14/09/2026
Nem toda dor é visível. 💛
Às vezes, perceber que não estamos bem não acontece de uma hora para outra. Aos poucos, aquilo que antes era simples começa a exigir um esforço enorme. A vontade de se isolar só aumenta, as coisas parecem perder o sentido, frases e pensamentos de desesperança passam a ser frequentes.
Se você tem percebido algo diferente em si, não espere que tudo piore para procurar ajuda. Falar sobre o que sente pode ser difícil, mas é o primeiro passo para começar a cuidar da sua saúde mental.
E, quando perceber que alguém próximo não está bem, não ignore. Pergunte, escute e incentive a busca por ajuda profissional. Acolher com empatia pode fazer uma grande diferença na vida de alguém.
Pedir ajuda é sinal de coragem, não de fraqueza.
O Centro Médico Cidadela está pela vida durante todo o ano. Contamos com psicólogos para acolher e acompanhar quem está passando por um momento difícil.
E lembre-se! Se você precisa conversar e não sabe a quem recorrer, o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas por dia, todos os dias.
