Fisio Ariane Tanus

Fisio Ariane Tanus Cuidando de você de dentro para fora!

10/03/2026

4 cuidados que ajudam a prevenir ou reduzir as cólicas no bebê:

1) Atenção à pega:
Sim uma pega incorreta pode fazer o bebê engolir ar durante a ma**da, aumentando o desconforto abdominal. Observar a posição e garantir uma pega adequada faz muita diferença.

2) Pausas para arrotar:
Durante e após a ma**da, permitir que o bebê arrote ajuda a eliminar o ar que entrou no estômago, reduzindo a pressão abdominal.

3) Posição:
Evite deitar o bebê imediatamente após mamar. Mantê-lo alguns minutos na posição vertical pode ajudar na digestão e diminuir a formação de gases.

4) Uma rotina tranquila:
Ambientes muito estimulantes, excesso de barulho ou mudanças frequentes na rotina podem aumentar a irritabilidade do bebê e intensificar as crises de cólica.

💡 Além desses cuidados, existem abordagens terapêuticas que podem ajudar no alívio das cólicas, como a Laserterapia de baixa intensidade, que age promovendo melhora do quadro de dor e desconforto do bebê quase que de imediato!

09/03/2026

Muita gente acredita que sentir dor nas articulações faz parte do envelhecimento.

Mas a verdade é que a dor não deve ser normalizada.

A artrose acontece quando ocorre desgaste da cartilagem das articulações, o que pode gerar:

• dor constante
• rigidez ao acordar
• dificuldade para caminhar ou subir escadas
• sensação de travamento nas articulações

Com o tempo, muitas pessoas vão limitando seus movimentos, deixando de fazer coisas simples do dia a dia.

Mas hoje já sabemos que existem recursos terapêuticos capazes de modular inflamação, reduzir dor e melhorar a função articular.

A laserterapia é uma dessas ferramentas, utilizada para estimular processos biológicos que ajudam na recuperação dos tecidos e no controle da dor.

E muitas vezes o que o paciente mais precisa é voltar a se movimentar sem medo.

Porque envelhecer não deveria significar viver com dor.

Se você convive com artrose ou conhece alguém que sofre com isso, talvez esteja na hora de conhecer novas possibilidades de tratamento.

19/02/2026

Depois de dias intensos, seu corpo não esquece.

Cansaço extremo, dores musculares, inchaço, dor lombar, sensação de corpo pesado…

Não é “normal do pós-carnaval”.
É o seu corpo pedindo cuidado.

Com a combinação de Laserterapia, Drenagem Linfática e Massagem Terapêutica, é possível:

✔ Reduzir inflamações
✔ Aliviar dores
✔ Eliminar retenção de líquido
✔ Acelerar sua recuperação
✔ Devolver leveza e bem-estar

Seu corpo sustentou você nos dias de festa.
Agora é sua vez de cuidar dele. 🌿

📲 Me chama no direct e agende seu atendimento.
Atendimentos na Zona Norte, Zona Sul, Centro e ABC.

—
Ariane Tanus
Fisioterapeuta | CREFITO 163040-F.




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16/02/2026

🎭 Brincadeiras à parte…

Carnaval é alegria, mas seu corpo não tira férias.

Se você:
❌ Bebe e não se hidrata
❌ F**a horas sem comer
❌ Segura o xixi na rua
❌ Dorme 3h por noite achando que “aguenta”

Seu organismo vai cobrar a conta depois e às vezes com juros altos.

🚨 Desidratação causa dor de cabeça, queda de pressão e mal-estar intenso.
🚨 Segurar urina favorece infecção urinária.
🚨 Excesso de álcool + má alimentação sobrecarrega fígado e intestino.
🚨 Privação de sono reduz sua imunidade.

✨ Quer curtir todos os dias do Carnaval e ainda voltar bem pra rotina?

✔️ Intercale bebida alcoólica com água
✔️ Não fique mais de 3h sem comer
✔️ Priorize alimentos leves
✔️ Vá ao banheiro sempre que sentir vontade
✔️ Durma pelo menos 6h

Seu corpo é o único lugar onde você vai viver para sempre. Cuide dele.

E se mesmo assim ele “cobrar a fatura” depois do feriado… você já sabe que existe uma forma natural e eficaz de modular inflamação, acelerar recuperação e equilibrar o organismo 😉

Me conta: você é do time que se cuida ou do time que paga a conta depois? 👀

18/12/2025

🎯 Você sabia?
A laserterapia ajuda na cicatrização de feridas ✨
✔️ Diminui a dor
✔️ Reduz inflamação
✔️ Acelera a regeneração do tecido
✔️ Melhora a circulação
Tecnologia que cuida, trata e acelera resultados.

09/11/2025

✨ Cuidar da saúde é ir além do que se vê.
A laserterapia atua de forma profunda e natural, estimulando o corpo a se regenerar, aliviar dores e equilibrar funções importantes para o bem-estar. 💆‍♀️💫

É tecnologia a favor da sua saúde e qualidade de vida, com resultados visíveis e sensação de alívio desde as primeiras sessões. 🌿

📅 Agende seu atendimento e sinta na pele os benefícios da laserterapia!


06/11/2025

Você sofre com tremores causados pelo Parkinson?
A laserterapia pode ser uma grande aliada nesse cuidado! 💡

O tratamento atua na melhora da coordenação motora, redução da rigidez muscular e diminuição dos tremores, proporcionando mais qualidade de vida e bem-estar no dia a dia.

🌿 Um método não invasivo, indolor e com resultados comprovados.

💬 Quer saber se esse tratamento é indicado para você ou para alguém que ama? Envie uma mensagem e tire suas dúvidas! 💚


02/11/2025

Quando combinadas, a mesoterapia e a laserterapia potencializam os resultados — deixando a pele mais uniforme, saudável e bonita e sem estrias!

O cuidado para pernas incríveis no verão começa agora ☀️

📲 Agende seu atendimento e descubra como recuperar a beleza natural da sua pele no conforto do seu lar!


A recuperação após uma cirurgia plástica vai muito além do repouso — ela depende de cuidados especializados que ajudam o...
31/10/2025

A recuperação após uma cirurgia plástica vai muito além do repouso — ela depende de cuidados especializados que ajudam o corpo a se regenerar da melhor forma possível.

💡 Laserterapia: acelera a cicatrização, reduz dores, hematomas e fibroses.
💧 Drenagem Linfática: elimina líquidos e toxinas, diminuindo o inchaço.
🎗️ Taping: melhora a circulação, dá sustentação à pele e favorece o resultado final da cirurgia.

Quando aplicados juntos, esses tratamentos proporcionam uma recuperação mais rápida, segura e confortável. 🌿

✨ Cuide do seu pós-operatório com quem entende de saúde, estética e bem-estar.

📲 Entre em contato e agende seu atendimento domiciliar!



30/10/2025

A psoríase é uma doença autoimune, mas a boa notícia é que mesmo não tendo cura podemos controlar seus sintomas! A laserterapia é uma aliada poderosa no tratamento das crises de psoríase, ajudando a modular a inflamação e a tratar as lesões na pele de forma eficaz.

Esse tratamento traz alívio e promove uma melhora significativa na qualidade de vida, reduzindo o desconforto e a aparência das lesões.

Com o acompanhamento correto, é possível minimizar os efeitos da psoríase e viver com mais conforto.

Agende seu atendimento e venha descobrir como a laserterapia pode transformar sua saúde!


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São Paulo, SP

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Terça-feira 09:00 - 17:00
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