Thais Vitorino - Nutricionista Clínica e Esportiva

Thais Vitorino - Nutricionista Clínica e Esportiva 👩🏾‍🏫Mestre em Alimentos, Nutrição e Saúde - UFBA

Residência em Nutrição Clínica-UFBA

🗓️ 31 de Agosto: Dia do Nutricionista.Profissão que escolhi e sigo com muito amor. E apesar dos desafios, venho colhendo...
31/08/2026

🗓️ 31 de Agosto: Dia do Nutricionista.

Profissão que escolhi e sigo com muito amor.

E apesar dos desafios, venho colhendo frutos maravilhosos ao longo do caminho. Só tenho a agradecer!

Que eu possa continuar trilhando este caminho com valores que trago de família. Retidão, ética, ânimo e sabedoria.

Parabéns nutricionistas! Nós fazemos a diferença ✨

26/08/2026

Na doença renal, comer bem não precisa significar viver com medo da comida. Significa ter estratégia, individualização e...
24/08/2026

Na doença renal, comer bem não precisa significar viver com medo da comida. Significa ter estratégia, individualização e orientação. 🥗🫘🍎

Sua alimentação precisa caber na sua vida, e não o contrário!

19/08/2026

E não se esqueça:

Doença renal não é sinônimo de prato sem graça e lista infinita de alimentos proibidos. 🚫🍽️

Com a orientação certa, você pode descobrir que ainda há muito mais alimentos permitidos do que imaginava.

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Cuidar da alimentação vai muito além de escolher o que colocar no prato. 🍽️É cuidar da sua saúde, preservar sua força, m...
17/08/2026

Cuidar da alimentação vai muito além de escolher o que colocar no prato. 🍽️

É cuidar da sua saúde, preservar sua força, manter sua autonomia e, principalmente, continuar tendo liberdade para viver a vida do seu jeito.

Na doença renal, a alimentação não deve ser sinônimo de medo, culpa ou uma lista interminável de proibições.

Com orientação adequada, ela pode ser uma ferramenta para preservar sua independência e qualidade de vida. 🥗✨

O que você que convive com a doença renal está esperando para conquistar sua independência na alimentação ❓

05/08/2026

Se você tem doença renal, vale a pena investir pois o Kiwi:

➡️ Tem fibras e água: aumenta o volume das fezes e ajuda o bolo f***l a se mover

➡️ Tem actinidina: uma enzima que acelera a digestão das proteínas e estimula o trânsito intestinal.

➡️ Tem efeito prebiótico: alimenta as bactérias boas que moram no nosso intestino.

🥝Incluir o kiwi no seu café da manhã pode ser uma excelente estratégia.

Busque nutricionista para adicionar esta fruta no seu dia a dia com segurança ‼️

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04/08/2026

Agora me conte…

Você já percebeu um gosto metálico na boca ou mau hálito com a doença renal❓

Isso pode acontecer por causa do acúmulo de ureia no organismo, boca seca e outros fatores relacionados ao tratamento.

💡A boa notícia é que, em muitos casos, ajustar a quantidade de alimentos fontes de proteínas (sempre com orientação nutricional), além de adequar a alimentação, respeitar a hidratação quando permitida e cuidar da saúde bucal, pode ajudar a reduzir esse desconforto.

🚨 Mau hálito não é “normal”. É um sinal que merece investigação e orientação individualizada.

💬 Você já percebeu melhora no hálito após mudanças na alimentação? Conte sua experiência nos comentários!

02/08/2026

Eu sinto muito, mas não acerte seu relógio pelo dos outros que você pode se atrasar ‼️

“Eu como de tudo e meus exames são perfeitos.” 😌

Disse o paciente da máquina ao lado.

Você: “Então vou fazer igual!” 🤡

Calma! Na hemodiálise, copiar o coleguinha pode ser o caminho mais rápido para o susto.

Porque ninguém sabe:
🩺 Quanto de função renal ele ainda tem.
💉 Se a diálise dele é realmente eficiente (tipo de acesso, tempo de sessão, fluxo, entre outros fatores).
🧬 Como o organismo dele responde ao tratamento.
🤐 E, convenhamos… tem gente que diz que “come de tudo”, mas esquece de contar o resto da história.

Na doença renal, o tratamento não é competição e muito menos receita de internet ou de sala de diálise.

O que funciona para um pode aumentar potássio, fósforo, ganho de peso entre as sessões ou trazer outras complicações para outro paciente.

Seu melhor parâmetro não é o paciente da cadeira ao lado. É a sua equipe de saúde, seus exames e o seu tratamento.

Porque, no fim das contas, a única pessoa que precisa ter exames bons é você. 😉

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29/07/2026

Você que tem doença renal, se liga na receita! 🚨

🧈Manteiga de azeite de oliva:

Ingredientes:

🫒 Azeite extra virgem
🌱 Manjericão à gosto (ou ervas de sua preferência).

👩🏾‍🍳 Modo de preparo:

1️⃣ Separe uma forma de gelo.
2️⃣ Cubra o fundo de cada espaço da forma de gelo com uma folha de manjericão.
3️⃣ Acrescente o azeite, colocando mais uma folha no meio de cada espaço da forma.
4️⃣ Leve ao freezer e consuma em até 30 dias.

✨Use em pães e torradas ou no preparo de receitas.

✅ Salva para não perder!

24/07/2026

Você não imagina como eu fico depois de auxiliar pessoas com doenças renais a viverem com menos restrições na alimentação ‼️

Só Alegria 🤩

📌 Se você está vivendo sem comer suas comidas preferidas por causa da doença renal, me chama no Link da Bio. Eu posso te ajudar! 😉

Endereço

Salvador, BA

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