Dr. Cefas Gonçalves

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Ele está no celular quase o tempo todo, responde sem tirar os olhos da tela e parece distante. A primeira impressão é de...
22/05/2026

Ele está no celular quase o tempo todo, responde sem tirar os olhos da tela e parece distante. A primeira impressão é de desinteresse, mas nem sempre é isso que está por trás. Muitas vezes, o celular virou o principal espaço de conexão, distração e até de pertencimento.

O problema não é só o tempo de uso, mas o lugar que ele ocupa na vida do adolescente. Quando tudo acontece ali, o mundo fora da tela perde força.

Você sente que o celular tem aproximado ou afastado seu filho?

Nem todo caminho é rápido, e nem todo resultado vem no tempo que a gente espera. Em um mundo onde tudo parece imediato, ...
20/05/2026

Nem todo caminho é rápido, e nem todo resultado vem no tempo que a gente espera. Em um mundo onde tudo parece imediato, é fácil achar que não dar certo agora signif**a não dar certo nunca. Mas muitos processos precisam de tempo, tentativa e ajuste.

Você sente que existe uma pressa por resultado aí na sua casa ou já viveu isso em algum momento?

Muitos pais querem ser ouvidos, respeitados e levados a sério dentro de casa. Mas, no meio da rotina, das correções e da...
18/05/2026

Muitos pais querem ser ouvidos, respeitados e levados a sério dentro de casa. Mas, no meio da rotina, das correções e das orientações, a escuta acaba f**ando em segundo plano.

Quando o adolescente sente que não tem espaço para falar sem ser interrompido ou julgado, ele simplesmente para de tentar.

A comunicação não depende só de quem fala, mas principalmente de quem escuta.

Você sente que escuta seu filho de verdade ou costuma responder antes mesmo dele terminar?

Em De Repente 30, crescer parecia o sonho perfeito até virar realidade. A adolescência muitas vezes vem com essa pressa ...
14/05/2026

Em De Repente 30, crescer parecia o sonho perfeito até virar realidade. A adolescência muitas vezes vem com essa pressa de ser adulto, de ter liberdade, de decidir tudo sozinho. Mas o que nem sempre aparece é o peso que vem junto com isso.

Cada fase tem um papel no desenvolvimento, e pular etapas pode signif**ar não estar preparado para lidar com o que vem depois.

Você sente que seu filho quer crescer rápido demais ou lembra de já ter sentido isso também?

Quando o adolescente para de contar sobre o dia, muitos pais entendem como afastamento. Mas, na maioria das vezes, não é...
11/05/2026

Quando o adolescente para de contar sobre o dia, muitos pais entendem como afastamento. Mas, na maioria das vezes, não é falta de necessidade é falta de segurança emocional para se abrir. A forma como ele é escutado, interpretado ou corrigido ao longo do tempo influencia diretamente nisso.

A comunicação não se perde de um dia para o outro, ela vai sendo construída ou interrompida nas pequenas interações do dia a dia.

Você sente que seu filho confia em você para falar o que sente?

Mãe, tem coisas que a gente só entende com o tempo.Hoje eu vejo que muito do que eu sou começou no seu jeito de cuidar, ...
10/05/2026

Mãe, tem coisas que a gente só entende com o tempo.

Hoje eu vejo que muito do que eu sou começou no seu jeito de cuidar, de se preocupar, de estar por perto mesmo nos dias difíceis.

Nem sempre eu disse, mas sempre esteve ali.

Obrigado por tudo que você fez e por tudo que você ainda é na minha vida.

Feliz Dia das Mães.

Tudo começa com um “só um pouquinho”, e quando a gente percebe, a tela virou companhia constante.Não é sobre culpa.É sob...
07/05/2026

Tudo começa com um “só um pouquinho”, e quando a gente percebe, a tela virou companhia constante.

Não é sobre culpa.
É sobre consciência.

O uso excessivo pode impactar sono, fala, comportamento e aprendizado principalmente nos primeiros anos de vida.

Equilíbrio é cuidado.
Orientação é prevenção.

Você já observou como seu filho reage quando f**a sem tela?

Ele responde atravessado, levanta o tom, se fecha. Na hora, parece desrespeito. Mas muitas vezes é só um adolescente ten...
05/05/2026

Ele responde atravessado, levanta o tom, se fecha. Na hora, parece desrespeito. Mas muitas vezes é só um adolescente tentando lidar com emoções que ainda não sabe organizar.

Na adolescência, a intensidade vem antes do controle, e quando falta repertório emocional, isso aparece no comportamento. Isso não signif**a aceitar tudo, mas muda a forma de responder.

Você costuma reagir ao que ele faz ou tenta entender o que ele está sentindo?

Em Salve Rosa, tudo parece perfeito por fora, mas por trás existe pressão, exposição e pouco espaço para ser de verdade....
01/05/2026

Em Salve Rosa, tudo parece perfeito por fora, mas por trás existe pressão, exposição e pouco espaço para ser de verdade. A adolescência precisa de liberdade para errar, sentir e se construir, e quando isso não acontece, tudo vira performance. Entre proteger e controlar existe uma diferença que muda tudo.

Você sente que está acompanhando seu filho ou tentando controlar o que ele faz?

Nos X-Men, os poderes aparecem na adolescência.No mundo real, também.Só que os “poderes” são emoções intensas, necessida...
27/04/2026

Nos X-Men, os poderes aparecem na adolescência.

No mundo real, também.

Só que os “poderes” são emoções intensas, necessidade de pertencimento, busca por identidade e vontade de autonomia. Não é simples nem para eles nem para os pais. Talvez o papel dos adultos não seja controlar os poderes.
Mas ajudar a aprender a usá-los.

Qual “poder adolescente” é mais desafiador aí na sua casa?

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40140110

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