14/08/2026
Você complica a dieta à toa...
Quando deixa o preparo para a última hora, não tem opções acessíveis para os imprevistos, e passa o tempo todo dependendo de força de vontade para conseguir seguir o plano.
Aí realmente f**a muito difícil.
Porque a dieta precisa funcionar na vida real, e não apenas no papel.
Por isso, no meu método de consultoria e acompanhamento, eu não digo apenas o que comer. Eu te ensino como fazer tudo isso funcionar na prática, dentro das suas possibilidades.
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