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Dra. Petra Scatena

👩‍⚕️Ginecologia e Obstetrícia
🌿Te ajudo a engravidar de forma saudável, mesmo apos tentativas sem sucesso
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10/06/2026

⚽ Entrando no clima! ⚽️

Se os suplementos para endometriose fossem jogadores da Copa, cada um teria uma função diferente dentro do time.

Enquanto alguns atuam reduzindo a inflamação, outros ajudam no combate ao estresse oxidativo, na modulação imunológica, na produção de energia celular ou no controle dos sintomas.

Mas não existe suplemento milagroso!

O tratamento da endometriose deve ser individualizado e construído de forma estratégica, considerando sintomas, exames, fertilidade, alimentação, estilo de vida e objetivos de cada paciente 💛

Qual desses “jogadores” você já conheceu?

09/06/2026

“É assim mesmo.”
“Todo mundo sente cólica.”
“Se os exames estão normais, não deve ser nada.”

Infelizmente, muitas mulheres com endometriose passam anos ouvindo essas frases antes de receberem um diagnóstico.

A verdade é que dor incapacitante não é normal. Sentir-se limitada todos os meses, faltar ao trabalho, deixar de sair, precisar de medicamentos fortes ou sofrer em silêncio não faz parte de uma menstruação saudável.

E mais: a endometriose nem sempre aparece nos exames. Por isso, a história clínica e a avaliação com um profissional que conheça a doença são fundamentais!

Seu corpo está tentando comunicar algo. Escute os sinais.

💛 Você não precisa normalizar a sua dor.

👇 Me conte, qual foi a frase que você mais ouviu antes de descobrir o que estava acontecendo? E quanto tempo demorou para diagnosticar a endometriose?

05/06/2026

A creatina é um dos suplementos mais estudados da medicina e tem benefícios importantes para força muscular, recuperação, cognição e energia celular.

Mas e para quem tem endometriose?

Recentemente surgiram estudos experimentais levantando hipóteses sobre a participação da creatina em mecanismos envolvidos na doença. Isso gerou dúvidas e preocupação entre muitas mulheres.

O ponto mais importante é que até o momento, não existem estudos clínicos mostrando que a creatina piore a endometriose em mulheres.

Os dados disponíveis vieram de pesquisas em células e modelos animais, que servem para gerar hipóteses, mas não permitem conclusões definitivas para pacientes.

Por isso, a decisão de usar ou não creatina deve sempre considerar seus sintomas, composição corporal, objetivos, alimentação e contexto clínico.

Você usa creatina? Já recebeu orientação para tomar ou evitar por causa da endometriose?

30/05/2026

Existem momentos que me lembram por que escolhi esta profissão❤️
Participar do início de uma nova vida e de uma família é um presente. Quando essa família são pessoas que amamos, o momento se torna ainda mais especial!

Tive o privilégio de acompanhar a gestação de uma amiga querida e, depois de tantos meses de expectativa, segurar a pequena Maria Clara nos braços logo após sua chegada ao mundo 🫶🏻

Bem-vinda, Maria Clara!! Que sua caminhada seja repleta de muita saúde, amor e alegria! ✨✨✨

29/05/2026

Não fique parada! A musculação traz só benefícios para a mãe e para o bebê!

✔️ Melhora circulação
✔️ Ajuda no controle da glicemia
✔️ Reduz dores lombares
✔️ Melhora disposição e qualidade do sono
✔️ Auxilia no preparo para o parto
✔️ Favorece recuperação pós-parto

E os benefícios não ficam apenas na gestação. Estudos mostram que atividade física materna também impacta positivamente a saúde futura do bebê, contribuindo para melhor programação metabólica, menor risco de doenças e desenvolvimento mais saudável ao longo da vida ✨

E não, musculação na gestação não é sobre estética. É sobre saúde, funcionalidade e qualidade de vida durante essa fase tão intensa do corpo feminino!

Comenta aqui, quem já ouviu “engravidou? tem que parar com exercícios!”

24/05/2026

Na pré-menstruação e durante a menstruação você com endometriose percebe aumento da dor, inchaço, fadiga, compulsão alimentar e alteração intestinal.
E a alimentação pode influenciar diretamente nesses sintomas. ✨

Escolher refeições mais anti-inflamatórias, ricas em fibras, antioxidantes, magnésio e ômega 3 ajuda o corpo a lidar melhor com esse período do ciclo 💛

Não existe alimentação perfeita.
Mas pequenas mudanças feitas de forma consistente podem ajudar MUITO na qualidade de vida e no controle da inflamação!!

Salva esse post para consultar no próximo ciclo e envia para alguém que precisa dessas dicas 💛

19/05/2026

Endometriose não se trata só com remédio!!

O cuidado de verdade acontece quando olhamos para o corpo como um todo: alimentação, movimento, manejo do estresse, acompanhamento especializado e apoio emocional fazem parte do tratamento 💛

Pequenas mudanças na rotina podem ajudar a reduzir inflamação, melhorar sintomas e devolver qualidade de vida.

Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio. 🤍

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