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Nutricionista Lilian Gonzalez Feltrin

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Brasil
Santa Cruz das Palmeiras, SP
Nutricionista Lilian Gonzalez Feltrin

Nutricionista clínica adulto e infantil. Alimentação especial para: tratamento de obesidade,câncer diabetes, hipertensão, problemas renais, anorexia.

Não vou conseguir mudar seu passado, suas dietas ruins, sua história nutricional. Mas GARANTO que posso te ajudar.. para que você mude o seu hoje, o seu agora!!Venha reescrever sua história de saúde!!Venha se sentir melhor com você!!!

30/10/2020

Uma excelente ideia para substituir o refrigerante é a ÁGUA COM GÁS.. o que muita gente não sabe é que ela é gaseificada na fonte, ou seja, de forma natural.
Acrescida de frutas é uma excelente opção!!
Troca inteligente e saudável!!!

20/10/2020

"Nutri, é permitido macarrão em um plano de emagrecimento?
A resposta é sim!
Porém depende da quantidade e das combinações...
Devemos consumir de forma moderada e dar preferência a versão integral.
O macarrão deve vir acompanhado de vegetais ( especialmente folhas) e proteínas.

30/09/2020

Saúde em primeiro lugar!

28/09/2020

Segundona com esse calor..
Sorvete simples..apenas frutas ..
Refrescante e natural!

02/09/2020

Pra inspirar a tarde de quarta feira!
O que é isso nutri?
Iogurte + morango+ granola+ castanha do Pará...
Pra não perder o Foco!!

31/08/2020

Hoje 31 de Agosto ..Dia do nutricionista,é pra mim dia de comemorar.
Agradeço a Deus por me dar a honra de ser nutri, a minha família, e em especial a todos os meus pacientes, os atuais e os que já passaram por aqui,pela oportunidade de cuidar do seu bem mais precioso, a sua VIDA!!
Parabéns a todos os nutricionistas!! Deus abençoe infinitamente cada um de vcs!!

27/05/2020

Inspiração de Jantar! Frango grelhado com tomate cereja e requeijão light!!

07/04/2020

Com casos confirmados de Coronavírus no Brasil,e o aumento nos casos de dengue o alerta é geral.
Precisamos fortalecer nosso organismo e cuidar de nossa saúde como nunca.
Quando pensamos em imunidade temos que pensar em:
BOA NOITE DE SONO, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EVITAR O ESTRESSE.
Alimentação saudável, variada, com alguns alimentos a incluir com frequência:
OVOS, CARNES MAGRAS, FRANGO, PEIXES
LARANJA, MEXERICA, ABACAXI, MORANGO, TOMATE
VEGETAIS VERDE ESCUROS
ALHO, CEBOLA, ERVAS NATURAIS
GENGIBRE, PRÓPOLIS , MEL
iNHAME , CARÁ, BATATA DOCE.

CUIDE DE VOCÊ E DE QUEM VOCÊ AMA!

06/01/2020

Já comeu...Não tem como voltar atrás👎🏻
Não vai levar a nada ficar se
Lamentando se culpando e dando a mesma desculpa de sempre que agora já foi então é melhor continuar comendo😵
Vc pode sim comer o que gosta, mas tudo com moderação, sem querer comer o mundo 🌍 em um dia só...

Chega de querer morrer pela boca 👄 Não de mais desculpas, vá busca de resultados positivos. .
É muito mais prazeroso colher os resultados depois do seu esforço do que o prazer momentâneo depois de tanta comida😢
Eu sei que vc é capaz, comece a acreditar nisso tbm!

07/10/2019

Segunda- feira pra muita gente é sinônimo de mal humor ..
A química dos alimentos é capaz de mudar isso..
Vamos usar a alimentação a nosso favor.. Saúde e bem estar está nas escolhas alimentares que fazemos..
Pense nisso!!

03/09/2019

Nutri, da pra emagrecer comendo arroz e feijão?” 🙄 Será que você deveria mesmo estar se preocupando com o arroz e feijão da sua dieta enquanto você ainda não desapegou das gordices e industrializados, açúcar...tipo, sucos de caixinha, bolachas, refrigerantes, cafezinho com açúcar, e etc...? Primeiro porque não devemos julgar os alimentos isoladamente. Aposto que você não engordou comendo arroz e feijão 🤨Pra vocês terem uma ideia, 100g de feijão contém 14g de carboidratos e 5 g de proteínas. Muito menos carboidrato que a batata doce... queridinha das dietas 🧐.

21/08/2019

Pra encerrar o dia de trabalho muito FELIZ...recebo a foto da evolução dessa pessoa que eu admiro muito e se tornou uma amiga !! Forte ..determinada com uma garra inspiradora!! Só agradeço a Deus por colocar pessoas como vc no meu caminho!! Parabéns Alzira Zuanetti..11kgs off!! Com alimentação equilibrada, sem terrorismo nutricional!!
Conte sempre comigo!!!
Deus abençoe infinitamente vc!!

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