13/06/2026
Começou a melhor época do ano e eu posso provar ❤️🌽🪗🔥
São João é tudo de bom, e se permitir viver durante a jornada, faz parte do processo!
A comida faz parte de todos os momentos do nosso dia, de todos eventos e compromissos, desde o nosso nascimento até nosso último dia de vida!
Não devemos exagerar, isso é fato, até aconselho e oriento isso! Mas a comida também é memória afetiva, além das calorias!
Reeducação alimentar é isso, é aprender que não devemos comer como se não houvesse amanhã, a comida não é culpada e muito menos vilã! Ela é quem nos dar energia para funções vitais do nosso corpo e da nossa alma!
Então aproveitem, porque as calorias a gente queima depois na academia, mas o tempo não volta atrás, um abençoado São João para todos!