Dr Luiz Martinelli

Dr Luiz Martinelli Dr. Luiz Martinelli I Cardiologista
O cardiologista que te ajuda a emagrecer para viver mais.

Cardiologista USP | Hospital Sírio Libanês • SP
CRM-SP 134580 | RQE 49174
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04/09/2026

O que você faz toda noite pode afetar seu coração mais do que qualquer alimento.

Uma noite mal dormida não determina seu risco cardiovascular.

O problema está na privação crônica de sono.

Semanas e meses dormindo pouco ou com baixa qualidade podem aumentar a atividade simpática, elevar o cortisol, favorecer a hipertensão arterial e gerar maior sobrecarga cardiovascular.

O sono adequado participa da regulação autonômica, hormonal e metabólica. Quando ele é continuamente prejudicado, essa recuperação fisiológica também é comprometida.

E existe um problema ainda maior: normalizar dormir mal.

Cansaço constante, despertares frequentes, ronco intenso e sono não reparador não deveriam ser tratados como parte inevitável da vida adulta.

A saúde cardiovascular não depende apenas do que você come ou de quanto você se exercita.

Também depende de como você dorme.

Me siga para mais conteúdos sobre coração, pressão arterial e prevenção cardiovascular.

Dr. Luiz Martinelli, cardiologista.

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03/09/2026

Antonio Banderas quase morreu após um infarto em 2017.

Anos depois, ao relembrar o episódio, ele contou como aquela experiência mudou suas prioridades, seus hábitos e a forma como passou a enxergar a própria vida.

Mas existe uma lição importante para quem está assistindo de fora: você não precisa esperar um infarto para começar a cuidar do coração.

Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar podem aumentar o risco cardiovascular, muitas vezes sem causar sintomas.

A prevenção começa antes do primeiro evento.

Conhecer seus fatores de risco e fazer acompanhamento médico é uma das formas mais importantes de cuidar da saúde cardiovascular.

Dr. Luiz Martinelli, cardiologista.

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As “canetas para emagrecimento” já não são discutidas apenas pelo peso que ajudam a perder.Os efeitos cardiovasculares d...
31/08/2026

As “canetas para emagrecimento” já não são discutidas apenas pelo peso que ajudam a perder.

Os efeitos cardiovasculares dessas medicações também ganharam espaço, mas a indicação precisa ser individualizada.

Antes de pensar em quantos quilos perder, vale entender como está o seu coração.

Agende sua consulta pelo link da bio.

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Cardiologista | São Paulo - SP

Aos 40, o Cristiano Ronaldo mantém três hábitos que a maioria dos homens deixa de lado: sono, alimentação e treino.Ele é...
28/08/2026

Aos 40, o Cristiano Ronaldo mantém três hábitos que a maioria dos homens deixa de lado: sono, alimentação e treino.

Ele é atleta e tem uma estrutura que a maioria não tem. Ainda assim, esses hábitos ajudam a controlar a pressão, o colesterol e a gordura visceral, que sobrecarrega o coração.

No dia a dia, isso é dormir de 7 a 8 horas, manter uma alimentação equilibrada e fazer 150 minutos de atividade física por semana. Depois dos 40, entra medir pressão, colesterol e avaliar o escore de cálcio.

Prevenção de doenças do coração é o que eu faço todos os dias. Começar cedo faz diferença. Para agendar, o link está na bio.

Dr. Luiz Martinelli

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Cardiologista | São Paulo - SP

27/08/2026

Nenhum desses hábitos sozinho vai te levar a uma emergência amanhã. É a repetição, dia após dia, que vai cobrando a conta.

Prevenção é justamente isso: mudar antes de precisar de remédio ou procedimento. Quanto antes você ajusta a rotina, menor o esforço para reverter.

Me segue aqui para mais conteúdo sobre saúde do coração.

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Cardiologista | São Paulo - SP

26/08/2026

Nenhum desses hábitos sozinho vai te levar a uma emergência amanhã. É a repetição, dia após dia, que vai cobrando a conta.

Prevenção é justamente isso: mudar antes de precisar de remédio ou procedimento. Quanto antes você ajusta a rotina, menor o esforço para reverter.

Me segue aqui para mais conteúdo sobre saúde do coração.

Dr. Luiz Martinelli
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Cardiologista | São Paulo - SP

24/08/2026

Metade dos meus pacientes chega no consultório com o relógio no pulso e a falsa sensação de que estão "monitorados 24 horas".

Tecnologia ajuda. Mas ela não substitui atenção ao próprio corpo.

Comenta aqui: você já deixou de procurar ajuda médica porque "os números estavam normais"?

Me segue aqui para mais conteúdo sobre saúde do coração.

Dr. Luiz Martinelli, cardiologista.

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21/08/2026

Você deve ter visto a notícia do lutador Allan Nascimento, do UFC, que morreu aos 34 anos. A suspeita é infarto durante o sono, mas a causa ainda está sendo apurada.

Não vou entrar no caso dele. Mas duas coisas importam aqui: infarto antes dos 40 existe, embora seja menos comum, e infarto durante o sono também não é raro, chega a 20% dos casos segundo a Sociedade Brasileira de Hemodinâmica.

Ronco alto com pausa na respiração é sinal que merece investigação.

Explico no vídeo. Me segue se quer entender mais sobre o seu coração.

Dr. Luiz Martinelli
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Cardiologista | São Paulo - SP

19/08/2026

Tem muita coisa que as pessoas chamam de "normal", quando, na verdade, só ficou comum.

Antes de um infarto, de uma arritmia ou de uma insuficiência cardíaca, o corpo costuma dar sinais. O problema é que, muitas vezes, eles são minimizados ou explicados como consequência da idade, da rotina ou do estresse.

Esse hábito de adiar a investigação faz com que muitas pessoas descubram um problema cardíaco apenas quando ele já está mais avançado.

Cuidar do coração não é esperar sentir dor no peito. É identificar fatores de risco, investigar quando necessário e agir antes que a doença se manifeste ou evolua.

Prevenção continua sendo o tratamento mais eficaz.

Se faz tempo que você não avalia sua saúde cardiovascular, talvez este seja o momento de marcar uma consulta!

Dr. Luiz Martinelli

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Cardiologista | São Paulo - SP

17/08/2026

O risco cardiovascular é resultado da soma de vários fatores.

Poluição, estresse, sono ruim e uma rotina pouco ativa podem se somar à pressão alta, diabetes, colesterol elevado e histórico familiar.

Por isso, cuidar do coração antes dos sintomas é uma forma de prevenção.

Se você gostou desse conteúdo, me siga por aqui e agende sua consulta!

Dr. Luiz Martinelli, cardiologista.

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