Igor Lago - Nutricionista

Igor Lago - Nutricionista Olá, meu nome é Igor Lago.

Sou nutricionista, formado em Nutrição pela Universidade Salvador (UNIFACS) e pós-graduando em Nutrição Clínica e Esportiva pelo IPGS, possuo também formação complementar em Cineantropometria Nível I pelo ISAK. Graduado em Nutrição
Pós Graduando em Nutrição Clínica e Esportiva
Antropometrista Nivel I - ISAK
Colaborador NEU - Núcleo de Nutrição Esportiva da UNIFACS

25/04/2026

Pull day!!

24/04/2026

Legday 🏋️

12/02/2026

Aquelas dicas valiosas pra você curtir o seu carnaval sem estragar os seus resultados

09/02/2026

Dica que me ajudou a progredir carga na elevação lateral na polia no cross

08/02/2026

A minha divisão de treino PUSH em um protocolo PPL

musculacao
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treinodepeitoral

Pushday de sábado 💪🏼
07/02/2026

Pushday de sábado 💪🏼

07/02/2026

A creatina é um suplemento que pode e auxillan para o ganhe
explosaoMisuaMENTUS QUE EU
Sendo bem vinda em esportes como musculação, futevolei, lutas, Powerlifting, futebol e outros que exijam explosão muscular!

06/02/2026

Pra quem tem Doença Celíaca e precisa cortar o glúten da dieta, essa lista de coisas é algo que faz total diferença.
Hábitos que para muitos pode ser algo do cotidiano, mas para quem é celíaco precisa ter o cuidado redobrado.

06/02/2026

Uma parte do legday de quinta 🏋️

Nem toda reação ao glúten é doença celíaca! 🥖Muita gente confunde celíaco com sensibilidade ao glúten, mas a diferença é...
05/02/2026

Nem toda reação ao glúten é doença celíaca! 🥖

Muita gente confunde celíaco com sensibilidade ao glúten, mas a diferença é grande:

👉 Celíaco: tem uma doença autoimune, e o contato com o glúten causa inflamação e dano intestinal. Mesmo pequenas quantidades são perigosas.

👉 Sensibilidade ao glúten: não há lesão no intestino, mas o glúten causa desconfortos gastrointestinais e fadiga.

💡 O tratamento é diferente e deve ser acompanhado por um nutricionista e médico.

📍Em resumo:
Todo celíaco é intolerante, mas nem todo intolerante é celíaco.

Salva pra lembrar e marca aquele amigo que sempre confunde! 😉

Vai manter o foco ou já jogou pra cima desde hoje?⠀
09/07/2021

Vai manter o foco ou já jogou pra cima desde hoje?

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Avenida Tancredo Neves, 2539
Salvador, BA
41820021

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