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Nutricionista Priscilla Parisotti

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Priscilla Parisotti

Nutricionista formada pela Universidade Paulista - UNIP, com especialização em Nutrição Clínica

15/02/2026

O verdadeiro equilíbrio não está na ausência do prazer.
Está na forma como escolhemos vivê-lo.

Guacamole, torrada, uma cerveja gelada e o mar como cenário.

Nutrição não é restrição.
É estratégia para viver bem — todos os dias.

28/12/2025

Pausa merecida.

Férias para desacelerar, recarregar e aproveitar o que realmente importa.

Corpo descansando, mente em silêncio e tempo bem vivido.

08/12/2025

Carta aberta ao meu filho, Caio

Filho,

Há dias em que a saudade chega mansinha… e há dias em que ela vem inteira, ocupando cada espaço do peito.

O tempo passa, mas o amor não se dissolve — ele permanece, vivo, presente, mesmo quando os olhos já não podem te encontrar.

Hoje faz sete anos desde que você partiu, e ainda me parece impossível que tanto tempo tenha passado.

Penso em tudo o que vivemos, nas risadas, nas conversas, nas pequenas brigas e na forma intensa com que você vivia cada momento.

Ainda tento aprender a caminhar sem você, encontrando força na lembrança do que fomos.

São tantos dias sem você, mas nenhum em que eu não tenha pensado em ti.

A saudade é grande, mas a esperança do reencontro é maior.

E enquanto esse dia não chega, sigo te amando com a mesma intensidade de sempre.

Te amo infinitamente, meu filho.
💙

16/10/2025

*Reflexão para o Dia Mundial da Alimentação*

*Alimentar-se: mais do que uma necessidade, um ato de consciência*
No Dia Mundial da Alimentação, somos convidados a um olhar mais atento e intencional sobre o que colocamos em nosso prato. Comer é um ato fisiológico, essencial para nossa sobrevivência, mas alimentar-se vai além do instinto: é uma escolha consciente.

*Escolhas diárias que transformam*
Todos os dias, nossas escolhas alimentares impactam diretamente nossa saúde, disposição e até mesmo nosso humor. É através dessas pequenas decisões cotidianas que moldamos nossa qualidade de vida.

*A importância do equilíbrio*
A ciência reforça: optar por uma alimentação equilibrada, baseada em alimentos reais e variados, é uma das estratégias mais eficazes para prevenir doenças e promover bem-estar. Importante destacar que ter uma relação saudável com a comida não significa viver sob restrições, mas sim buscar equilíbrio, consciência e prazer em cada refeição.
*Presença e autocuidado*

Neste dia especial, o convite é para que olhemos para o nosso prato com mais presença, tornando-o um reflexo do cuidado e respeito que dedicamos a nós mesmas.

12/10/2025

Um cantinho verde que sobrevive ao meu ritmo de cidade e praia.

Um microecossistema que se cuida sozinho. Pouca manutenção, muito charme e um verde sempre presente.

03/02/2025

Você já se perguntou por que, apesar dos esforços, os resultados tão desejados parecem estar sempre fora do alcance?

A verdade é que o segredo não está em soluções temporárias ou em dietas milagrosas. Está em compreender e aplicar o que é verdadeiramente essencial: consistência, equilíbrio, clareza de objetivos e um método personalizado que une ciência e prática.

Muitas vezes, a dificuldade de alcançar o que se almeja está na falta de uma base sólida, construída com hábitos saudáveis e ações conscientes.

Este é um convite para repensar sua jornada e descobrir os pilares que podem impulsionar uma transformação real e sustentável na sua vida.

21/01/2025

Já parou para pensar no que você deseja conquistar em 2025? 🎯

Transformar sua rotina, cuidar do seu corpo e da sua mente, e finalmente alcançar a qualidade de vida que você sempre sonhou.

🍎 Pequenas escolhas no dia a dia fazem toda a diferença.

Vamos começar agora a planejar o seu ano de sucesso?
Eu estou aqui para ajudar você a chegar lá!

#2025

19/01/2025

Nosso primeiro encontro do ano merecia um cenário especial!

Escolhemos a , um restaurante plant-based, onde cada detalhe — do sabor à atmosfera — transmite acolhimento e boas vibrações. 🌿💚

Nada melhor do que iniciar o ano com uma amiga querida , conversas inspiradoras e pratos deliciosos que nutrem o corpo e a alma.

17/01/2025

Se você, assim como eu, acredita que é possível alcançar seus objetivos com equilíbrio, sem renunciar à sua saúde e do prazer de se alimentar, está no lugar certo. 🌿💚

Meu objetivo é te ajudar a construir uma relação saudável com a comida, promovendo emagrecimento sustentável e uma vida mais leve.

O que te inspira a buscar uma alimentação mais saudável?

21/12/2024

New York, terceira vez e ainda com o mesmo encanto. Cada esquina tem uma história, cada visita, uma nova descoberta. 🗽✨

18/11/2024

🍏 O segredo para emagrecer de forma saudável não está nas dietas restritivas, mas sim na sustentabilidade do processo!

Em vez de cortar alimentos, que tal aprender a equilibrar e incorporar hábitos saudáveis no seu dia a dia?

Quando buscamos mudanças duradouras, respeitando o corpo e o prazer de comer, o sucesso vem naturalmente.

Lembre-se: o equilíbrio é a chave para resultados a longo prazo. 🌱

14/11/2024

Hoje é o Dia Mundial do Diabetes, uma data para reforçar a importância do cuidado com a saúde e de escolhas conscientes para prevenir e controlar essa condição. O diabetes afeta milhões de pessoas, mas com algumas escolhas no dia a dia é possível fazer a diferença na prevenção e no controle da doença 🌱💙

➡️ Deslize para o lado e saiba como algumas mudanças simples podem ser o primeiro passo para uma vida mais saudável.

💬 Marque aqui alguém que se importa com a saúde e precisa saber disso!

Endereço

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São Paulo, SP
02715-000

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Telefone

+5511992509749

Site

https://www.priscillacastanha.com/

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