09/09/2026
Esse lugar se chama útero do Vale da Lua, na Chapada dos Veadeiros. E não foi por acaso que me encolhi aqui — o corpo sabe reconhecer os espaços que pedem recolhimento.
Passamos a vida inteira sendo ensinadas a produzir, entregar, dar conta. E isso também vira comida: comer correndo, pular refeição, se cobrar por cada escolha alimentar como se fosse uma prova de disciplina. A gente esquece que nutrição também é autocuidado e autocuidado também é descanso.
Assim como esse útero de pedra foi moldado lentamente pela água, ao longo de muito tempo, o nosso corpo também muda no seu próprio ritmo. Não existe fórmula que funcione se ela ignorar esse tempo. Existe entender as fases do seu ciclo, entender o que seu corpo pede em cada momento, e nutri-lo com respeito — não com regras rígidas.
Cuidar da alimentação não é sobre controle. É sobre voltar a escutar o corpo que sempre esteve tentando te dizer alguma coisa.
E você, já parou pra escutar o que o seu corpo anda tentando te dizer?
