Osmar Lima

Osmar Lima 📚Farmacêutico e Fisiologista(USP)
🔹 Personal Trainer
🔷Professional Bodybuilding
🥇 5x Mr.Santos
🥇 1x Mr.Brasil
🥇 2x Mr.São Paulo
🥇 1x Mr.Interior

04/02/2026

Trabalhando a cabeça longa do bíceps no seu máximo 💪

12/01/2026

COTOVELO NA ROSCA 💪

09/01/2026

ENERGIA ELÁSTICA 🩹

07/01/2026

PEGADA 👣

05/01/2026

ROSCA SCOTT 💪 (QUASE)

03/12/2025

Tá difícil botar esse bíceps? Então aqui vai uma técnica de treinamento intenso de bíceps! Tambem conhecido como treino Heavy Duty do grande Mike Mentzer!

10/11/2025

Treino de costas do nosso amigo e aluno 💪

30/10/2025

PANTURRILHA 💎🌴

25/10/2025

SOLEAR 🦵

Endereço

São Vicente, SP

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