30/03/2020
Você acha que a imagem acima está muito simples? 🤔
😁Acontece que, perder gordura é simples, masssss não é fácil. Eu sei! Você sabe!
☝🏼Na fase número 1, apenas comece! Hoje! Agora! Pronto!
🙏🏼Geralmente esperamos o melhor dia, temperatura, humor, condições, horário, enfim... o melhor momento, né?
Massssss ele não existe! Então, é agora ou nunca!
✌🏼Na fase 2, você já terá entendido mais ou menos o que vai funcionar para você, e terá aprendido com seus erros.
💪🏼Neste momento, você já verá alguns resultados, mas você quer mais. Certo? Justamente por este motivo, você deve manter a consistência. Como?
👅Tenha uma “dieta” que você gosta, comendo o que ama. Isto é fundamental para seguir em frente. 🏃🏽♀️ Mantenha-se ativa. Encontre o que lhe agrada! Desta forma, você terá mais motivos para seguir. Pode ser na academia, Crossfit, aulas, etc.
👏🏼Na fase 3, você olhará para trás e já terá aquela sensação de que conquistou muito mais, além dos quilos a menos. Em um ano você terá amadurecido e finalmente estará vivendo um novo estilo de vida... com muita bagagem e conquistas.
❤️ Marque alguém que precisa de um empurrãozinho ☺️
Beijos 😘
Marquem seus amigos nos comentários para eles f**arem sabendo disso.
Créditos
Você já conhece Slim Day? .jardimsaopaulo
