14/08/2017
💊BCAA'💊
O uso dos BCAA's após exercicios de resistência (musculação) aumentam a síntese protéica tanto durante como tadiamente.
Os BCAA's trabalham diretamente na formação de fibras musculares.São vários e de extrema importância para os atletas.
Os BCAAs têm um efeito anti-catabólico. Eles destinam-se a evitar que, durante e depois de uma grande pressão sobre os músculos, o tecido muscular seja decomposto e utilizado para gerar energia.
Isso acontece, especialmente quando há falta de carboidratos no organismo. Por isso, a ingestão certa de BCAAs pode rapidamente disponibilizar proteínas e impedir a degradação do músculo.
