Rafaela Silvério

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Rafaela Silvério, Nutricionista, São Paulo.

06/08/2026

Agosto é o mês do nutricionista. Dia 31 a data completa 77 anos, contando da fundação da associação que originou a Asbran, em 1949.

Eu quase não fui nutricionista. E o que me manteve não foi vocação iluminada, foi ver de perto o que uma consulta bem conduzida faz com uma pessoa.

O que eu queria ter aprendido mais cedo é que a profissão tem duas metades e a faculdade só ensina uma.

Feliz mês pra gente.

05/08/2026

Cinco frases prontas para a primeira consulta, cada uma com a função explicada. Nenhuma delas fala de desconto, porque o problema quase nunca é preço. É entrega não descrita.

Qual dessas você já usa hoje?

04/08/2026

Eu sei que parece bonito postar foto trabalhando até tarde com a legenda “na luta”. A gente aprendeu a romantizar a sobrecarga.

Mas a conta não fecha. Ser a “eupreendedora” que faz tudo ao mesmo tempo te mantém ocupada, mas não necessariamente produtiva. Te mantém presa no operacional, sem tempo para pensar no estratégico.

É por isso que tantas nutris brilhantes se sentem estagnadas, faturando a mesma coisa há anos, mesmo trabalhando cada vez mais.

A virada de chave acontece quando você entende que seu negócio cresce quando você foca na sua zona de genialidade, e não quando você tenta abraçar o mundo.

Salva esse post como um lembrete para a próxima vez que você se pegar glorificando a correria. E me segue aqui pra gente construir um negócio que te liberta, e não um que te aprisiona.

04/08/2026

Aposto que você já deixou de postar algo por medo do que “as colegas” iam pensar.

É quase um fantasma, né? A gente estuda, se dedica, mas na hora de se posicionar, a primeira coisa que vem é a voz do julgamento. Uma voz que, muitas vezes, nem é real, é só uma projeção da nossa própria insegurança.

Mas a verdade é que o seu consultório não se sustenta com a aprovação de outros profissionais. Ele se sustenta com pacientes que confiam no seu trabalho, que se conectam com a sua mensagem e que escolhem você para cuidar delas.

O seu conteúdo é uma ponte para essas pessoas. Não um palco para a validação dos seus pares.

Salva esse post para se lembrar disso na próxima vez que a insegurança bater na porta. Você é muito maior que esse medo.

04/08/2026

O teste mais honesto que existe pra agenda: tire uma coisa e veja se o número muda.

Se não muda, aquilo não era trabalho. Era ocupação.

Eu tirei três e recuperei quase seis horas por semana sem perder faturamento. Retorno curto avulso, primeira consulta na sexta à tarde e reunião sem pauta.

Nenhuma delas parecia dispensável enquanto estava lá.

Salva e faz essa conta com a sua agenda dessa semana.

04/08/2026

A nutri que não consegue manter constância quase nunca tem problema de disciplina. Tem problema de estoque de ideia.

E a origem disso é uma crença estranha que circula: a de que repetir tema é falta de criatividade. É o oposto. O algoritmo precisa de repetição pra entender do que você fala, e a sua audiência precisa de repetição pra lembrar de você.

Três assuntos. Sete ângulos. Vinte e um conteúdos. E você para de acordar sem saber o que postar.

Manda pra nutri que trava na hora de escolher o tema.

04/08/2026

Disponibilidade permanente não é cuidado. É uma promessa que você nunca vai conseguir sustentar e que a sua paciente nem pediu.

O mais difícil não foi criar a regra. Foi acreditar que ninguém ia me achar menos comprometida por causa dela.

Ninguém achou.

04/08/2026

A pergunta do preço não é o momento da venda. É o teste final dela.

Se você chega nela sem ter explicado o caminho, o número aparece sozinho na cabeça da paciente e ela compara com a única referência que tem, que quase sempre é uma consulta avulsa de sessenta minutos.

Uma frase antes do número muda o jogo. Quatro meses, cinco encontros, esse resultado. O investimento é X.

Mesmo valor. Percepção completamente diferente.

Me conta aqui embaixo: qual é a primeira frase que você fala quando perguntam o seu preço?

03/08/2026

Existe uma ordem certo de conteúdo que leva a captação de clientes

30/07/2026

Ele esquece os gramas de proteína em uma semana. Ele nunca esquece como se sentiu saindo da sua sala. A experiência é o que fideliza, não o plano.

O seu paciente sai lembrando de quê? Comenta aqui.

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://rafasilverio.com/maratona

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