Tâmara Ferreira Nutricionista

Tâmara Ferreira Nutricionista Nutrição Clínica e Esportiva/Coaching Nutricional/ ThetaHealing / Terapeuta Reikiana /Membro do I Pós graduada em nutrição clinica e esportiva pelo IPGS.

Nutricionista graduada pela Universidade Federal da Bahia (UFBA). Sanitarista, pós-graduada pela Estacio de Sá,
Nutricionista do Instituto de Perinatologia da Bahia (IPERBA) e das Clínicas: Clivale (Shopping da Bahia), Integrare Saúde (Mundo Plaza) e Nutristore (Shopping da Bahia) -Atual
Coach nutricional pela Instituição Nutrition Coaching ( em curso )
Nutricionista do Hotel Sofitel Conventio

ns -Costa do Sauípe ( 2010-2012)
Preceptora de estágio de saúde pública do curso de nutrição da Unijorge ( 2011-2013)
Nutricionista do programa de saúde do trabalhador da GUERDAL (2013-2015)
Coordenadora do Sisvan Indigena Da Secretaria especial de saúde indígena (SESAI)-Ministério da Saúde ( 2011-2013)
Nutricionista de Unidades de Saúde da Familia do Município de Lauro de Freitas (2010-2012/2013-2015). Membro do CRN /5ª região na gestão 2010-2013
Antropomentrista ISAK nível 1
Membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional Antropometrista ISAK nível 1


Assessoria de Imprensa:
Adocica! 71 9256-0641

09/06/2026

Engorda ou não engorda ? Assista o vídeo e sabe o que realmente está favorecendo o seu ganho de peso ! Lembre-se nenhum alimento emagrece ou engorda de forma isolada !

07/06/2026

07.06, hoje eu celebro 7 meses do meu renascimento! Hoje completa-se 7 meses que eu sobrevivi, por um milagre de DEUS, a um sequestro de mais de 15 horas ! Para comemorar esse dia, eu fui à missa de ação de graças da onde pude me conectar com Deus e sentir ainda mais a sua presença! Hoje também faz 5 anos que meu pai faleceu! Essa data para mim já foi sinônimo de muita dor, mas hoje as minhas lágrimas são de agradecimento pela minha vida e por Deus ter feito o melhor na vida do meu pai! A saudade f**a, mas quando confiamos em Deus,sabemos que ele sempre faz o melhor para nós , apesar de nem sempre entendermos os seus propósitos ! OBRIGADA PAI POR TUDO QUE VOCÊ FEZ POR MIM E CONTINUA FAZENDO, pois eu tenho certeza que de onde você está , você me ajudou a sair viva daquele cativeiro! OBRIGADA DEUSSS POR ME PERMITIR ESTAR VIVA E POR ME AJUDAR A RECUPERAR DESSE “EVENTO” QUE PODERIA TER MARCADO O FIM DA MINHA VIDA! Se você não acredita em milagres, saiba que o que aconteceu comigo foi um verdadeiro milagre de Deus ! Quando todas as circunstâncias te disserem que o que você quer é impossível, peça a Deus o que você tanto deseja , pois para ele NADA é impossível ! E você já experimentou algum milagre de Deus na sua vida ?

Você tem acima de 35 anos e apresenta vontade constante de doce no final da tarde e a noite?Isso não é só falta de contr...
25/05/2026

Você tem acima de 35 anos e apresenta vontade constante de doce no final da tarde e a noite?

Isso não é só falta de controle.

Depois dos 35, mudanças hormonais podem aumentar a vontade por doce no fim do dia — e isso tem relação direta com insulina, stress , cortisol alto , ansiedade e até queda de serotonina.

Na prática clínica, uma estratégia que costuma ajudar no controle dessa compulsão envolve a combinação de:

• Cromo picolinato
• Myo-inositol
• Magnésio bisglicinato
• L-teanina
• 5-HTP*

A prescrição desses suplementos precisa ser avaliada individualmente! E você gata? Sente vontade de comer doce no final da tarde ?

Ohhh gataaaa , você não vai reduzir a sua pochete fazendo mil abdominais e cortando todo o “carbo” da sua alimentação! O...
20/05/2026

Ohhh gataaaa , você não vai reduzir a sua pochete fazendo mil abdominais e cortando todo o “carbo” da sua alimentação! O vacum abdominal, associado a uma alimentação equilibrada , exercícios bem orientados e uma boa noite de sono também podem te ajudar a ter o abdômen dos seus sonhos ! Esse é o tema do encontro RESET 35 + com a !

Você não tem SOP (síndrome do ovário policístico), o que você tem é SOMP ou PMOS. O nome mudou e essa mudança foi para m...
18/05/2026

Você não tem SOP (síndrome do ovário policístico), o que você tem é SOMP ou PMOS. O nome mudou e essa mudança foi para melhor ! Você tem algum desses sintomas ?

17/05/2026

Gataaaaa , você quer emagrecer e continuar comendo o que gosta ? Então assista esse vídeo ! Agora me conteeee , você para emagrecer corta tudo o que você goste de comer ?

13/05/2026

Não use MOUNJARO , sem antes assistir esse vídeo !

Hoje é dia de encontro do Reset 35+. Eu e vamos falar a respeito de como evitar f**ar flácida após o emagrecimento ! Vo...
13/05/2026

Hoje é dia de encontro do Reset 35+. Eu e vamos falar a respeito de como evitar f**ar flácida após o emagrecimento ! Você tem medo de emagrecer e f**ar flácida ?

Não me canso de repetir: obrigada Deus por ter me dado uma mãe tão espetacular ! Obrigada mãe por ser o farol da minha v...
10/05/2026

Não me canso de repetir: obrigada Deus por ter me dado uma mãe tão espetacular ! Obrigada mãe por ser o farol da minha vida…obrigada por ter me dado a vida, por me proteger, por me guiar ! Você para mim é referência de: amor,doação , respeito e fé em Deus ! Você me ensinou a ter fé e me mostrou a importância da nossa família. Obrigada mãe por você me dá o suporte necessário para eu alcançar as minhas vitórias! Te amo minha MÃE!

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