Gabi nascimento nutri

Gabi nascimento nutri Pequenas mudança efeitos na sua saúde

11/06/2026

Talvez o problema não seja a sua falta de disciplina!
Talvez seja o conceito de equilíbrio que te ensinaram!

Hoje, as pessoas querem mudar de vida sem abrir mão de nada, emagrecer sem ajustar hábitos, conquistar resultados sem passar por períodos de maior dedicação.
Mas a verdade é que toda transformação exige prioridades!

Isso não signif**a viver no extremo para sempre. Signif**a entender que existem fases em que um objetivo precisa receber mais atenção do que outros.
O equilíbrio não é fazer tudo ao mesmo tempo. É saber o que priorizar em cada momento da sua vida.

Quem busca resultados extraordinários com esforços comuns geralmente se frustra no caminho! 🤩💚

Por que os dois precisam andar juntos ?Sem dieta, você pode perder músculo, ter fraqueza e até falta de nutrientes.👉 O s...
03/06/2026

Por que os dois precisam andar juntos ?

Sem dieta, você pode perder músculo, ter fraqueza e até falta de nutrientes.

👉 O segredo é simples: Mounjaro + alimentação certa.

Assim, o emagrecimento f**a mais saudável e duradouro ✨

📲 Agende sua consulta e faça do jeito certo.

Mounjaro ajuda… mas sozinho não resolve 👀Sem dieta, você pode perder músculo, ter fraqueza e até falta de nutrientes.👉 O...
03/06/2026

Mounjaro ajuda… mas sozinho não resolve 👀

Sem dieta, você pode perder músculo, ter fraqueza e até falta de nutrientes.

👉 O segredo é simples: Mounjaro + alimentação certa.

Assim, o emagrecimento f**a mais saudável e duradouro ✨

📲 Agende sua consulta e faça do jeito certo.

02/06/2026

Você sabia que alguns hábitos alimentares podem ajudar a reduzir em até 40% os sintomas do TDAH?

Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados pode ajudar a reduzir signif**ativamente esses sintomas!

Corantes artificiais, conservantes e aditivos como o benzoato de sódio têm sido associados a alterações no comportamento, atenção e hiperatividade em pessoas mais sensíveis.

Por isso, uma estratégia simples e poderosa é olhar mais os ingredientes dos rótulos e priorizar alimentos de verdade: frutas, verduras, legumes, proteínas e alimentos minimamente processados.

Menos produtos industrializados, mais comida de verdade. Seu cérebro agradece! 💚

Salve este vídeo para não esquecer e compartilhe com alguém que precisa saber disso!

Do conhecimento nasce a transformação 💡Participar da Imersão em Nutrição e Saúde da Mulher foi uma oportunidade de aprof...
31/05/2026

Do conhecimento nasce a transformação 💡

Participar da Imersão em Nutrição e Saúde da Mulher foi uma oportunidade de aprofundar ainda mais meu olhar sobre o cuidado feminino em todas as fases da vida!

Foi um inteiro dias de muito aprendizado, troca de experiências e atualização científ**a, reforçando aquilo em que acredito: uma nutrição baseada em evidências, individualizada e focada na saúde de forma integral.

Investir em conhecimento é investir em melhores resultados para cada paciente que confia no meu trabalho..

Seguimos em constante evolução para oferecer um atendimento cada vez mais completo e transformador! ✨🤍

20/05/2026

Será que manteiga é tudo igual? 🧈👀

A resposta é: não!
Muitas pessoas escolhem apenas pela marca ou preço e esquecem de olhar o mais importante: os ingredientes.

Uma manteiga de verdade deveria ter basicamente creme de leite e sal. Quanto maior a lista de ingredientes, maior a chance de ser um produto ultraprocessado.

Aprender a ler rótulos é uma das formas mais simples de cuidar da sua saúde no dia a dia ✨

13/05/2026

O Nescau proteico pode até ter mais proteína, mas também vale olhar a lista de ingredientes: quantidade de aditivos químicos, adoçantes e o quanto ele realmente faz sentido na sua rotina!

Proteína não transforma automaticamente um produto ultraprocessado em saudável..
O segredo está no equilíbrio e em fazer escolhas mais conscientes no dia a dia!

Não esqueça, desembale menos e descasque mais💚

A verdadeira riqueza está nesses momentos juntos 🤍
10/05/2026

A verdadeira riqueza está nesses momentos juntos 🤍

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Salvador, BA

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