Érika Gualda Nutricionista

Érika Gualda Nutricionista Olá,sejam bem vindo! Meu nome é Èrika Gualda sou Nutricionista. Aqui você encontrara dicas de saúde, nutrição e saber um pouco sobre meu trabalho. Beijos

30/05/2026

⚠️ Atenção aos rótulos!

A tartrazina é um dos corantes artificiais mais utilizados pela indústria alimentícias e pode estar presente em diversos produtos consumidos diariamente.

Quanto menos alimentos ultraprocessados é mais comida de verdade no prato, melhor na sua saúde!

Amor, feliz aniversário 🎂🎈Só te desejo muita saúde, paz e muitos momentos felizes. ❤️São 22 aniversários juntos… uma vid...
11/05/2026

Amor, feliz aniversário 🎂🎈
Só te desejo muita saúde, paz e muitos momentos felizes. ❤️

São 22 aniversários juntos… uma vida inteira de histórias, risadas, desafios e amor.
E olha aí… quase chegando nos 50 anos 😅❤️

Que Deus continue te abençoando e cuidando de você sempre.
Te amo muito! 🥰

Ahhh… como é bom ter você na minha vida.Esperei tanto pelo dia em que alguém me chamaria de mãe, e hoje entendo que tudo...
10/05/2026

Ahhh… como é bom ter você na minha vida.
Esperei tanto pelo dia em que alguém me chamaria de mãe, e hoje entendo que tudo valeu a pena.

Obrigada por me escolher, meu filho amado.
Você é o meu maior presente, meu amor mais puro e a melhor parte de mim. ✨

02/05/2026

Vou respostar um vídeo antigo, pois infelizmente muitas pessoas não sabem.
Suplementação de vitamina D é de uso obrigatório para crianças e adolescentes até 18 anos.
E 90% da população brasileira idade adulta tem deficiência de vitamina D.

Feliz dia das mulheres 🌹
08/03/2026

Feliz dia das mulheres 🌹

Eu queria saber, da onde o chat tirou que eu tenho dois filhos 😂 e porque o Reinaldo saiu na minha foto kkkk
09/02/2026

Eu queria saber, da onde o chat tirou que eu tenho dois filhos 😂 e porque o Reinaldo saiu na minha foto kkkk

Não teve musculação, mas teve aeróbico... Muito aeróbico 💧🥴🫠
22/01/2026

Não teve musculação, mas teve aeróbico... Muito aeróbico 💧🥴🫠

“Passando para agradecer todo o carinho que recebi no meu aniversário. Vocês deixaram meu dia mais leve, feliz e especia...
05/01/2026

“Passando para agradecer todo o carinho que recebi no meu aniversário. Vocês deixaram meu dia mais leve, feliz e especial. Gratidão infinita 💫💛”

So far from home, yet so close to what's essential.May we never lack nature to remind us who we are 🌿✨New Zealand, thank...
03/01/2026

So far from home, yet so close to what's essential.
May we never lack nature to remind us who we are 🌿✨
New Zealand, thank you for the break.

🥂 Que o novo ano chegue com leveza, saúde e coragem para recomeçar quantas vezes forem necessárias.Sou imensamente grata...
31/12/2025

🥂 Que o novo ano chegue com leveza, saúde e coragem para recomeçar quantas vezes forem necessárias.
Sou imensamente grata a cada amigo e paciente que confiou em mim ao longo deste ano.
Que 2026 seja um ano de mais equilíbrio, autocuidado e escolhas conscientes.
Feliz Ano Novo! 🤍✨
#🥂 #2026

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