Nutricionista Sirlei Patrícia de Souza

Nutricionista Sirlei Patrícia de Souza 🥗Desafio Prato Cheio - Faça seu filho comer melhor!
👨‍👩‍👧‍👦Já tentou de tudo e nada funcionou, Nutricionista

elas chegam em silêncio, em paz, em presença.e talvez sejam justamente essasas mais bonitas de viver.sua vida não é vitr...
25/05/2026

elas chegam em silêncio, em paz, em presença.

e talvez sejam justamente essas
as mais bonitas de viver.

sua vida não é vitrine.
sua presença não é cronômetro.
seu valor não cabe em likes.

há beleza nas coisas simples,
nos dias comuns,
na mesa posta sem pressa,
no abraço demorado,
na alma que finalmente encontra descanso.
há vida no off, no ordinário.

talvez a felicidade nunca tenha sido sobre aparecer.
talvez sempre tenha sido sobre sentir.

O que você sente daí?

Quando foi que o “lanche de criança” virou sinônimo de ultraprocessado… e a comida de verdade passou a ser chamada de di...
27/04/2026

Quando foi que o “lanche de criança” virou sinônimo de ultraprocessado… e a comida de verdade passou a ser chamada de dieta?

Arroz, feijão, ovo, frutas, legumes e comida feita em casa não são castigo. São base. São cuidado. São infância de verdade.

Enquanto normalizamos refrigerante, salgadinho, doces e fast food no dia a dia, muitas crianças crescem longe do sabor natural dos alimentos. E isso impacta o paladar, a saúde e a relação com a comida no futuro.

Comida de verdade não é moda. É necessidade. 🤍

Não é só sobre o peso que se perde. É sobre a vida que se ganha. 🤎Ganhar saúde para viver mais e melhor.Ganhar disposiçã...
25/04/2026

Não é só sobre o peso que se perde. É sobre a vida que se ganha. 🤎

Ganhar saúde para viver mais e melhor.
Ganhar disposição para acompanhar cada fase dos filhos.
Ganhar confiança para se reconhecer novamente no espelho.
Ganhar consciência de que nossos hábitos também educam.

Quando uma mãe decide se cuidar, ela não transforma só o próprio corpo, transforma referências dentro de casa.

Os filhos aprendem pelo exemplo, pelo ambiente e pelas escolhas repetidas todos os dias.

“Ensina a criança no caminho em que deve andar...” Provérbios 22:6

Cuidar de você também é uma forma de honrar ao senhor e tudo que ele te confiou, incluindo a saúde dos seus filhos.

Ontem vivi algo que estava fazendo falta no meu coração: voltar a dar aula. 🤍Fazia tempo que eu não experimentava novame...
25/04/2026

Ontem vivi algo que estava fazendo falta no meu coração: voltar a dar aula. 🤍

Fazia tempo que eu não experimentava novamente a alegria de estar em sala, embora remotamente, compartilhando conhecimento e falando sobre um tema que me move profundamente: Nutrição nos primeiros anos de vida.

Relembrar a importância dessa fase é entender que os primeiros anos constroem bases para a saúde, para a relação com a comida e para o futuro de uma criança.

Foi um momento especial, daqueles que reacendem propósitos e nos lembram daquilo que amamos fazer.

Nem todos os dias vão ser leves.Nem todas as refeições vão sair como você planejou.A maternidade também se constrói nos ...
23/04/2026

Nem todos os dias vão ser leves.
Nem todas as refeições vão sair como você planejou.

A maternidade também se constrói nos dias difíceis…
nos pratos recusados, nas dúvidas silenciosas,
naquela sensação de “será que estou fazendo certo?”

Mas deixa eu te lembrar de algo:

Você não precisa ser perfeita.
Você só precisa ser presença.

Porque, no fim…
seu filho não vai lembrar de um prato perfeito,
mas de como ele se sentia à mesa com você.

Que a sua casa seja esse lugar:
🌿 de acolhimento
🌿 de paciência
🌿 de amor, mesmo nos dias imperfeitos

E que você também tenha um lugar seguro para voltar…
sempre que precisar 🤍

Envia para uma mãe que precisa de um abraço hoje.

09/02/2026

Essa não é uma mensagem de julgamento.
É uma mensagem de cuidado 🤍

O engasgo é um risco real, e muitos alimentos comuns ainda não são seguros para crianças pequenas.

Informação salva vidas. Compartilhe este vídeo!

A curiosidade falou alto, então entrei na trend e amei 🤍🤎Se eu tivesse que me desenhar hoje, seria assim: cercada de cri...
09/02/2026

A curiosidade falou alto, então entrei na trend e amei 🤍🤎

Se eu tivesse que me desenhar hoje, seria assim: cercada de crianças, famílias e comida de verdade.

Meu trabalho, meu propósito 🙌

07/02/2026

Essa receita foi um verdadeiro sucesso com as crianças 💛
Elas se encantam com o formato, o aroma das ervas e o momento de espalhar a manteiga no pão… é comida que envolve os sentidos e cria memória afetiva 🥖🌿

⚠️ Importante: apesar de lúdica, essa preparação precisa sempre da supervisão de um adulto.

Cozinhar junto, orientar e acompanhar é o que transforma a experiência em algo seguro, prazeroso e educativo.

📝Anote a receita e faça com seu filho 👩‍🍳🧑‍🍳

Vela Comestível Ingredientes:
250 g de manteiga sem sal ou 200 g de manteiga + 50 g de azeite (opcional, deixa mais macia)
1 colher (chá) de pimenta-rosa
1 colher (chá) de orégano seco 1 ramo pequeno de alecrim fresco picado
Sal a gosto
1 pavio (não pode ser o de vela convencional), comestível ou palito de alecrim inteiro
Copinhos pequenos (tipo vidro de sobremesa) ou forminhas para formatar.

Modo de preparo:
1. Derreta a manteiga em fogo bem baixo ou no micro-ondas (sem ferver).
Misture o sal, a pimenta-rosa, o orégano e o alecrim. Despeje a manteiga temperada no recipiente escolhido.
No centro, coloque o pavio comestível: Pode ser um galhinho de alecrim inteiro, pois f**a firme e decorativo.
Leve à geladeira por 1 a 2 horas para firmar.
Quando estiver sólida, retire e sirva com: Pães ou Torradas

Bom apetite!

Olá, mamães 💛É com muita alegria que, depois de tantos pedidos, amplio meus atendimentos para o cuidado com toda a famíl...
06/02/2026

Olá, mamães 💛
É com muita alegria que, depois de tantos pedidos, amplio meus atendimentos para o cuidado com toda a família.

Foram mais de 5 anos priorizando o atendimento infantil, e nesse caminho eu entendi algo muito importante: sem a participação da família, especialmente da mãe, o cuidado não se sustenta.

Ouvi inúmeras vezes a pergunta:
“Você também atende adultos?”

E a resposta nasceu da prática e da escuta:
a alimentação infantil só vai bem quando o adulto também está bem.

Por isso, hoje compartilho com você a alegria de levar meu atendimento para o seu lar, cuidando da família como um todo.
Porque eu acredito profundamente que a mesa cura quando há presença, orientação e leveza. 🌱

Quer saber mais?
Será uma alegria cuidar de você e da sua família, te espero!

📲 (45) 9920-9502

Primeiro dia de aula 2026 👉🏻 primeiro dia de aula 2022O tempo passa rápido demais…Hoje é um dia daqueles em algumas mães...
05/02/2026

Primeiro dia de aula 2026 👉🏻 primeiro dia de aula 2022
O tempo passa rápido demais…

Hoje é um dia daqueles em algumas mães choram, f**am com o coração apertado, e outras sorriem, aliviadas 🤭

Obrigada Deus por cada fase vivida 🙌

Que venham novos aprendizados, amizades, sonhos e infinitas bençãos sobre a sua vida, minha filha 😍

Em qual time você está?

Endereço

Rua Brasília, 251
Santa Elena, PR
85892-000

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