Qual é o horário de funcionamento?

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Medina Pilates

Pilates Estúdio
Pilates Suspensus
Pilates Lira
Pilates Columpio
Pilates Powerbalance
Pilates Aére

18/05/2026

Quando até o Neymar acha que você precisa conversar com a Dr. Thaís Medina, fique de olho no horário livre 👁️ 🗣️

10/05/2026

Hoje o nosso coração transborda gratidão por ter você em nossas vidas. ❤️

Mãe, você sempre foi o nosso porto seguro, nosso abraço nos dias difíceis, nossa força quando faltava coragem e nosso maior exemplo de amor.

Você é aquela mulher guerreira que nunca mediu esforços para cuidar, proteger e amar. A mãe presente em cada momento, em cada conselho, em cada oração silenciosa e em cada gesto de carinho que marcou nossas vidas para sempre. ✨

Nós, suas filhas, temos orgulho da mulher incrível que você é.Sua força nos inspira, sua dedicação nos emociona e o seu amor é o que mantém nossa família unida.

Se hoje somos quem somos, é porque tivemos o privilégio de crescer ao lado da mulher mais carinhosa, batalhadora e especial do mundo. 🌷

Feliz Dia das Mães para a nossa maior bênção.Nós te amamos infinitamente! ❤️

10/05/2026

🌷 Feliz Dia das Mães! 🌷

Hoje celebramos a força, o amor e o cuidado que só uma mãe é capaz de oferecer. 💖
Que neste Dia das Mães você também lembre de cuidar de si mesma, do seu corpo e da sua mente.

O Pilates é mais do que exercício: é um momento de autocuidado, saúde, equilíbrio e bem-estar. ✨
Porque quem cuida de todos também merece ser cuidada.

A Medina Pilates deseja um dia repleto de amor, leveza e saúde para todas as mães! 🌸❤️

08/05/2026

✨ Move & Glow ✨

Neste Dia das Mães, quatro marcas se uniram para criar uma experiência especial, cheia de cuidado, bem-estar e carinho 💐

Em parceria, preparamos um evento único para celebrar quem merece todo amor do mundo ❤️

🌸 Aula de Mat Pilates - 10h15 até 10h45
🌸 Experiência de skincare- 10h45 até 11h
🌸 Café da manhã especial- 11h até 11h30
🌸 Mimos e presentes para todas as mães

Um momento pensado para relaxar, se conectar e viver uma manhã inesquecível ✨

📍 Rua Eponina, 210
📲 WhatsApp: (11) 99394-9194 para mais informações e reservas.

07/05/2026

🚨 URGENTE: Fui pega no flagra! 👮‍♀️

Dizem por aí que eu “não tenho dó de ninguém”, mas a verdade é que o crime compensa... e muito! 😂
O que essa manchete não mostra é o que está por trás de cada gota de suor:
• ✅ Mais de 10 anos de experiência lapidando corpos e mentes.
• ✅ 3 pós-graduações para garantir que cada exercício tenha embasamento científico.
• ✅ Metodologia própria e um curso de formação criado por mim para quem busca o máximo de performance.
A “tremedeira” que os alunos relatam é apenas a ciência sendo aplicada na prática. Se não houver desafio, não há evolução! Aqui, o sofrimento é passageiro, mas o resultado é permanente. ⚖️✨
Justiça seja feita: quem treina no Método Medina sabe a diferença.
📍 Onde me encontrar (antes que me levem!):
Rua Eponina, 89
📲 Agende sua “sentença” pelo WhatsApp:
(11) 99394-9194
E você? Vai testemunhar contra mim ou vai encarar o desafio? Comenta aqui embaixo! 👇

04/05/2026

Tivemos o privilégio de receber a maravilhosa Shakira no Medina Pilates e no Medina Health Center para um dia especial de cuidados! ✨
Como uma mulher que sempre priorizou o equilíbrio entre corpo e mente, ela aproveitou sua passagem por aqui para renovar a toxina botulínica, garantindo aquele aspecto rejuvenescido que a gente ama.
Além dos procedimentos estéticos, ela também realizou nossa massagem relaxante exclusiva, o preparo perfeito para encarar o voo de volta para Miami com total leveza. ✈️

Para completar a experiência, ela realizou uma aula de Pilates, focando na consciência corporal e na postura. É inspirador cuidar de quem entende que a vaidade e o bem-estar caminham sempre juntos.
Ela volta para Miami ainda mais radiante! 💖

02/05/2026

Maio chega trazendo mais do que um novo mês, ele carrega cuidado, carinho e lembranças de quem sempre esteve por nós. 💖

O Dia das Mães é só um lembrete do quanto elas merecem mais do que um gesto bonito: merecem tempo pra si, leveza na rotina e momentos que cuidem do corpo e da mente.

Porque quem cuida de tudo e de todos também merece se sentir bem, com mais qualidade de vida, saúde e equilíbrio. ✨

Talvez o melhor presente seja justamente isso: bem-estar todos os dias.

05/04/2026

🐰
Que a Páscoa renove nossas energias, fortaleça o corpo e traga ainda mais equilíbrio para a mente.

Aqui no Medina Pilates, seguimos cuidando de você com carinho e dedicação ❤️

Feliz Páscoa!

01/04/2026

😂 1º de abril tá aí… mas essas “mentiras” sobre Pilates já passaram do limite!

Pilates não é só alongamento 👀
Ele fortalece, melhora a resistência, aumenta a flexibilidade e ainda trabalha a mente 🧠✨

E sabe o melhor? É pra TODO MUNDO! ❤️
De gestantes a atletas, de iniciantes a idosos, o importante é se cuidar!

❗ Não acreditem em tudo que dizem por aí 😉

Sem fake por aqui, só benefícios de verdade!

📲 Agende sua aula: (11) 993949194

18/03/2026

Treinamento feito, energia renovada e propósito alinhado! 🚀

Na última segunda-feira, tive a oportunidade de conduzir um momento incrível com a equipe do Medina Pilates e Medina Health Center ❤️

Mais do que compartilhar conhecimento, foi sobre conexão, crescimento e evolução juntas. Porque quando um time se desenvolve, todo mundo avança.

Seguimos firmes, cada vez mais preparados para entregar o nosso melhor todos os dias. 🔥

Endereço

Rua Eponina, 89
São Paulo, SP
03430-003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00

Telefone

+5511993949194

Site

http://www.medinapilates.com.br/

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