27/05/2026
Mudar pequenos hábitos faz toda diferença na saúde bucal!
Tem alguns hábitos que já fazem parte da nossa rotina e nem percebemos, ou não sabemos, que são ruins.
❌Utilizar palitos de petiscos nos dentes, machuca a gengiva e não removem completamente resíduos de alimentos e a placa bacteriana. E também podem quebrar e causar uma inflamação gengival, caso não consiga remover o fragmento.
✅ A melhor forma de remover os resíduos entre os dentes e placa bacteriana é utilizando o fio dental corretamente e diariamente.
❌ Ao contrário do que se imagina, escovas com cerdas duras não limpam melhor, as cerdas duras machucam a gengiva causando inflamação e retração gengival.
✅ As escovas de cerdas macias são sempre as mais indicadas, pois conseguem realizar a higiene dente sem agredir a gengiva.
❌ Nunca utilize o carvão ativado para clarear seus dentes, ele não realiza um clareamento ativo e ainda causa danos a estrutura do seu dente.
✅ Se deseja ter dentes mais brancos, realize o clareamento com supervisão do dentista, é a forma mais segura de iluminar o seu sorriso.
Me conta aqui se você costuma ter algum desses hábitos e se irá mudar!
Já salva essas dicas para não se esquecer ou compartilha com alguém que precisa saber!
