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Eloi Gimenez Casas Nutricionista

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Eloi Gimenez Casas Nutricionista e Educador Físico Formado em Nutrição e Educação Física, atua a mais de 25 anos na área da saúde.

Especializado em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva. Com vasta experiência em grandes academias de São Paulo e como personal trainer, elabora e acompanha treinos individuais e em grupo de musculação, ginástica e corrida em geral e programas para tratamento e prevenção de obesidade, hipertensão arterial, diabetes e síndrome metabólica. Trabalha,também, com grupos específicos de gestantes e pós parto. Através da consciência corporal e de exercícios funcionais busca o melhor resultado, sempre respeitando a individualidade de cada cliente. Na nutrição desenvolve programas alimentares individualizados, usando como ferramentas a educação nutricional e a alimentação funcional. Fornece condições para que o cliente faça as melhores escolhas alimentares, promovendo e sustentando a mudança de hábitos. Acreditando que alimentação saudável e atividade física são o melhor caminho para obter e manter saúde e bem estar em todas as fases da vida!

09/01/2026

Você já passou por estes ciclos?
Me chame no direct e faça diferente !!!

29/12/2025

E afinal, o que é COMER BEM? 🤔

21/12/2025

Você não é refém da sua genética.
💡 Seus hábitos ligam e desligam genes todos os dias.
Isso é epigenética: o poder das suas escolhas moldando seu futuro.

15/12/2025

Nutrição não é fórmula pronta.
É estratégia, consciência e constância.

09/12/2025

Emagrecer de forma saudável é possível com hábitos sustentáveis e alimentação consciente!!
Agenda sua consulta comigo e descubra como!! 🗒️

04/12/2025

Você sabia que dormir bem é essencial para saúde, energia e recuperação?
Alimentação, rotina e hábitos fazem toda a diferença.

01/12/2025

Equilíbrio começa nos pequenos hábitos!
Precisa de ajuda para ajustar os seus? Fale comigo!!

08/04/2025

Você já ouviu falar da Avaliação com BodyMetrix?

31/03/2025

Novidades chegando… 🌱🏃🏻💪🏻

12/07/2024

O aumento da obesidade e de doenças crônicas aparecem como um dos principais problemas mundiais, tendo como principais causas o sedentarismo, a alimentação inadequada e o alto nível de estresse.
Este quadro tem impacto negativo na produtividade dos trabalhadores, na competitividade das empresas e na economia mundial. A melhor forma de reverter esta situação é através da mudança de hábitos de vida.O ambiente corporativo é o local ideal para implantação de projetos de qualidade de vida que possam fornecer informações e condições para que os colaboradores façam as melhores escolhas para a sua saúde com consciência, autoconhecimento e independência. Promovendo e sustentando a mudança de hábitos, favorecendo seu crescimento pessoal,melhorando o rendimento profissional e aumentando a produtividade. Leve este grande benefício para seus colaboradores!

12/07/2024

05/06/2024

Olha aí!!!Além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, promover o fortalecimento muscular e prevenir doenças associadas ao sedentarismo, a prática regular de atividade física faz bem ao cérebro de idosos.
E você ? Está esperando o que para começar 💪🏻!
Fonte :https://jornal.usp.br/?p=567146
Referências: https://doi.org/10.1590/fm.2022.35121.0 https://doi.org/10.1590/1413-812320152111.22872015 https://biodelta.com.br/efeitos-dos-exercicios-resistidos-no-desempenho-cognitivo-de-idosos-com-comprometimento-da-memoria-resultados-de-um-estudo-controlado/

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