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Gabriel GDOC - Nutrição

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30/08/2026

🌊

08/08/2026

💙💚

22/07/2026

A busca por aperfeiçoamento nunca foi sobre colecionar certificados, mas sobre entregar mais valor para as pessoas.

Conhecimento abre portas, aplicação transforma vidas.

13/07/2026

Consequências...

12/07/2026

Assim como uma pessoa só se torna escritor ESCREVENDO, e só se torna um grande escritor escrevendo O QUE VALE A PENA SER LIDO, ser disciplinado é algo que se prova pela vida que se leva... FAZENDO, sempre que necessário, aquilo que é seu dever, apesar das circunstâncias.

Afinal, você pode se quiser, mas cabe a você decidir se fará.

Fazer o que precisa quando se quer, é apenas cumprimento da sua vontade.

Fazer o que precisa quando não se quer... Aí está a disciplina.

25/06/2026

🥲

20/06/2026

Apenas seguindo recomendações 🥲

07/06/2026

Há uma forma simples de testar a veracidade dos ensinamentos do Buda:
Encontre a postura mais confortável de todas.
Permaneça nessa postura por 30 minutos.
A postura mais confortável de todas logo se torna a mais desconfortável.
Tudo é impermanente, inclusive a postura mais confortável do mundo.

Apenas quando desaceleramos é que finalmente vemos com clareza nossos relacionamentos, nossos pensamentos e nossa dor. Quando vamos mais devagar, não ficamos mais presos neles. Podemos nos distanciar e apreciá-los pelo que são.

À medida que notamos mais e mais aspectos do momento presente, chegamos à percepção mais profunda de que há um observador silencioso dentro de nós. Na imobilidade primordial, o observador silencioso testemunha tudo o que acontece dentro e fora.

06/06/2026

1° Arraiá da Lifefit 🌽🎉🔥

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