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Nutricionista Ruth Akemi

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Nutricionista (USP)
- Saúde da Mulher
- Emagrecimento feminino
- Gastrite e doenças intestinais
- Intolerâncias alimentares
- Melhora da disposição e humor
- Qualidade de vida

22/05/2025

O chá pode ser usado na mudança de hábitos, seja na redução do açúcar, café ou mesmo na melhora do sono.
Tem efeitos sobre a saciedade, digestão, humor, redução da gordura corporal e glicemia.

Comenta aqui se você já tem o hábito de consumir chás 👇

15/05/2025

Ter mais massa muscular aos 40 anos do que aos 20 anos, vivenciar o climatério sem sintomas, superar os limites na corrida, influenciar toda a família, ter mais energia para realizar, melhorar o humor/auto estima, engravidar mesmo com diagnóstico de infertilidade, são alguns casos que tive o privilégio de ajudar ao longo dos anos.

São histórias de mulheres incríveis que foram transformadas.

Essa também pode ser a sua história e o melhor dia para começar é hoje!
Persista, vale a pena!

Compartilhe com as mulheres que você ama e valoriza ❤️

05/05/2025

Pode ser uma boa estratégia de lanche proteico adocicado😉

Qual a sua dúvida sobre Whey Protein? Coloque aqui nos comentários 👇

24/04/2025

Você concorda?

17/04/2025

As mulheres e os homens podem ter alterações no metabolismo, maior acúmulo de gordura e sintomas ao longo dos anos.

A boa notícia é que nunca é tarde para começar a se cuidar.

Já salve para ver depois 😉

08/04/2025

A TPM pode sabotar o seu emagrecimento se você exagerar nessa fase, principalmente nos doces e alimentos gordurosos.
O planejamento é essencial para você ter boas escolhas nesse período.

Gostou?
Já salve para rever depois 😊

02/04/2025

A nutricionista que ama conhecer lugares e explorar o mundo da Nutrição ❤️
Minha versão anime

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