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Gabriel GDOC - Nutrição

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Brasil
Salvador, BA
Gabriel GDOC - Nutrição

- Saúde | Performance | Bem-Estar Nutricionista
- Pós-Graduando em Gastronomia
- Antropometrista ISAK

08/04/2026

Ué?! 🤔

28/03/2026

É fácil colocar gente dentro do barco. Difícil é fazer todos remarem juntos rumo a um mesmo propósito. 💚💙

28/03/2026

Sextou pra nós

24/03/2026

Experimenta perguntar a ti próprio qual foi o momento do teu dia que te tornou mais feliz. Talvez a simplicidade da resposta te surpreenda.

04/03/2026

Primeira série: máquina vazia (47,6
kg)
Segunda série: +30kg
Terceira série: +60kg
Quarta série: +80kg

A carga muda, o esforço muda, mas o padrão de movimento deve se manter.

13/02/2026

Disciplina não é uma vontade mágica de fazer.
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Disciplina é pura e simplesmente o fazer, ESPECIALMENTE quando não se quer.
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Então veja por outro ângulo... Quando você diz que gostaria de ser disciplinado, será que você gostaria mesmo?
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Porque, pense comigo, a falta de vontade de fazer é a oportunidade perfeita para exercer a disciplina. Na verdade não há outra situação para ser disciplinado que não seja esta:
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- fazer por escolha o que não se quer, porque sabe que é o que deve ser feito...
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Ou você quer ser disciplinado nos dias em que está pulando de alegria e vontade de cumprir o planejado?.. Assim não é disciplina, jovem... Assim é Disney. 🙂

07/02/2026

E nessa conta eu nem coloquei os 39 dias de Copa do Mundo, os aniversários de seus amigos/familiares e eventos não previstos em calendários...

Quero apenas te dar perspectiva: 55,3% de dedicação (ou menos) é suficiente para a mudança que você deseja?

19/01/2026

Confundir isso é a razão do insucesso de muita gente.

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Salvador, BA

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