Psicóloga Pryscila Leal

Psicóloga Pryscila Leal Psicoterapeuta
Psicóloga clínica CRP 02/14130
Especialista em psicopedagogia
Curso em formação em terapia ABA Peça básico
Contato (87) 9 99653361

18/08/2026

Nem todo mundo que se apresenta como “terapeuta” tem a formação necessária para lidar com questões de saúde mental.

E isso não signif**a que você precise desconfiar de todo profissional. Signif**a que você precisa saber quem está escolhendo para cuidar de você.

Quando estamos fragilizados, é comum buscar ajuda rapidamente. Mas, antes de começar um acompanhamento, vale a pena pesquisar, perguntar e entender a formação e a atuação daquele profissional.

Cuidado emocional também precisa ser responsável.

Se você conhece alguém que está buscando ajuda, compartilhe este post. Essa informação pode fazer diferença na escolha de um cuidado mais seguro e qualif**ado.

04/06/2026

I Congresso Autismo na Prática.

No dia 30 de maio, tive a honra de participar deste evento como facilitadora da oficina “Como ensinar a criança a se regular e prevenir uma crise: ferramentas práticas para o dia a dia”.

Foi um momento de muita troca e aprendizado, reunindo profissionais, familiares e educadores em um espaço de diálogo, reflexão e construção de conhecimento.

Agradeço à .teles pelo convite e pela confiança, e às psicólogas e pela parceria na condução dessa oficina.

Experiências como essa reforçam a importância do encontro entre conhecimento, prática e troca de experiências, fortalecendo o trabalho de todos que fazem parte dessa rede de cuidado. 💙

A gente se tornou especialista em analisar a vida dos outros.Acha que sabe quem é feliz.Quem está fazendo tudo errado.Qu...
19/05/2026

A gente se tornou especialista em analisar a vida dos outros.

Acha que sabe quem é feliz.
Quem está fazendo tudo errado.
Quem deveria terminar.
Quem deveria tentar mais uma vez.
Quem deveria mudar.

Sempre existe uma opinião pronta quando a vida não é a nossa.

Mas olhar para si…
perceber os próprios vazios, excessos, negligências e frustrações…
isso exige coragem.

Porque é mais fácil observar a vida do outro
do que assumir que talvez a nossa esteja pedindo cuidado há muito tempo.

E talvez o problema não seja a vida que você tem.
Talvez seja o quanto você tem se afastado de si mesmo..

Pryscila Leal

O Dia das Mães nunca será igual para todo mundo.Para alguns, é só mais uma data comercial.Para outros, um dia de saudade...
10/05/2026

O Dia das Mães nunca será igual para todo mundo.

Para alguns, é só mais uma data comercial.
Para outros, um dia de saudade.
Tem quem chore pela ausência da mãe.
Tem quem sofra pela maternidade que ainda não chegou.
Tem quem só lembre de postar uma foto hoje.
E tem quem celebre com o coração transbordando de amor.

Eu?
Tenho muitos motivos para agradecer.

Amo profundamente minha mãe e sou imensamente abençoada por tê-la na minha vida. E confesso: meu coração dói quando não consigo estar ao lado dela em datas assim.

Também sou mãe da Mel. 🐾
Sou tia e madrinha de uma princesa linda.
E a vida me ensinou que ser mãe vai muito além de gerar alguém.

Ser mãe é amar.
É cuidar.
É acolher.
É se fazer presente.
É deixar marcas de afeto na vida de alguém.

Então, independente de como você esteja passando esse Dia das Mães hoje… acolha seus sentimentos.

Se for dia de celebração, celebre.
Se for dia de saudade, sinta.
Se for dia de silêncio, respeite seu coração.

Mas nunca esqueça:
o amor continua existindo, mesmo nas ausências. ✨
psicologa

Hoje é dia da mentira…mas algumas das mentiras mais difíceis de percebersão aquelas que você repete pra si mesma.Elas ap...
01/04/2026

Hoje é dia da mentira…
mas algumas das mentiras mais difíceis de perceber
são aquelas que você repete pra si mesma.

Elas aparecem como pensamentos automáticos
e, com o tempo, passam a ser tratados como verdade.

Você se cobra dar conta de tudo sozinha
acredita que não vai mudar
tem dificuldade em se posicionar
se exige não errar
e interpreta recomeços como fracasso

Esses padrões não surgiram por acaso
eles foram aprendidos ao longo da sua história
e reforçados pelas experiências que você viveu

Mas o que foi aprendido
também pode ser questionado e ressignif**ado.

Na terapia, o processo é justamente esse:
te ajudar a reconhecer esses padrões
entender de onde eles vêm
e construir formas mais saudáveis de se relacionar com você mesma

Nem tudo que você pensa sobre você é verdade.

Qual dessas mais fez sentido pra você?

Salva esse post pra reler nos dias em que a autocrítica falar mais alto.

Pryscila Leal
Psicóloga.

Nunca é só sobre um mês.É sobre as escolhas que a gente faz todos os dias…sobre o que a gente decide continuar, mesmo qu...
01/04/2026

Nunca é só sobre um mês.

É sobre as escolhas que a gente faz todos os dias…
sobre o que a gente decide continuar, mesmo quando não é fácil.

Tem coisa que foge do nosso controle,
tem planos que não saem como esperado,
tem dias difíceis que a gente nem mostra.

Mas também tem aquilo que a gente constrói…
no silêncio, na rotina, nas pequenas decisões.

A vida não espera a gente estar pronto.
Ela vai acontecendo.

E, no meio disso tudo,
a gente vai escolhendo o que f**a,
o que muda
e o que vale a pena continuar buscando.

Nem tudo depende da gente… mas muita coisa ainda é escolha.

Nunca é só sobre um mês.É sobre as escolhas que a gente faz todos os dias…sobre o que a gente decide continuar, mesmo qu...
31/03/2026

Nunca é só sobre um mês.

É sobre as escolhas que a gente faz todos os dias…
sobre o que a gente decide continuar, mesmo quando não é fácil.

Tem coisa que foge do nosso controle,
tem planos que não saem como esperado,
tem dias difíceis que a gente nem mostra.

Mas também tem aquilo que a gente constrói…
no silêncio, na rotina, nas pequenas decisões.

A vida não espera a gente estar pronto.
Ela vai acontecendo.

E, no meio disso tudo,
a gente vai escolhendo o que f**a,
o que muda
e o que vale a pena continuar buscando.

Nem tudo depende da gente… mas muita coisa ainda é escolha.😉

Dump de fevereiro.A vida não exige espetáculo.Exige consciência.Não existe regra para se viver.Existe responsabilidade s...
28/02/2026

Dump de fevereiro.

A vida não exige espetáculo.
Exige consciência.

Não existe regra para se viver.
Existe responsabilidade sobre as próprias escolhas.

Talvez crescer seja isso:
aprender a valorizar o que é simples
e ter coragem de viver sem precisar impressionar.

E quando você encontra o seu jeito,
para de competir…
e começa, finalmente, a construir.

Vida real também é crescimento. ✨

Entrei na trend e usei a tecnologia para me retratar por outro olhar. Mas o que me interessou não foi apenas a imagem, e...
08/02/2026

Entrei na trend e usei a tecnologia para me retratar por outro olhar. Mas o que me interessou não foi apenas a imagem, e sim o que existe por trás dela. Cada elemento ali não é estética, é identidade.

Com o tempo, aprendi a me enxergar pela minha própria lente, não pelas expectativas, nem pela necessidade de agradar. Somos feitas de versões, e crescer também é reconhecer cada uma delas, com qualidades, limites e imperfeições.

Esse olhar não nasce pronto, ele se constrói. E quando isso acontece, as escolhas mudam. A vida muda.

Quem se conhece escolhe com consciência. E constrói, com intenção, a própria vida. 🤍

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