Qual é o horário de funcionamento?

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Emilio Taborda - Nutricionista

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Brasil
São Paulo, SP
Emilio Taborda - Nutricionista

Nutricionista Esportivo da clínica EmilioNutriSport e Nutricionista/sócio responsável da empresa Formado em Nutrição pela Universidade São Camilo desde 2011 .

A São Camilo é eleita entre as 10 melhores Faculdades de Nutrição do Brasil, sendo referência nacional na área da saúde. Sou Nutricionista e Proprietário da empresa EmilioNutriSport com foco em atendimento e assessoria nutricional esportiva . Atendo pessoas com problemas e dificuldades variadas em relação à alimentação e bem estar e também com foco especial em desportistas, atletas amadores e jove

ns esportistas que buscam evoluir e alcançar o melhor desempenho físico/nutricional em suas modalidades específicas. O foco é Reeducação Alimentar para todos , criando um habito natural e saudável para formar uma mentalidade diferenciada em relação a NUTRIÇÂO . Você é seu criador, Confie em VOCÊ!

Nutricionista Emilio Taborda

06/06/2026

Mais um grande evento da . Guiando e potencializando profissionais da saúde para trabalharem em alta performance.

Valeu pelo convite . Sempre bom estar presente 🙏🏻👊🏼

01/06/2026

Ozempic, Mounjaro ou Retatrutida?

A verdade é que não existe uma caneta perfeita para todo mundo.

Cada uma possui vantagens, limitações, custos e respostas diferentes.

Mas existe algo que todas têm em comum:

👉🏼 Nenhuma substitui estratégia nutricional, treino, suplementação e acompanhamento.

A caneta pode acelerar o processo. Mas é a estratégia certa que transforma o resultado.

Você já usou alguma? Qual será a melhor?

26/05/2026

.estetica.brasil & .are.spinnation em uma super aula de spinning nas alturas em SP.

Como sempre um evento especial organizado pela . Obrigado por todos esses anos de parceria. 💪🏼🙏🏻

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18/05/2026

Que evento absurdo NUTREON EXPERIENCE ⚡️

O que falar da recepção que tivemos na .hub da rainha . Obrigado pela simpatia e abertura de portas para trazer todas essas pessoas de altíssima performance para dentro de sua casa com absoluto carinho.

Parabéns e pelo evento e pelo convite. está sensacional. Mto sucesso para vcs. 🙏🏻💪🏼

12/05/2026

12km desbloqueados oficialmente!! 🪚⚡️🔨🏃🏻‍♂️

11/05/2026

Correr de noite é uma delícia. Me adapto mto melhor do que correr de manhã. Por ser mais noturno talvez e ter mais tempo de se preparar ao longo do dia.

Mas sendo matutino ou noturno, a preparação importa mto. Foram 12km mas poderiam ser 15km.

Meu maior desafio não era PACE. Mas sim chegar sem dor até o final e mantendo um bom ritmo.

Segredo para um bom desempenho (sem pensar em competir) é um começo leve, sem pressa, respeitando sua estrutura física, ansiedade e passada.

Ao sentir a respiração encaixada, pisadas e ritmo firme. Acelere e dose seus Sprints.

Para esses 12km eu fiz meu Carbo Load durante a semana e ao longo do dia.

Dicas para iniciantes de longões noturnos: ⚡️

- Mtoooo Carbo cedo para correr leve de noite.
- Nitrato + cafeína + eletrólitos 1h antes da prova
- iniciar leve apenas com água.
- km 6-7 um HidroGel sem cafeína (pode ser com cafeína se não consumiu no pré-treino. Vai te ajudar a melhorar sua sensação de desgaste nos km finais.)
- Mas não exagere se estiver com BPM alto. Pode piorar seu ritmo e estragar tdo.
- Cuidado com geis muito cedo e NUNCA tome sem água se nao quiser correr segurando peido molhado.
- Controle sua respiração e dê tudo de sí no último km.
- Se hidrate mto após prova, água + eletrólitos
- Banana é vida.
- Refeição Pós corrida bem energética e não esqueça a proteina para recuperar bem sua musculatura nos dias seguintes.

Outro erro que pode ser comum é nao cuidar da dieta após e nos dias seguintes. Faz diferença para se recuperar rápido e estar apto para os próximos treinos da semana.

Não existe estrategias concretas. Nem certo ou errado absoluto. Teste seu corpo e seus limites. O que da certo pra um, pode ser diferente para outro.

28/04/2026

Muita gente treina por meses… e compromete a prova por erros básicos na última semana. ⚠️

A semana da prova não é momento de improviso.
É momento de executar estratégia.

Ajuste de carboidrato, proteção intestinal, hidratação, timing de gel e planejamento nutricional podem definir o resultado final.

Quem leva performance a sério, trata nutrição como parte do treino.

Salva esse post para a próxima prova.

E envia para aquele amigo que sempre inventa moda no dia da corrida.

Post inspiração: 🙏🏻

22/04/2026

Se você curte experiências fitness diferentes, presta atenção nisso 👇🏼

Dia 25 de ABRIL acontece o Funcional Ride, uma experiência que mistura Spinning e Funcional em um único treino.

O evento é produzido pela e , criando uma experiência intensa, divertida e cheia de energia.

E consegui liberar para vocês 20% de desconto no ingresso.

🏷 Use meu cupom: EMILIO20

Deixei o link para compra nos storys. Garanta sua vaga porque os ingressos são limitados e temos poucos horarios disponiveis.

Vem treinar com a gente! 🚴‍♀️🔥

20/04/2026

Após 9 anos voltei a uma prova oficial! Em 2017 eu frequentava algumas provas de rua e participei de corridas bem legais porém o interesse reduziu e acabei abandonando as corridas.

Mas como tdo é cíclico nessa vida, nada como voltar a se desafiar e buscar evoluir no esporte.

Corrida leve, gostosa e no quintal de casa. Sempre bom sair da rotina e endorfinar num fds ensolarado desse.

Mesmo machucado concluímos os 5km em 31 minutos. Treininho de rodagem e bora buscar reduzir esse pace em breve.

Não deixem de se desafiar e buscar novas modalidades esportivas. Sua saúde se está no esporte.

💚💪🏼🏃🏻

14/04/2026

Se você está se sentindo indisposto, sem energia e com a imunidade baixa?

Então eu apresento a

O Daily Health da Outlive é um suplemento diário completo com 62 ingredientes fundamentais para nutrição com Vitaminas, minerais, adaptógenos, antioxidantes e superfoods — tudo isso em uma fórmula inteligente que irá substituir os tradicionais multivitamínicos em cápsulas.

Melhora da imunidade, sono, pele, saúde intestinal, energia, foco, recovery e muito mais.

Com o cupom: EMILIONUTRI ganhe 10% de desconto nas compras pelo site.

Endereço

R. Heraclydes D'Avila Prado
São Paulo, SP
05365000

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Telefone

+5511973265274

Site

https://www.emilionutri.com.br/google

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