25/04/2022
SE VOCÊ NÃO QUER VIVER BEM COM VOCÊ MESMA!
Não vá ao nutricionista se você não está cansada de dietas restritivas, e de viver em efeito sanfona! Se você não quer mudar de verdade.
Emagrecer você consegue, quando faz dietas por conta própria ou reduz a quantidade de comida que você consome. O que estou falando é mais do que isso.
É consegui sustentar os resultados,
É se sentir bem com você, com o que olha no espelho.
É melhorar a disposição, o humor. É dormir melhor.
É ter mais autocontrole, é treinar pesado.
É melhora no intestino, na TPM, na enxaqueca, etc.
Nutrição de verdade é isso.
Não procure a nutri se você não quer se cuidar, ter autonomia e te fazer bem!
