Bruna Alves Nutricionista

03/05/2026

Corrida Food Run

Muito obrigada pelo convite .lg

Para deixar registrado esse dia de superação e esforço 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Parabéns pelo organização

25/04/2026

Obrigada pelo presente e pela experiência .lg

Como é maravilhoso ter saúde, viver uma vida saudável e ser exemplo para minha filha!

22/04/2026

Eu comprei a “Bíblia” da dieta Low FODMAP e sou aluna do curso avançado do professor e da professora

Saúde intestinal é o que brilha os meus olhos, apesar de ser um caminho difícil. Seria muito mais fácil “medicar” o paciente e ter todos os problemas intestinais resolvidos…

Mas o tratamento intestinal exige um nível de compromisso com a dieta diferente de um tratamento para emagrecimento.

Na “rota intestinal” que é o nome dado para o meu acompanhamento de saúde intestinal precisamos aliar a saúde emocional e espiritual. O tratamento intestinal muitas vezes é uma “mortificação da carne”, um “jejum religioso”. Muitas vezes o paciente precisa parar de comer por um tempo aquilo que ele mais ama… Eu sempre detestei restrição… porém em alguns casos ela é mais do que necessária…

Dieta Low FODMAP não é para todo mundo e deve ser muito bem avaliada.

Que delícia é a oportunidade de aprender com os melhores do Brasil! Obrigada por todo conteúdo maravilhoso meus professores 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

05/04/2026

15/03/2026

Se alguém me dissesse há 3 anos que meu marido ia vencer a obesidade, virar atleta e ainda correr 21 km em 1h40, eu provavelmente ia rir… e perguntar: “Você está falando do Victor mesmo?” 🤣

Porque, sinceramente…
Eu e o Victor correndo?
Pagando para correr em uma viagem?

Isso parecia roteiro de filme de comédia.

Mas olha a gente aqui.
Viajando para correr.
Com despertador tocando cedo para prova.
Com medalha no peito e o coração cheio de orgulho. 🏅

Está sendo lindo viver essa transformação ao seu lado.
Ver sua disciplina, sua força e tudo o que você conquistou.

Obrigada por me incluir nessa jornada, por todas as experiências e oportunidades que vivemos juntos.

Tenho muito orgulho de você, meu amor.
Te amo! ❤️

14/03/2026

Nossa primeira viagem de casal após o nascimento da Lili tem como tema: corrida 🏃‍♀️

Amo viver os nossos sonhos com você ❤️ Vamos para minha primeira corrida!

12/03/2026

Estou apaixonada 😍

Vou deixar o prompt para você fazer o seu:

1- Crie uma ilustração cartoon estilizada em 3D de alta qualidade baseada nas referências enviadas de um homem, uma mulher e meninas, onde o homem, a mulher e as meninas estão espiando por trás de uma parede vertical fosca no lado esquerdo da moldura. Devem ser visíveis apenas suas cabeças, mãos e a parte superior do tronco, posicionadas verticalmente uma abaixo da outra em uma linha alinhada, como se estivessem se escondendo e olhando de forma divertida.