Maria Carolina

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🧠 Médica apaixonada pela psiquiatría e pelo cuidado integral
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Da Argentina pra vida todinha. ♥️Há 15 anos, a gente se encontrou.Há 15 anos, a gente escolheu compartilhar a vida.Há 15...
25/08/2026

Da Argentina pra vida todinha. ♥️

Há 15 anos, a gente se encontrou.
Há 15 anos, a gente escolheu compartilhar a vida.
Há 15 anos, a gente se acolhe, se diverte, se fortalece e, principalmente, não solta a mão uma da outra.

E talvez seja isso que amizade de verdade faz com a gente: deixa a vida mais leve, os dias mais divertidos e a caminhada muito mais saudável.

Entre casamentos, viagens, risadas e tantos capítulos, uma certeza: ainda quero viver muitos e muitos anos ao lado de vocês.

Que sorte a minha ter encontrado vocês há 15 anos. E que sorte a nossa ter escolhido f**ar.

Quem também tem uma amizade que atravessa o tempo? Marca aqui. ♥️

“Carol, quais são suas ferramentas de trabalho na psiquiatria?”Eu: 🤌🏻🧠💬A conversa. A escuta. O olhar. A pergunta certa. ...
21/08/2026

“Carol, quais são suas ferramentas de trabalho na psiquiatria?”

Eu: 🤌🏻🧠💬

A conversa. A escuta. O olhar. A pergunta certa. O gesto. A minha cabeça.

No fim das contas, minha principal ferramenta de trabalho sou eu mesma. E talvez seja por isso que eu gosto tanto do que faço. 😂❤️

Resumo da semana passada!São Paulo, o casamento da Carol e, de quebra, a alegria de estar cercada por pessoas que fazem ...
17/08/2026

Resumo da semana passada!

São Paulo, o casamento da Carol e, de quebra, a alegria de estar cercada por pessoas que fazem parte da minha história há mais de 15 anos.

A vida muda, os caminhos mudam, a rotina muda… mas algumas amizades permanecem. A amizade é uma coisa que protege e faz bem à saúde mental, ninguém deveria atravessar a vida sozinho. Isso também é cuidado!

Que sorte a minha ter encontrado vocês pelo caminho. E que sorte a nossa continuar escolhendo uns aos outros, tantos anos depois. 🤍

Celebrando uma amiga querida, que alegria viver esse momento com você! 🥂🤍
17/08/2026

Celebrando uma amiga querida, que alegria viver esse momento com você! 🥂🤍

De depressão grave a atleta! 🥉Hoje uma paciente minha retornou a consulta e trouxe essa medalha do Comitê Paraolímpico B...
07/08/2026

De depressão grave a atleta! 🥉

Hoje uma paciente minha retornou a consulta e trouxe essa medalha do Comitê Paraolímpico Brasileiro pra eu ver.

Há 8 meses, ela compareceu a primeira consulta comigo com uma depressão grave, nunca foi atleta. Hoje ela redescobriu o prazer de viver, tornou-se atleta, e está competindo para representar o Brasil nas Paraolimpíadas nos EUA.

A maior conquista foi vê-la recuperando a própria vida e se tornar uma inspiração! ♥️

A vida f**a bonita quando a gente escolhe a leveza!
18/07/2026

A vida f**a bonita quando a gente escolhe a leveza!

18/05/2026

E ainda depois f**a cheio de ansiedade tá?

Hoje entre muita tristeza, angústia e desafios emocionais eu escolhi cuidar da minha saúde mental, com ajuda e acolhimen...
15/05/2026

Hoje entre muita tristeza, angústia e desafios emocionais eu escolhi cuidar da minha saúde mental, com ajuda e acolhimento da 🤍

Vários estudos científicos comprovam que fazer 150 minutos de atividade física na semana estimula a produção de serotonina, endorfina, dopamina, noradrenalina, BDNF, reduz cortisol e ativa o sistema endocanabinoide (vou colocar a função de cada um nos comentários), tudo isso age diretamente na redução da ansiedade e depressão e melhora os níveis de estresse.

Vai mascarar a dor do luto? Não! O luto é um processo e ele precisa ser vivido lentamente e dia após dia. Eu escolho viver o meu luto da partida da minha mãe, respeitando o meu tempo, respeitando minhas emoções, cuidando de mim e cuidando da minha mente, faço isso por mim, pela minha filha e por ela!

E você, me conta como você cuida da sua saúde mental em momentos difíceis?

Endereço

EDGAR SANTOS
Salvador, BA
41211-005

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