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Dra. Alana Soares

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Alana Soares, Serviço de saúde alternativa e holística, Salvador.

31/07/2026

Você sente dores de cabeça frequentes e acredita que o problema está apenas na cabeça?

Em alguns casos, a origem pode estar na região cervical. Tensão muscular, redução da mobilidade das articulações, sobrecarga causada pela postura e outros fatores podem contribuir para a chamada cefaleia cervicogênica ou estar associados à cefaleia tensional.

Isso não significa que toda dor de cabeça tenha essa causa. Existem diversos tipos de cefaleia, e por isso uma avaliação criteriosa é essencial.

Na Osteopatia, investigamos como diferentes estruturas do corpo podem estar relacionadas aos seus sintomas, sempre com uma abordagem individualizada e baseada na avaliação clínica.

Compartilhe este conteúdo com alguém que vive reclamando de dor de cabeça.

26/07/2026

Feliz Dia dos Avós! 🤍

Hoje celebro aqueles que me ensinaram, pelo exemplo, o verdadeiro significado de amor, cuidado e força. Que possamos honrar nossas raízes e agradecer por cada memória construída ao lado deles.

Feliz Dia dos Avós! 💚

22/07/2026

Quando a dor aparece durante a corrida, muitas pessoas acreditam que precisam simplesmente parar de treinar.

Mas, em diversos casos, o mais importante é descobrir por que aquela dor está acontecendo.

Recentemente acompanhei um paciente que chegou ao consultório com dor lombar recorrente durante as corridas. Antes de definir qualquer tratamento, realizamos uma avaliação detalhada para entender os fatores envolvidos.

A partir desse raciocínio clínico, elaboramos um plano individualizado, combinando terapia manual, exercícios específicos e orientações para o retorno gradual às atividades.

Com a evolução do tratamento, o paciente conseguiu voltar aos treinos com mais confiança e menos dor.

Cada pessoa apresenta características e necessidades diferentes. Por isso, uma avaliação individualizada é essencial para definir a melhor conduta.

Você sente dor durante a corrida ou após o treino? Conte nos comentários.

Salve este post para lembrar que tratar a causa faz diferença e compartilhe com aquele amigo corredor que sempre reclama de dor lombar.

❤️

22/07/2026

Essa é uma das dúvidas que mais escuto no consultório.

O estalo, por si só, não é o que causa problemas. O mais importante é entender por que você sente necessidade de estalar e se existe alguma disfunção por trás desse desconforto.

Na Osteopatia, a manipulação é apenas uma das ferramentas do tratamento. Antes dela, existe uma avaliação detalhada para identificar a verdadeira causa da dor e definir a melhor conduta para cada paciente.

Nem toda pessoa precisa de manipulação, e nem toda dor será resolvida com um estalo.

Se você convive com dores frequentes, procure uma avaliação individualizada.

💬 Você já tinha ouvido esse mito?

18/07/2026

Receber o diagnóstico de hérnia de disco costuma gerar medo.

Mas o exame não conta toda a história.

O mais importante é entender se aquela imagem realmente explica seus sintomas.

É por isso que uma avaliação completa faz tanta diferença.

15/07/2026

Muitas pessoas acreditam que a dor aparece do nada. Na maioria das vezes ela é consequência de pequenos hábitos repetidos diariamente.

Seu corpo dá sinais muito antes da dor intensa aparecer.

A boa notícia é que esses hábitos podem ser identificados e corrigidos após uma avaliação individualizada.

Seu corpo merece ser ouvido.

13/07/2026

Achei que nunca mais conseguiria caminhar sem sentir dor.”

Essa foi uma das primeiras frases que ouvi desse paciente durante a avaliação.

A hérnia de disco realmente existia, mas ela não explicava sozinha toda a limitação que ele apresentava.

Após uma avaliação detalhada, montamos um plano terapêutico personalizado, combinando osteopatia, terapia manual, exercícios e orientações específicas.

Com a evolução do tratamento, ele voltou a caminhar com segurança, reduziu significativamente a dor e retomou suas atividades diárias.

Cada paciente tem uma história diferente. Por isso, o tratamento também deve ser individualizado.

Se você convive com dor lombar há semanas ou meses, saiba que ela não deve ser encarada como algo “normal”.

Agende sua avaliação e descubra a origem da sua dor.

08/07/2026

🚨 O repouso nem sempre é a melhor solução.

Em muitos casos, ficar totalmente parado por muito tempo pode atrasar a recuperação. O movimento, quando feito no momento certo e com orientação, ajuda o corpo a recuperar sua função de forma mais eficiente.

A osteopatia atua identificando e tratando restrições de mobilidade que podem estar mantendo a dor e dificultando sua recuperação.

✨ O objetivo é que você volte a se movimentar com mais conforto, segurança e qualidade de vida.

💬 Me conta: quando sente dor, você prefere repousar completamente ou continuar se movimentando?

03/07/2026

Você já se pegou pensando: “Vou tomar um remedinho só para aguentar o dia de hoje”?
O problema é que o “hoje” virou ontem, virou semana passada e, sem perceber, virou a sua rotina dos últimos meses.
Analgésicos não curam a sua dor, eles apenas desligam o alarme. 🚨
Imagine que a fiação da sua casa está pegando fogo e, em vez de apagar o incêndio, você apenas arranca a bateria do alarme de fumaça para ele parar de apitar. É exatamente isso que acontece quando você se entope de remédios sem tratar a verdadeira raiz do problema.
A dor crônica é o sinal de alerta do seu corpo avisando que algo está errado. Ignorar esse sinal ou mascará-lo todos os dias só faz com que o problema real continue evoluindo silenciosamente.
Viver dependente de uma farmácia de bolso não é normal, e você não precisa aceitar isso como o seu “novo normal”. Existe um caminho para voltar a ter qualidade de vida sem precisar de muletas químicas diárias.
🏥 Dê o primeiro passo para a sua liberdade:
Pare de remediar o sintoma e comece a tratar a causa.
👉 Clique no link da bio, agende sua avaliação e descubra a causa real da sua dor

Endereço

Salvador, BA

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