Aline Mendonça Coach

Aline Mendonça Coach Coach em Empreendedorismo de Saúde e Professora de Pilates

11/06/2026

💣💥🤯
PRONTO FALEI!

26/05/2026

💪🏽Cortes do último final de semana com a turma de Formação em Pilates Clássico. A preparação do corpo e compreensão da região lombo pélvica, para o nível básico, é mandatória. Por isso, é necessário tempo e paciência para que os alunos entendam no corpo cada informação que passamos. Repetimos 800x se necessário.


18/05/2026

falou que: …

15/05/2026

💎Sexta feira alimentando o repertório: no Egito Antigo, joias não eram luxo. Eram eternidade. O verdadeiro luxo sempre foi significado

12/05/2026

Leg Springs - sistema básico com

Equipamento:
💪🏽
Outfit:

07/05/2026

Trechos da primeira aula de uma das nossas turmas da Formação em Pilates Clássico. Poucas pessoas, sem pressa, repetindo 500x tudo que ensinamos se necessário for.

Nossos equipamentos são e nós somos

💎Lapidando! Nos equipamentos o studio dela é lindo! 🤎
05/05/2026

💎Lapidando!

Nos equipamentos o studio dela é lindo! 🤎

26/04/2026

Sit up.
Pontos chaves:
- ativação de linha média
- não senta no ísquio (final do sacro)
- olhar horizontal na posição sentada.
- barra geralmente na linha da clavícula

EXERCÍCIO CONSTRUTIVO para o Teaser, Boomerang…

Endereço

Salvador, BA
41950-310

Telefone

7130356511

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