Dra. Petra Scatena

Dra. Petra Scatena 👩‍⚕️Ginecologia e Obstetrícia
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Endometriose é sobre a mulher inteira 💛Tratar endometriose vai muito além de olhar para as lesões no exame ou decidir se...
09/08/2026

Endometriose é sobre a mulher inteira 💛

Tratar endometriose vai muito além de olhar para as lesões no exame ou decidir se é necessário operar.

Uma mulher com endometriose pode apresentar alterações intestinais, dor, distensão abdominal, alterações no sono, estresse crônico, fadiga, alterações de humor, dificuldades se***is e impacto na fertilidade.

Por isso, o tratamento precisa olhar para o corpo como um todo. E, muitas vezes, isso significa trabalhar em conjunto com diferentes profissionais: ginecologista, nutricionista, fisioterapeuta pélvica, psicólogo e outros especialistas quando necessário.

Endometriose é uma doença que exige acompanhamento ao longo do tempo.

O objetivo não é apenas “tirar a endometriose”.
É ajudar essa mulher a sentir menos dor, recuperar qualidade de vida, cuidar da sua saúde e entender o que o corpo dela está sinalizando.

Se você quer aprender mais sobre uma abordagem integral da endometriose, escreva “GRUPO” nos comentários. Vou te enviar o convite para o meu grupo gratuito 💛

Se uma amiga me dissesse que sofre todos os meses com cólicas incapacitantes, dor durante a relação, cansaço constante e...
07/08/2026

Se uma amiga me dissesse que sofre todos os meses com cólicas incapacitantes, dor durante a relação, cansaço constante e ainda não sabe por que, estes seriam meus conselhos.

✨ 1. Cuide da alimentação.
Uma alimentação anti-inflamatória não cura a endometriose, mas ajuda a reduzir a inflamação, melhora o funcionamento do intestino e contribui para o controle dos sintomas.

🧘‍♀️ 2. Não ignore o estresse.
O estresse crônico aumenta a produção de cortisol, interfere na resposta imunológica e pode tornar a dor ainda mais intensa. Dormir bem, praticar atividade física e reservar momentos de descanso fazem diferença.

🌸 3. Não aceite a dor como normal.
Cólica incapacitante, dor na relação sexual, dor para evacuar ou urinar durante a menstruação e dor pélvica persistente merecem investigação. Quanto mais cedo a endometriose é identificada, maiores as chances de controlar sua progressão e preservar a qualidade de vida e a sua fertilidade.

🤍 4. Afaste-se de relações tóxicas.
A saúde emocional também faz parte do tratamento. Relacionamentos marcados por críticas, manipulação ou desrespeito mantêm o organismo em estado de alerta, favorecendo a liberação contínua de cortisol e outros mediadores inflamatórios. Em quem convive com endometriose, isso pode intensificar a percepção da dor e dificultar o controle dos sintomas. Cercar-se de pessoas que acolhem, respeitam seus limites e apoiam sua jornada faz parte do cuidado com a sua saúde.

A endometriose não se resume à cirurgia. Ela precisa de um olhar para o corpo como um todo: alimentação, sono, intestino, controle da inflamação, saúde emocional, atividade física e acompanhamento individualizado.

Escreva GRUPO nos comentários e entre gratuitamente no meu grupo de WhatsApp, onde compartilho conteúdos exclusivos sobre endometriose e como tratar a doença de forma integrativa 💛

A endometriose não é apenas uma doença localizada na pelve. Ela envolve um processo inflamatório complexo que pode impac...
05/08/2026

A endometriose não é apenas uma doença localizada na pelve. Ela envolve um processo inflamatório complexo que pode impactar o intestino, o sistema imunológico, os hormônios, o sono, o humor e a qualidade de vida como um todo.

Por isso, a medicina integrativa não olha apenas para as lesões. Ela busca entender o que está acontecendo no organismo de forma global.

A cirurgia pode ser uma ferramenta importante e, em muitos casos, necessária. Mas ela não trata os fatores que alimentam a inflamação e influenciam os sintomas no dia a dia.

Quando associamos tratamento médico, alimentação adequada, manejo do estresse, melhora do sono, atividade física orientada e estratégias para modular a inflamação, conseguimos cuidar da mulher de forma mais completa 💛

E se você quer aprender mais sobre uma abordagem integrativa da endometriose, escreva a palavra “GRUPO” nos comentários para receber o link do meu grupo gratuito de WhatsApp 🥰

05/08/2026

Não, não foi pela cirurgia.

Não foi porque retirei as lesões.
Não foi porque retirei as trompas.
Não foi porque retirei os ovários.
E muito menos porque retirei o útero.

O que realmente mudou minha vida foi entender que a endometriose é uma doença que precisa ser tratada além da pelve.

Eu comecei a cuidar da inflamação do meu corpo.
Olhei para o intestino, para o sono, para o estresse, para a alimentação, para a imunidade e para tudo aquilo que influencia a atividade da doença.

Não fiz tudo de uma vez.
Não fiz tudo perfeitamente.

Mas fui consistente.

Construí uma base que permitiu ao meu organismo sair de um estado constante de inflamação e recuperar equilíbrio 💛

E é exatamente isso que quero que mais mulheres saibam: a cirurgia, quando bem indicada, pode ser parte do tratamento, mas ela não é o fim do tratamento.

Se você continua com dor, fadiga, alterações intestinais ou sente que ainda não recuperou sua qualidade de vida, saiba que ainda existem caminhos para serem explorados.

💛 Criei um grupo gratuito e fechado no WhatsApp onde vou compartilha, de forma prática e baseada em evidências, tudo o que pode fazer diferença no controle da endometriose e da adenomiose!

Comente a palavra “GRUPO” e eu envio o link para você participar 💛

03/08/2026

A endometriose não é apenas uma doença hormonal. Ela também envolve alterações importantes no sistema imunológico.

Em mulheres com endometriose, algumas células de defesa podem não reconhecer e eliminar adequadamente os focos da doença, enquanto outras produzem substâncias inflamatórias que perpetuam dor, inchaço, fadiga, alterações intestinais e piora da qualidade de vida.

Por isso, o tratamento moderno da endometriose vai além de controlar os hormônios ou remover lesões. É preciso olhar para todo o ambiente inflamatório do organismo.

Algumas estratégias que ajudam na modulação imunológica incluem:

✔️ Alimentação anti-inflamatória
✔️ Sono de qualidade
✔️ Controle do estresse crônico
✔️ Saúde intestinal e microbiota equilibrada
✔️ Atividade física regular
✔️ Correção de deficiências nutricionais

Quando cuidamos da imunidade de forma estratégica, muitas mulheres percebem melhora da dor, da energia, do funcionamento intestinal e da qualidade de vida 💛

E se você quer aprender mais sobre uma abordagem integrativa da endometriose, escreva a palavra “GRUPO” nos comentários para receber o link do meu grupo gratuito de WhatsApp!

Este final de semana marcou o início de uma nova etapa na minha trajetória profissional.Comecei a pós-graduação do Dr. L...
02/08/2026

Este final de semana marcou o início de uma nova etapa na minha trajetória profissional.

Comecei a pós-graduação do Dr. Lair Ribeiro com muito entusiasmo, curiosidade e a certeza de que o aprendizado contínuo é uma das maiores ferramentas que temos para oferecer um cuidado cada vez melhor aos nossos pacientes.

Crescer como profissional exige manter a mente aberta, questionar, estudar e buscar novas perspectivas. Estou muito feliz por iniciar essa jornada e animada para compartilhar os aprendizados que irão impactar minha prática clínica e o cuidado com cada paciente (inclusive eu e minha família) ❤️

31/07/2026

Você já percebeu que suas dores, inchaço, fadiga ou alterações de humor pioram nos períodos de maior estresse?

Isso não é coincidência.

O estresse crônico mantém o cortisol elevado por longos períodos. Esse desequilíbrio pode aumentar a inflamação no organismo, alterar a resposta imunológica, impactar a qualidade do sono e influenciar diretamente os sintomas da endometriose!!

E quando o sono também está prejudicado, o problema pode se tornar ainda maior.

Durante o sono profundo, o corpo realiza processos importantes de reparo, controle da inflamação e regulação hormonal. Dormir pouco ou ter um sono de baixa qualidade pode aumentar a sensibilidade à dor, piorar o cansaço e dificultar o controle dos sintomas.

Por isso, tratar a endometriose vai muito além de medicamentos e cirurgias. É preciso olhar para o corpo como um todo 💛

Algumas estratégias que podem ajudar:
✔️ Priorizar 7 a 9 horas de sono por noite
✔️ Ter horários regulares para dormir e acordar
✔️ Reduzir exposição a telas antes de dormir
✔️ Praticar atividade física regularmente
✔️ Fazer pausas durante o dia para reduzir o estresse
✔️ Investir em técnicas de relaxamento, respiração, meditação ou terapia
✔️ Cuidar da alimentação e da saúde intestinal

A endometriose é uma doença inflamatória e multifatorial. Quanto mais pilares do seu estilo de vida forem cuidados, maiores as chances de melhorar sua qualidade de vida.

✨ Para aprofundar esse e outros temas que impactam a endometriose, criei um grupo gratuito e fechado no WhatsApp.

Comente a palavra “GRUPO” e eu envio o link para você participar 💛

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