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Espaço Opaa

Somos um espaço de cuidado, onde emoções, pensamentos, corpo e energia são tratados com respeito.

29/05/2026

Antes de qualquer técnica, tem detalhe.

O chá quente chegando. O jeito que você é recebida. A escuta que não te interrompe.

Nada disso é “extra”. É parte do cuidado.

Tem gente que nem percebe na hora… mas sai diferente.

Como se algo tivesse desacelerado por dentro.

27/05/2026

Saciar o paladar é muito mais do que matar a vontade de comer.

Confira agora este exercício 🍽️

25/05/2026

Vontade de doce no fim do dia. Ou aquela necessidade de algo crocante, forte, “pra acordar”.

Parece só gosto… mas quase nunca é só isso.

Às vezes é carinho. Às vezes é pausa. Às vezes é um jeito de se sentir melhor rápido.

Antes de comer no automático, testa uma coisa: pergunta o que você tá buscando ali.
A resposta não costuma ser “comida”.

24/05/2026

Nada como uma tarde, com bom papo, boa companhia e calor humano pra nem perceber o frio de ontem

Assim foi o Opaa de Portas Abertas- CNV para liderar a vida.

Bom demaisss!

22/05/2026

Temos 09 fomes, você sabia?

E por não saciarmos cada uma delas, f**amos famintos , sentimos um vazio e acreditamos que “é fome do estômago “e assim “atacamos” a geladeira. Este vazio pode ser muitas coisas...

Lembra da música dos Titãs? Você tem fome de que?

Hoje falaremos a fome do ouvir, a cada semana falaremos de uma fome.

E você, sabe do que tem fome?

Fale pra gente!

20/05/2026

Não é sempre sobre excesso de som. Às vezes é falta de silêncio mesmo.

Aquele silêncio que dá um leve desconforto… que faz você se ouvir mais do que gostaria.
Só que é ali que muita coisa se ajeita.
Silêncio não é vazio. É espaço. É pausa de verdade.

Me conta com sinceridade: o que você tem evitado escutar?

18/05/2026

Muita gente foge do silêncio. Liga TV, música, qualquer coisa… só pra não f**ar “quieto demais”.

Mas o corpo não vê o silêncio como vazio. Ele vê como descanso.

Na sessão, às vezes acontece algo simples: a pessoa percebe que não precisa de tanto som assim.

A música não invade. Ela acolhe. O silêncio não pressiona. Ele organiza.

Talvez o que você esteja precisando não é de mais estímulo… é de menos.

15/05/2026

Tem momentos em que a gente sente que precisa de novas ferramentas para lidar com os desafios da convivência e da nossa própria mente. É por isso que o próximo “Opaa de Portas Abertas” é tão especial.

No dia 23/05, vamos receber o Su Kei Wei para uma vivência profunda sobre como a Comunicação Não-Violenta pode ser a chave para você liderar a sua vida com mais empatia e assertividade.

Será um encontro de trocas, aprendizados e, acima de tudo, reconexão. Um espaço seguro para entender como as nossas palavras podem transformar a nossa realidade e as nossas relações. Se você sente que é hora de mudar a frequência da sua comunicação e assumir as rédeas da sua história com mais leveza, esse convite é para você. Marque na agenda, prepare o coração e venha vivenciar essa transformação com a gente no Espaço Opaa.

Ingresso: 1kg de alimento não perecível e SE POSSÍVEL um agasalho.

Link para inscrição na bio!

13/05/2026

Tem dias que não é fome de comida. É uma sensação estranha, meio sem nome. Um vazio que você tenta ignorar… mas ele f**a ali.

Aí a gente faz o quê? Come, se distrai, trabalha mais, rola o feed… qualquer coisa pra preencher.
Só que, lá no fundo, a pergunta continua: do que você tá precisando de verdade?

De silêncio? De carinho? De se sentir viva de novo?

Seu corpo fala. Não com palavras, mas fala.

Quando você começa a escutar… muda tudo.

11/05/2026

Nossas fomes falam sobre nossas necessidades.

Endereço

Avenida Maestro Villa Lobos, 215
São Paulo, SP
02266001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

http://www.opaa.psc.br/

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