Mind Care

28/11/2023

SÍNDROME DE BURNOUT

Você tem apresentado dificuldade de concentração, ficando facilmente agitado ou irritado com as pessoas ao seu redor?

É importante dizer que a síndrome de burnout não pode ser considerada uma variação do estresse. Esse distúrbio psíquico e emocional é mais complexo, causando um impacto negativo não só na vida profissional, mas pessoal de quem sofre com o problema, na maioria dos casos necessitando afastamento do trabalho e tratamento farmacológico, além da terapia é necessário alguns cuidados para a melhora e estabilidade do quadro!

27/11/2023

A depressão é um transtorno psicológico caracterizado por tristeza persistente e falta de interesse para realizar atividades que antes eram consideradas divertidas.

Embora a tristeza seja uma emoção normal, na depressão essa tristeza é tão forte e dura por tanto tempo, que acaba afetando toda a vida da pessoa, podendo impedir a realização de tarefas básicas como dormir ou comer e, em alguns casos, levar a pessoa a ter pensamentossuicidas e até mesmo ao suicídio. Atente-se aos sinais e busque ajuda profissional.

Você se identifica com alguns destes sintomas?
Se sim você precisa de ajuda profissional!

23/04/2022

Durante as últimas duas semanas, com que frequência você foi incomodado/a por qualquer um dos problemas a baixo?

Pouco interesse ou pouco prazer em fazer as coisas:

Se sentir "para baixo", deprimido/a ou sem perspectiva:

Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormir mais do que o costume:

Se sentir cansado/a ou com pouca energia:

Falta de apetite ou comendo demais:

Dificuldade para se concentrar nas coisas, como ler o jornal ou ver televisão:

Lentidão para se movimentar ou falar:

Estes são apenas alguns sintomas da depressão e uma alerta de que você precisa buscar ajuda profissional, eu posso te ajudar, vamos agendar um consulta??

-mente

03/09/2021

Todo dia é dia de prevenção!
Busque ajuda, você não precisa passar por essa dor sozinho (a).

16/06/2021

por mais um dia de teleconsulta, agora no meu espaço, obrigada a Deus e ao meu marido que sempre está ao meu lado!

24/04/2021

02/03/2021

Você precisa cuidar da sua saúde mental. E colocar isso acima de algumas coisas e pessoas, não faz de você egoísta. Agende sua consulta.

09/02/2021

A terapia ajuda a promover o desenvolvimento de habilidades sociais com o intuito de melhorar os relacionamentos.

08/02/2021

Em casos de agitação, inquietude e falta de atenção, a terapia pode ser uma grande aliada, ajudando não só a criança, como também os pais e familiares a lidar com a situação. Na maioria das vezes, uma mudança de comportamento e atitude dos pais pode até mesmo resolver o problema da criança, uma vez que eles exercem grande influência sobre o que os filhos sentem, pensam e como se comportam.

05/02/2021

Se você se sente constantemente estressado(a) por um longo período de tempo ou simplesmente esgotado, e nada proporciona alívio, pode ser um sinal para prestar atenção.  
Seja este sentimento causado por um chefe indiferente ou controlador, um colega de trabalho irascível, provocador (pra não dizer insuportável). 
Ou até uma completa falta de cultura saudável na empresa. 
Qual o seu sentimento quando chega o domingo às 20:00? 

03/02/2021

Responsabilidade afetiva é tratar as relações e os sentimentos das pessoas, e os seus próprios, com todo o cuidado, com transparência, seriedade, verdade, respeito e, principalmente, com empatia.

Quer falar sobre isso, agende sua consulta!