Dra Suelen Guimarães

Dra Suelen Guimarães 🌟 Te ajudo a emagrecer e conectar seu corpo e sua mente
🌟Reprogramação metabólica baseada em Epigenética

23/05/2026

Tem uma hora em que insistir na mesma estratégia só faz a pessoa se sentir pior.

Porque ela já tentou de tudo.

E continua ouvindo que precisa de mais disciplina, mais força de vontade, mais treino, menos comida.

Mas o corpo pode mudar muito depois dos 35 anos.

A perda de massa muscular acelera.

O sono piora.

Os hormônios mudam.

A inflamação aumenta.

A gordura abdominal aparece.

E a sensação é de que nada mais funciona.

O Elite Duo foi criado para esse momento.

Para investigar, com profundidade, o que está impedindo o seu corpo de responder.

Não é um programa de dieta.

É um programa de reprogramação metabólica, com avaliação médica, nutricional, bioimpedância, teste de epigenética, acompanhamento e ajustes durante 90 dias.

Compartilhe este vídeo com alguém que vive dizendo “eu faço tudo certo e mesmo assim não consigo emagrecer”.

Dra. Suelen Guimarães

Medicina Funcional Integrativa e Epigenética
Saúde, equilíbrio hormonal e reprogramação metabólica

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16/05/2026

Tem um tipo de cansaço que não parece cansaço.

A mulher continua indo, continua trabalhando, continua fazendo tudo. Só que começa a viver à base de café, açúcar, força de vontade e aquela sensação estranha de que, se parar, desmorona.

E isso vai f**ando tão comum que ela começa a achar que é normal.

Não é.

Porque uma coisa é estar cansada depois de uma semana puxada. Outra é acordar todos os dias como se já começasse devendo energia.

Em 2026, uma das discussões que mais cresceu em saúde metabólica feminina é justamente essa combinação silenciosa de piora do sono, excesso de alerta, oscilação glicêmica, aumento de gordura abdominal e perda de massa magra. E muitas vezes isso aparece antes de um diagnóstico formal, antes de um exame alterado e antes mesmo da mulher conseguir explicar exatamente o que sente.

Comenta “eu conheço alguém assim” ou envia este vídeo para quem anda vivendo exatamente desse jeito.

Dra. Suelen Guimarães
Medicina Funcional Integrativa e Epigenética

Saúde, equilíbrio hormonal e reprogramação metabólica

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15/05/2026

Esse áudio foi um feedback que recebi depois da live do dia 29/04 sobre c4nn4b1s medicinal.

E o mais interessante é que a reação costuma ser parecida:

as pessoas f**am impressionadas quando descobrem o quanto a medicina endoc4n4b1no1d3 já avançou nos últimos anos.

Hoje, existem estudos investigando o uso da c4nn4b1s medicinal em áreas como dor crônica, sono, ansiedade, doenças neurodegenerativas, inflamação e qualidade de vida, inclusive em condições como Alzheimer, sempre com avaliação médica individualizada e indicação adequada para cada caso.

Muita gente ainda associa o tema apenas ao preconceito ou à desinformação. Até perceber que existe ciência, pesquisa e medicina séria sendo construída nessa área.

E talvez por isso tanta gente diga:

“Eu não fazia ideia de que isso podia ajudar tanto.”

Qual é a maior dúvida que você ainda tem sobre c4nn4b1s medicinal? Comenta aqui.

Dra. Suelen Guimarães
Medicina Funcional Integrativa e Epigenética

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Tem uma fase da vida em que a gente entende a própria mãe de um jeito completamente diferente, hoje, vivendo eu mesma a ...
10/05/2026

Tem uma fase da vida em que a gente entende a própria mãe de um jeito completamente diferente, hoje, vivendo eu mesma a maternidade, sinto na pele o que antes eu apenas observava.

Não é quando somos crianças, nem quando achamos que elas dão conta de tudo sem sentir nada.

É depois, quando a vida começa a pesar, quando o corpo muda, quando a rotina exige demais e a gente percebe que, por muito tempo, elas continuaram funcionando mesmo exaustas.

Talvez por isso tantas mães pareçam fortes por fora e silenciosas por dentro. Nós seguimos, resolvemos, trabalhamos, acolhemos e seguramos a casa, a família e a própria exaustão sem fazer barulho.

Como médica e como mãe, entendo que aquela irritação ou aquele silêncio nunca foram fraqueza. Eram apenas uma mulher tentando continuar, mesmo quando o corpo e a mente já pediam pausa.

Hoje não é dia de falar de perfeição. É dia de lembrar que por trás de toda mãe existe uma mulher com limites, medos e fases que precisam de cuidado.

Feliz Dia das Mães!

Dra. Suelen Guimarães

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08/05/2026

Tem muita mulher tentando resolver um corpo que mudou com a mesma estratégia de dez anos atrás.

Come menos. Faz mais cardio. Dorme pior. Toma mais café. E, quanto mais tenta, mais parece que o corpo responde ao contrário.

Só que o problema não é falta de força de vontade.

Depois dos 40, o corpo começa a perder músculo mais rápido, armazenar mais gordura na barriga e responder pior ao sono ruim e ao estresse. É por isso que muita gente emagrece pouco, f**a mais cansada e sente que nada funciona.

Por isso, nesta semana, em vez de cortar comida, tenta outra coisa:

• proteína logo cedo
• treino de força pelo menos 2 vezes
• dormir no mesmo horário por 5 dias

Muita mulher percebe mais diferença nisso do que em mais uma dieta.

Salve esse vídeo para testar depois.

Dra. Suelen Guimarães

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07/05/2026

Seu corpo mudou, mas ninguém conseguiu explicar por quê?

Barriga mais difícil de perder, metabolismo lento, cansaço, sono ruim, fome no fim do dia e sensação de que nada mais funciona como antes.

O Elite Duo foi criado para investigar exatamente isso.

Um acompanhamento focado em:

• metabolismo
• hormônios
• composição corporal
• gordura abdominal
• resistência à insulina
• perimenopausa

Porque, muitas vezes, o problema não é falta de disciplina. É um corpo funcionando de outro jeito.

Ideal para mulheres que já tentaram dieta, treino e estratégias isoladas, mas continuam sentindo que o corpo não responde.

Clique em “saiba mais” para entender como funciona o Elite Duo.

Dra. Suelen Guimarães

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Tem muita mulher que fala a mesma coisa:“Eu não mudei tanto, mas meu corpo mudou completamente.”E, na maioria das vezes,...
06/05/2026

Tem muita mulher que fala a mesma coisa:

“Eu não mudei tanto, mas meu corpo mudou completamente.”

E, na maioria das vezes, isso não é impressão.

A partir dos 40, começa uma mudança silenciosa: a massa muscular diminui, a gordura abdominal aumenta e o corpo responde pior ao sono ruim, ao estresse e às dietas muito restritivas. Isso pode acontecer mesmo quando o peso quase não muda.

O problema é que a maioria das pessoas olha só para a balança. Mas o que mais muda nessa fase não é só o peso. É a composição corporal.

Por isso, em vez de olhar apenas o número da balança esta semana, faz um teste: observa como está sua força, sua cintura e como você acorda. Às vezes, o corpo está te dando uma informação que o peso sozinho não mostra.

Compartilhe esse carrossel com alguém que anda exatamente assim.

Dra. Suelen Guimarães

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Tem mulher que continua fazendo tudo. Trabalha, resolve a casa, cuida da família, tenta treinar, dorme quando dá. Só que...
04/05/2026

Tem mulher que continua fazendo tudo. Trabalha, resolve a casa, cuida da família, tenta treinar, dorme quando dá. Só que, de repente, tudo começa a parecer mais pesado.

Ela acorda cansada, precisa de café para funcionar, sente mais fome no fim do dia e percebe que qualquer semana puxada desmonta o corpo inteiro.

Isso costuma acontecer quando o corpo começa a perder massa muscular, dormir pior e responder de forma mais instável ao estresse. A transição da perimenopausa muda a forma como o organismo produz energia. O corpo continua funcionando, mas passa a funcionar sem reserva.

Uma forma prática de perceber isso é observar três coisas por 5 dias:

• em que horário a fome piora
• como você acorda
• quanto café você precisa para “virar gente”

Esses três sinais costumam mudar antes mesmo do peso ou dos exames.

Salve esse post para lembrar disso no dia em que você achar que o problema é preguiça.

Dra. Suelen Guimarães

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Hoje, às 20h, vou entrar ao vivo no instagram da para falar sobre um tema que muita gente ainda busca escondido no Goog...
29/04/2026

Hoje, às 20h, vou entrar ao vivo no instagram da para falar sobre um tema que muita gente ainda busca escondido no Google: dor crônica e c4nn4b1s medicinal.

Tem gente convivendo com dor todos os dias, dormindo mal, acordando cansada e ouvindo que “é normal”, “é da idade” ou “vai ter que se acostumar”.

Não precisa ser assim.

Na live de hoje, vou explicar de forma clara:

• quando a c4nn4b1s pode ser considerada
• para quais dores ela costuma ser estudada
• o que é mito e o que é realidade
• como funciona um tratamento sério e individualizado

Se você sente dor ou conhece alguém que vive reclamando e já tentou de tudo, entra ao vivo com a gente hoje às 20h.

Não perca, já ativa as notif**ações no

Compartilha esse post com quem precisa ouvir essa conversa.

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“Eu não engordei tanto. Mas meu corpo não é mais o mesmo.”Essa é uma das frases que eu mais escuto.E, na maioria das vez...
27/04/2026

“Eu não engordei tanto. Mas meu corpo não é mais o mesmo.”

Essa é uma das frases que eu mais escuto.

E, na maioria das vezes, a pessoa está certa.

Depois dos 35–40 anos, é muito comum começar uma troca silenciosa no corpo: você perde massa magra e ganha gordura abdominal ao mesmo tempo.

O problema é que muita gente tenta resolver isso apenas com mais dieta, mais treino e mais culpa.

Quando, na verdade, o corpo pode já estar sofrendo influência de alterações hormonais, sono ruim, resistência à insulina, perda de massa magra, metabolismo lento e inflamação.

O Elite Duo foi criado exatamente para esse tipo de paciente.

É um programa de reprogramação metabólica de 90 dias que combina acompanhamento médico e nutricional para investigar por que o seu corpo deixou de responder.

Durante o programa, você passa por:
• consulta médica completa
• consulta com nutricionista funcional comportamental
• bioimpedância mensal• teste de epigenética• acompanhamento próximo por 90 dias
• ajustes mensais do plano

Dependendo do seu caso, também podem ser indicadas estratégias como modulação hormonal, nutracêuticos, fitoterápicos, soroterapia e injetáveis metabólicos.

Porque emagrecer não é apenas perder peso.

É recuperar massa magra, metabolismo, energia, disposição e a sensação de voltar a reconhecer o próprio corpo.
Envie “ELITE” no direct se você sente que o seu corpo mudou, mas ninguém conseguiu explicar por quê.

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Uma das maiores armadilhas para esse tipo de paciente é acreditar que, se o exame ainda não “deu alterado”, então está t...
24/04/2026

Uma das maiores armadilhas para esse tipo de paciente é acreditar que, se o exame ainda não “deu alterado”, então está tudo bem.

Mas o corpo quase nunca muda de uma vez. Ele começa a perder função em silêncio.

Primeiro, você percebe que o peso continua parecido, mas o corpo não. A roupa veste diferente. O abdômen muda. A força diminui. O treino rende menos. O que antes parecia fácil começa a exigir mais esforço.

Depois, surge a sensação de que qualquer excesso pesa mais do que antes. Dormir mal um dia bagunça a semana inteira. Comer diferente vira inchaço, retenção, cansaço, fome ou irritação.

Também é comum dormir horas suficientes e, mesmo assim, acordar sem energia. Como se o corpo não conseguisse mais se recuperar do jeito que conseguia antes.

Em muitas mulheres, tudo isso começa muito antes da menopausa. E em muitos homens, antes de qualquer alteração hormonal evidente. O corpo perde massa magra, estabilidade metabólica, clareza, libido e capacidade de adaptação muito antes de existir um diagnóstico.

O problema é que muita gente continua ouvindo as mesmas frases:

“Seu exame está normal.”
“Isso é idade.”
“É só estresse.”
“Depois dos 40 é assim mesmo.”

Não é.

Muitas vezes, o corpo já está mudando, mesmo quando ainda parece “normal” por fora.

Compartilhe este carrossel com alguém que continua funcionando, mas sente que já não está igual.

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