa pode sentir cansaço, sonolência, intestino preso, pele seca e dificuldade para perder peso.

Já no hipertireoidismo, há produção excessiva de hormônios, o que pode causar palpitações, ansiedade, suor excessivo, perda de peso e irritabilidade.

Como os sintomas podem ser confundidos com outros problemas, a avaliação médica é importante para investigar corretamente cada caso.

Cuidar da tireoide é cuidar do equilíbrio do corpo como um todo.

17/05/2026

A hipertensão é uma doença crônica e pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, renais e AVC (derrame).

Porém, alguns cuidados diários ajudam na prevenção e no controle da pressão arterial.

1. Reduza o consumo de sal - Evite exageros no sal e fique de olho nos alimentos ultraprocessados, que costumam ter muito sódio.

2. Movimente-se mais - A atividade física regular ajuda no controle do peso, melhora o metabolismo e contribui para a saúde cardiovascular.

3. Cuide dos fatores de risco - Obesidade, diabetes, colesterol alto, estresse, tabagismo e consumo excessivo de álcool podem influenciar a pressão arterial.

E atenção: a pressão alta pode ser silenciosa. Por isso é muito importante fazer acompanhamento médico, principalmente se você tem histórico de hipertensão na família ou faz parte de algum grupo de risco.

17 de maio: Dia Mundial da Hipertensão Arterial

15/05/2026

Apesar do nome que parece inofensivo, o chamado “chip da beleza” não é recurso de autocuidado.

O uso de implantes hormonais manipulados para fins estéticos, desempenho físico, falta de libido, redução de gordura corporal ou ganho de massa muscular traz riscos sérios à saúde.

Fique alerta se alguém te recomendar este uso.

Vale sempre lembrar: os implantes hormonais manipulados são proibidos pela Anvisa.

Algumas prescrições podem indicar doses e combinar substâncias das quais não sabemos os efeitos, porque não existem estudos de segurança, nem sobre essas doses, nem sobre essas combinações

Hormônio não é vitamina, não é suplemento e não deve ser usado com promessa de corpo ideal. Quando utilizado sem indicação adequada, pode causar efeitos adversos importantes e expor a saúde a problemas sérios.

Beleza e bem-estar não devem ser construídos à custa de risco para saúde.

Informação de qualidade e acompanhamento médico continuam sendo o caminho mais seguro.

07/05/2026

Antes de seguir qualquer dieta da moda que circule na internet e em redes sociais, vale fazer três checagens simples:

1. Desconfie de promessas muito rápidas.
2. Evite planos que cortam grupos alimentares sem orientação.
3. Priorize acompanhamento profissional.

Mudança de hábito funciona melhor do que regra extrema. Perda de peso precisa ser segura, possível e sustentável no dia a dia.

Converse sempre com um endocrinologista e metabologista de sua confiança para cuidar da sua saúde.

05/05/2026

Alô endócrinos de São José dos Campos! O 51º Endocaipira será no dia 27 de junho.

Confira os temas da grade científ**a e garanta já sua vaga.

- Hipotireoidismo e coração: a ciência por trás da conduta segura no paciente cardiometabólico

- Hipertensão arterial além da pressão: novas metas, diagnóstico do hiperaldosteronismo e terapêutica no paciente metabólico

- Diferentes fenótipos da obesidade: como diagnosticar e tratar na prática clínica

- Cuidado do paciente com hipogonadismo masculino: Posicionamento conjunto SBEM, SBU e ABEMSS

O evento é gratuito para sócios da SBEM.
Não sócios pagam o valor simbólico de R$ 70,00
Residentes: com comprovação, também f**am isentos de taxa de inscrição (vagas limitadas)

Inscrições pela secretaria da SBEM-SP:
WhatsApp: (11) 94284 9425
E-mail: [email protected]

04/05/2026

Buscar ganho de massa muscular com o uso de anabolizantes e hormônios por conta própria pode trazer consequências sérias para a saúde.

O que muita gente vê como atalho pode, na verdade, causar desequilíbrios importantes no organismo.

Essas substâncias podem afetar o coração, o fígado, a pressão arterial, o colesterol, a fertilidade e a saúde mental, além de provocar alterações hormonais que nem sempre são reversíveis.

E vale lembrar: resultado estético pode não ser sinônimo de saúde.

Ganhar massa com segurança exige treino, alimentação adequada, descanso e acompanhamento profissional.

Se o assunto é hormônio, converse sempre com um endocrinologista e metabologista.

30/04/2026

Recadinhos para médicos e cuidadores.

1. A melhor estratégia no tratamento do diabetes para o idoso que faz uso de muitos medicamentos (polifarmácia) é ver o real benefício que cada medicamento pode trazer;

2. Sempre que possível, o médico tem de ajustar quantidades e doses, visando também facilitar a administração desses medicamentos;

3. É preciso, sempre com orientação médica, priorizar medicamentos que tragam benefícios associados para mais de uma doença;

4. A hipoglicemia no idoso pode não se manifestar claramente como acontece em alguém mais jovem. Desorientação e irritabilidade podem ser os únicos sinais;

5. Para diferenciar uma crise de hipoglicemia dos sinais de uma doença neurológica, o primeiro passo é medir a glicemia do idoso.

Endereço

Avenida Angélica, 1757 , Cj 103
São Paulo, SP
01227-200

Site

http://sbemsp.org.br/

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