15/09/2026
Você toma vários suplementos? Antes de comprar mais, vale revisar sua suplementação, seus exames de sangue e o que já foi prescrito.
Essa paciente chegou até mim depois de passar por outros profissionais e, quando fomos analisar tudo o que estava utilizando, encontramos nutrientes repetidos em diferentes suplementos.
Um estava em uma fórmula pronta. Outro, em um manipulado. As prescrições vieram de profissionais diferentes.
E ela comprou tudo.
Por isso, uma das coisas que faço durante a consulta é olhar com atenção para todos os suplementos e medicamentos que o paciente utiliza, além dos exames e prescrições que já possui.
Essa revisão é importante porque alguns nutrientes podem aparecer em mais de uma fórmula e, dependendo do nutriente e da dose total, o excesso pode ser desnecessário e até trazer riscos.
Além disso, você pode estar gastando muito dinheiro sem necessidade.
Por isso, quando for a uma consulta, leve ou fotografe todos os medicamentos, vitaminas, suplementos e manipulados que utiliza, inclusive as doses. E informe aos profissionais que acompanham você.
Suplementação precisa fazer sentido para o seu caso, para os seus exames, para a sua alimentação e para o seu objetivo.
No meu acompanhamento nutricional, eu avalio seus exames, sua alimentação, seu histórico e tudo o que você já utiliza para definir uma estratégia individualizada e segura.
Se você toma vários suplementos e não sabe se tudo o que está usando realmente faz sentido para você, me chama no direct.
