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Seu corpo está inflamado? Foi diagnosticado com doença autoimune? Sofre de alguma doença inflamatória? Posso te ajudar a alcançar a remissão.

08/08/2026

Tem coisas que precisam mudar por fora para acompanhar tudo o que já mudou por dentro.

Em breve, você vai entender.

O Núcleo Camila Avelar está entrando em uma nova fase.✨

03/06/2026

Assunto sério. Desabafo da atriz Isis Valverde chama atenção para uma das questões mais comuns e complicadas, que atendo todos os dias no Núcleo, há pelo menos 17 anos.

03/05/2026

Café da manhã anti-inflamatório para quem tem doença autoimune.

— Frutas vermelhas
— Iogurte natural desnatado ou Proteína de colágeno
— 1 col sp Semente de abóbora
— 1 col sp Chia
— 1 col sp de linhaça dourada
— 2 col sp de Coco ralado natural
— 1 col de sopa de Mel de abelhas nativas

Bata as frutas com iogurte ou proteína, chia, linhaça. Coloque numa tigela e finalize com coco, semente de abóbora e mel.

Parece simples e é.
Mas o resultado não está só nos ingredientes…

Está na combinação, na quantidade e no momento certo de usar cada um.

Na prática clínica, é isso que faz diferença nos casos que realmente evoluem.

Esse tipo de estratégia faz parte do que eu aplico com as minhas pacientes, principalmente as que já tentaram de tudo e não tiveram resultado.

Como minha consulta é voltada para casos ainda mais complexos, eu criei o Programa Desinflame em 15 para levar esse tipo de direcionamento de forma estruturada com cardápio, suplementos e orientações.

Se você quer participar da próxima turma, comenta QUERO PARTICIPAR que eu te envio as informações.

07/04/2026

Doenças autoimunes não são simples.

E na prática clínica, o que mais vejo são tentativas superficiais e isoladas para quadros que exigem cuidado sistêmico. É necessário identificar os gatilhos e tratar o sistema, não só os sintomas.

Depois de anos atendendo pacientes, uma coisa é certa:

sem estratégia, o corpo não responde.

21/02/2026

4 chás que te ajudam a desinflamar e ainda melhoram sua microbiota e cuidam do seu o intestino.

🌿 Use 1 colher de chá das ervas, um pau de canela pequeno ou 5g de gengibre para cada 200ml de água, conforme os combos do vídeo

✨Se você se sente cansada, inchada e quer saber como desinflamar de forma natural e com método guiado, comenta CHÁS

E te mando todas as informações do Desinflame em 15

18/02/2026

Não normalize esses sinais. Seu corpo está tentando te dizer que precisa de ajuda.

Esses sinais representam alerta de inflamação, desregulação hormonal…e tudo isso custa muito.

Se você sente algum desses sinais, você precisa desinflamar.

Comenta QUERO e te digo como.

15/02/2026

Dor de cabeça frequente não é normal.

Assim como cansaço, inchaços, intestino desregulado também não são. E tudo isso pode ser sinal de que voce está inflamada.

Sente algum desses sinais? Comenta aqui 👇🏽

Endereço

Espaço Alameda/Alameda Das Espatódeas, 53
Salvador, BA
41820460

Telefone

+5571992279007

Site

http://camilaavelar.com.br/

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