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K.A - Acupuntura Quiropraxia

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Brasil
São Paulo, SP
K.A - Acupuntura Quiropraxia

Investimento em saúde é qualidade de vida.

05/07/2019

➡️ A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga.
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🔸Conhecer a causa das dores é o primeiro passo para se ver livre delas.
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🔸Cerca de 95% dos casos e tratado com fisioterapia, com técnicas de terapia manual, exercícios específicos + exercícios gerais.
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🔸A fisioterapia para hérnia de disco é importante para a recuperação do paciente e tem como objetivo aliviar a dor, melhorar a função, fortalecer os músculos e prevenir o agravamento da lesão.

📍investimento em saúde é qualidade de vida.
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📌Faça uma avaliação e comece seu tratamento hoje mesmo!

04/07/2019

➡️ COGNIÇÃO, EMOÇÃO E COMPORTAMENTO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 Como nós pensamos, sentimos e nos comportamos tem uma influência profunda na dor e na incapacidade, no comportamento da doença e no progresso clínico.
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♦️Alguns fatores cognitivos que influenciam na dor e incapacidade:
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1 - pensamentos e crenças negativas do indivíduo em relação ao seu problema.
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2 - catastrofismo (“eu nunca serei capaz de jogar de novo”).
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3 - medo/cinesiofobia (medo do movimento / proteção muscular excessiva).
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4 - evitação (redução de tarefas e atividades por causa da dor).
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5 - hipervigilância ( atenção extrema a sensações corporais).
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6 - baixa auto-eficácia (baixo enfrentamento do problema).
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📍investimento em saúde é qualidade de vida.

03/07/2019

➡️ SE LIGA‼️

⚠️ Repouso, NÃO AJUDA, no tratamento de DOR LOMBAR CRÔNICA.

🔸Não caia na orientação de profissionais que indicam repouso para dor lombar crônica, procure sempre se movimentar, no máximo evite movimentos que piorem essa dor.

📌 Sempre procure um profissional qualificado para te ajudar.

📍investimento em saúde é qualidade de vida!

01/07/2019

Síndrome Dolorosa Miofascial (Pontos Gatilhos / Trigger Points) como já vimos no post anterior aqui no perfil, a síndrome dolorosa miofascial é uma das causas mais comuns de dor musculoesquelética.
Ela é uma síndrome caracterizada por dor crônica devido a pontos gatilhos e contrações da fáscia muscular.
As características de um ponto gatilho miofacial incluem: nódulos palpáveis dolorosos, reprodução da dor à palpação do ponto gatilho, endurecimento do músculo à palpação do ponto gatilho, pseudo-fraqueza do músculo envolvido, dor referida, e limitação de amplitude de movimento após aproximadamente 5 segundos de compressão do ponto gatilho.

O tratamento dessas dores e feito com fisioterapia, com algumas técnicas de liberação miofascial, liberação dos pontos gatilhos com simples terapia. .
Você pode cuidar da sua saúde, o tratamento é feito pra quem ja sofre com essas dores musculares (sabe aquele peso e dores musculares, aquela sensação de levar 100kg a mais nas costas⁉️) ou na prevenção e manutenção. **a a dica‼️

📍investimento em saúde é qualidade de vida!

28/06/2019

➡️ Você já ouviu falar sobre TRIGGER POINTS (pontos gatilho) ou NÓDULOS DE TENSÃO⁉️🤔

🔸São pontos específicos presentes na musculatura, causados por algum desequilíbrio muscular e sob forte tensão emocional, pode ser pelo seu comprimento de tensão alterado, eles surgem em grande maioria na musculatura antigravitacional e geram dores localizadas e até mesmo irradiada em cadeias musculares cruzadas, fora o fator de liberação de toxinas nocivas para o nosso corpo.

🔸Com a palpação, é possível que se observe a existência de áreas de maior sensibilidade e dor e alguns “nódulos” na musculatura, os famosos pontos-gatilho.

🔸Apesar de ser uma das principais causas de dor muscular, a existência dos pontos-gatilho ainda é pouco conhecida pela população de uma forma geral.
Os pontos-gatilho podem estar ativos ou inativos. Quando ativos, provocam dor exagerada ao movimento, limitação na sua realização, já que dificultam o músculo de alongar-se e contrair-se e podem, também, originar dor em outra região do corpo (dor referida). Os pontos inativos podem ser descobertos apenas por meio da palpação, originando uma dor localizada.

VOCÊ sente muitas dores na região dos ombros por exemplo, ou dores de cabeça sem causa específica? Pode ser essa a causa! O Fisioterapeuta atua liberando esses nódulos, fortalecendo e equilibrando as forças musculares.

📍investimento em saúde é qualidade de vida.

Mais informações 📲 (11) 98927-3408 / 99410-3376

27/06/2019

Sabia que a acupuntura é um excelente tratamento para problemas psíquicos? Acupuntura é uma técnica milenar que atravéz de pontos específicos estimula o funcionamento da energia presente nos meridianos em nosso corpo, trazendo vários benefícios e tratando diversos tipos de problemas físicos e mentais. Venha experimentar!!!
Marque já sua sessão (11) 99410-3376

27/06/2019

➡️ Dor Ciática ⁉️

Já se perguntou o que pode ser estas dores nas pernas e pés? Momentos de fraqueza, formigamento e dormência !!!

Talvez seja a Ciática, entenda um pouco sobre este problema.

Ciática é um termo que descreve sintomas de dor, dormência e / ou fraqueza que irradiam ao longo do nervo ciático da parte inferior das costas para as nádegas e perna. O termo médico para dor ciática é a radiculopatia lombar.

A grande maioria dos sintomas da ciática resulta de distúrbios na região lombar entre os níveis L4 e S1 que pressionam ou causam irritação na raiz nervosa lombar.

Mais comumente, a ciática é causada por um problema de disco, como uma hérnia de disco que está pressionando contra uma raiz nervosa.

Também pode ocorrer quando um disco se degenera, liberando proteínas inflamatórias que irritam o nervo adjacente. Existem muitas outras causas de problemas no nervo ciático.

Os sintomas da ciática são geralmente sentidos em apenas um lado do corpo. Eles podem incluir uma combinação de dor na perna e no pé, fraqueza, formigamento ou dormência.
A dor ciática é frequentemente descrita como intensa ou aguda, dependendo de onde as raízes do nervo ciático são comprimidas, os sintomas podem ser sentidos em diferentes áreas da perna e no pé.

É importante lembrar que a ciática é um sintoma de uma condição subjacente, não um diagnóstico em si.

Tratamos aqui alem da terapia manual como a Quiropraxia, também utilizamos terapias outras terapias associadas, que potencializam o tratamento.

Mais informações 📲 (11) 98927-3408

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24/06/2019

➡️ Antes de você diagnosticar-se com fascite plantar, há algo a considerar. Há algumas coisas que podem estar causando dores nos pés, que podem ser geradas em uma área que não é o seu pé. Se você olhar o diagrama e ver essa grande linha azul, bem, isso é fascia. Pense na fáscia como uma piscina onde seus ossos estão flutuando. Agora, olhe como o topo dessa conexão em particular se conecta no topo da cabeça e na parte inferior do pé. Se houver tensão em qualquer ponto dessa linha, talvez a parte de trás da cabeça, por exemplo, possa puxar a forma de tensão e afetar outras áreas da linha. Como uma corda apertada que está puxando de um lado, fazendo com que a outra extremidade sinta a tensão. Algo para pensar quando você é diagnosticado com fascite plantar‼️

21/06/2019

➡️ A Liberação Miofascial é uma forma de terapia manual (com ou sem instrumentos) que envolve aplicação de baixa carga e tensão de longa duração no complexo miofascial, sendo uma técnica complementar ao tratamento fisioterapêutico.
🔸 Benefícios: 1. Reduzir tensão e dor miofascial;
2. Auxiliar no ganho da extensibilidade tecidual;
3. Prevenir e tratar dor pós exercício;
4. Potencializar a função e contribuir no processo terapêutico de acometimentos cinético funcionais.
🔸 Indicações: A liberação miofascial pode auxiliar no tratamento de lesões como: dores na lombar, cervical, torácica e joelhos, ombros, ou seja, dores musculares em geral.
♦️ Para que os benefícios sejam atendidos de forma segura, sendo preventiva ou terapêutica, é essencial que a aplicação seja feita por um profissional habilitado com conhecimento da técnica e da sua lesão. Consulte sempre um fisioterapeuta para uma avaliação!

📍investimento em saúde é qualidade de vida.

19/06/2019

➡️ A fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa, generalizada, crônica e pela presença de pontos dolorosos à palpação de regiões específicas do corpo. Os pontos tendem a estar presentes em ambos os lados e em diferentes locais. Os pacientes relatam dor em 11 dos 18 pontos dos locais acima citados.
A causa específica da fibromialgia é desconhecida. Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da doença e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento. .
▪️Fatores associados a fibromialgia: • Eventos traumáticos físicos ou emocionais.
• Doenças infecciosas ou doenças autoimunes. • Sedentarismo (poucos casos de atletas que desenvolvem fibromialgia).
• Distúrbios do sono.
• Ansiedade;
• Depressão.
• Mudanças hormonais (como a incidência maior em mulheres que estão na menopausa). . .
▪️Os principais sintomas são:
• Dor de cabeça.
• Fadiga constante.
• Falta de disposição e energia.
• Alterações do sono, cansaço após dormir.
• Síndrome do cólon irritável.
• Sensibilidade durante a micção.
• Depressão, vontade de isolar-se.
• Distúrbios emocionais e psicológicos.

A fisioterapia é importante no tratamento da fibromialgia porque ela ajuda a controlar sintomas como dor, cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular. .

Mais informações 📲 (11) 98927-3408 .
📍investimento em saúde é qualidade de vida. .
@ Lapa, Sao Paulo, Brazil

19/06/2019

➡️ A fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa, generalizada, crônica e pela presença de pontos dolorosos à palpação de regiões específicas do corpo. Os pontos tendem a estar presentes em ambos os lados e em diferentes locais. Os pacientes relatam dor em 11 dos 18 pontos dos locais acima citados.
A causa específica da fibromialgia é desconhecida. Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da doença e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.

▪️Fatores associados a fibromialgia:
• Eventos traumáticos físicos ou emocionais.
• Doenças infecciosas ou doenças autoimunes.
• Sedentarismo (poucos casos de atletas que desenvolvem fibromialgia).
• Distúrbios do sono.
• Ansiedade;
• Depressão.
• Mudanças hormonais (como a incidência maior em mulheres que estão na menopausa).

▪️Os principais sintomas são:
• Dor de cabeça.
• Fadiga constante.
• Falta de disposição e energia.
• Alterações do sono, cansaço após dormir.
• Síndrome do cólon irritável.
• Sensibilidade durante a micção.
• Depressão, vontade de isolar-se.
• Distúrbios emocionais e psicológicos.

A fisioterapia é importante no tratamento da fibromialgia porque ela ajuda a controlar sintomas como dor, cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular. .

Mais informações 📲 (11) 98927-3408

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17/06/2019

➡️ Liberação Miofascial Instrumental?

▪️É uma técnica baseada em evidências científicas que ajuda no tratamento, no relaxamento e alongamento dos músculos, para que haja uma melhor liberdade entre o músculo e a fáscia. A fáscia e uma membrana de tecido conjuntivo, localizada abaixo da pele, que permite o deslizamento entre os músculos durante os exercícios.

❌ Alguns fatores que causam as lesões miofasciais, são: o uso incorreto da musculatura, má postura, estresse, treino intenso, problemas emocionais, entre outros ...

💡A utilização dos instrumentos, ajuda no tratamento e prevenção dessas dores musculares, melhorar a amplitude do movimento e na prevenção de lesões.

📍 investimento em saúde é qualidade de vida.

Quer saber mais sobre a técnica? ...
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