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Luciano Veloso

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Luciano Veloso - Nutricionista

09/10/2026

“A suprema arte da guerra é derrotar o inimigo sem lutar.”

02/10/2026

Me mostre suas motivações e eu te direi muito sobre os seus resultados.

A Bíblia nos ensina:
“Tudo o que o homem semear, isso também colherá.” — Gálatas 6:7

Antes de olhar para a sua colheita, olhe para a sua semeadura.
Antes de questionar os resultados, questione o que tem movido suas escolhas.

Porque não adianta pedir uma colheita diferente enquanto continua plantando pelas mesmas motivações.

O que tem movido você hoje: medo, aprovação, dinheiro, ego… ou propósito e Deus?

Mude a raiz.
Mude a semeadura.
E permita que Deus transforme a sua colheita.

29/09/2026

Lesões também fazem parte da vida de um atleta.

O que diferencia não é nunca se machucar, mas saber respeitar o processo, cuidar do corpo e ter disciplina para fazer o que precisa ser feito até estar pronto para voltar.

Nesse período, a estrutura da WorldGym foi parte importante da minha recuperação: banheira de gelo, bota de compressão e sauna, proporcionando suporte para cuidar do corpo e também desacelerar a mente.

Porque performance não é só sobre treinar mais

É saber recuperar melhor.

A lesão pode interromper o treino, mas não precisa interromper o propósito.

Pare quando precisar. Recupere o que for necessário. E volte ainda mais forte.

21/09/2026

Algumas imagens guardam muito mais do que momentos. Guardam versões de nós que ninguém conheceu.

Por trás de muitos sorrisos, existiram dias em que minha alma gritava por socorro. Dias de turbulência, de perdas e de situações que eu simplesmente não conseguia entender.

Hoje eu percebo que nem toda perda foi derrota. Algumas coisas que doeram também foram livramento.

Deus ouviu conversas que eu não ouvi. Viu coisas que eu não vi. E, enquanto eu atravessava momentos que pareciam me enfraquecer, Ele estava me protegendo de coisas que eu sequer imaginava.

E no meio de tudo isso, ficaram os verdadeiros presentes: minha filha, os momentos vividos, os abraços, as lembranças… e até aqueles que hoje só existem na memória.

Sniper, quase um ano sem você. E ainda existem imagens que fazem o coração apertar. Mas também existe gratidão por tudo que vivemos. 🤍

Olho para trás e percebo: eu não atravessei tudo isso sozinho. Deus me sustentou quando eu não tinha forças para sustentar nem a mim mesmo.

E se Ele me trouxe até aqui, eu escolho confiar no que vem pela frente.

Porque talvez a felicidade que eu tanto pedi não esteja chegando agora por acaso.

Deus estava apenas preparando o caminho.

E dessa vez, eu quero viver tudo aquilo que Ele preparou para mim. 🙏🏼❤️

15/09/2026

Quantas vezes o medo fez você hesitar diante de algo que Deus colocou no seu caminho?

Pedro caminhou sobre as águas enquanto seus olhos estavam em Jesus. Quando olhou para a tempestade, começou a afundar.

A dúvida nos divide. O medo nos faz enxergar o tamanho do problema e esquecer o tamanho daquele que está conosco.

Talvez hoje você esteja diante de uma decisão, uma oportunidade ou um novo caminho. Não permita que o medo decida por você.

Coragem não é não sentir medo. É continuar avançando mesmo quando ele aparece.

“Seja forte e corajoso. Não tenha medo, nem desanime, pois o Senhor, seu Deus, estará com você por onde você andar.”
📖 Josué 1:9

Mantenha os olhos em Jesus. A tempestade não pode ser maior que aquele que te chamou para caminhar sobre as águas.

E você? O que o medo tem tentado te impedir de fazer?

11/09/2026

Perder não é uma opção, a vitória é certa!
💪🏻🏆

10/09/2026

Perder não é uma opção. Ou vai ganhar com nós, ou assiste nós ganhar.
Vá e vença!

26/08/2026

Nem todo desconforto precisa ser evitado.
Alguns desconfortos precisam ser enfrentados, porque é neles que descobrimos nossa capacidade de permanecer, resistir e continuar.
A banheira de gelo é apenas uma metáfora: o desafio não é suportar a água fria, é aprender a não ser controlado pela vontade de desistir.

A vida vai colocar você em situações que não escolheu.
Então treine enquanto pode.
Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo quando você não quer.
Acostume-se com o desconforto.
Ele pode estar preparando você para algo maior.

Vá e vença!

25/08/2026

16 anos de propósito.

São 16 anos de fotografia.
16 anos olhando histórias através de uma lente, registrando momentos, pessoas e conquistas.

Mas, durante muito tempo, estive nos bastidores.

Nem sempre aparecendo. Nem sempre sendo reconhecido. Muitas vezes trabalhando em silêncio, aprendendo, errando, recomeçando e, principalmente, permanecendo.

Hoje eu entendo que o bastidor também faz parte do propósito.

Porque nem todo processo precisa ser visto para estar construindo você.

O tempo passou, muita coisa mudou, mas uma coisa permaneceu: a vontade de continuar.

Talvez você também esteja vivendo uma fase em que parece que ninguém está vendo o seu esforço. Continue.

Não abandone aquilo que Deus colocou no seu coração só porque os resultados ainda não chegaram.

Permaneça firme. O processo também é parte da promessa.

16 anos depois, sigo aqui.
Com a mesma paixão, mas com uma visão muito maior sobre o propósito. 📸

Endereço

Salvador, BA

Site

facebook.com

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